维生素D1μg等于多少IU

2023-07-13 11:25播放 :

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维生素D有2个单位,即μg、IU,两者的转换应该是1:40。即按照维生素D的分子量,1μg的维生素D应该等于40IU,所以按此推算在补充维生素D时,如果每天需要补充1000IU的维生素D,除以40就是实际上所用到的μg数。

可能临床上常测的是25-羟维生素D3,是普通维生素D的转化,维生素D3是经过肝脏和肾脏羟化后在体内起作用。若基础的肝肾功能都没有问题,补充普通维生素D,在体内转化为活性维生素D,即可发挥其促进钙吸收以及增加肌肉协调性的作用。

所以在补充维生素D时,需要注意购买的维生素D,单位是IU还是μg,需要进行转化。换算的比例是以维生素D的分子量来的,基本上是1:40,即1μg相当于40IU的维生素D。

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