脚的拇趾关节疼痛，大部分情况下，是由于骨关节炎或者是拇外翻、痛风性关节炎所导致。拇趾关节痛需要了解是男性，还是女性，以及患者的年龄。

如果是年轻的或中年的女性出现拇趾关节疼痛，大部分情况下是由于拇外翻导致的拇囊炎。由于长期穿高跟鞋、狭窄尖头鞋，或者平足的原因，影响跖趾关节的负荷，从而容易形成拇外翻，造成半脱位，使拇趾内侧出现骨质增生和拇囊炎，容易受到挤压，而出现疼痛的加重。

建议避免诱发因素，可以穿宽松、平软底鞋，或者服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布等，选择一种药物饭后口服，可以起到很好的抗炎、镇痛效果。

也可以在局部利用膏药活血化瘀、舒筋通络，或者每天用温热水浸泡双侧足趾关节，可以起到很好的止痛作用，有助于减轻症状。症状如果比较明显，可以在一二趾间加一些软组织的东西，避免拇趾外翻的进一步发作。

对年轻的男性，如果之前吃大量的高嘌呤食物，就容易出现痛风性关节炎。所以要控制自己的血尿酸水平，控制饮食和体重，这样有利于拇趾关节炎症的治疗。大部分情况下，通过对症治疗都能够得到很好的缓解，一定要避免诱发因素，从而避免关节进一步损伤。