打狂犬疫苗可以健身吗

2023-01-11 04:50播放 :

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接种狂犬病疫苗期间是否可以继续健身,需评估接种疫苗后的身体状况。若接种疫苗后适度健身,不过于劳累,无任何身体的不适,两者之间不存在干扰,健身不会影响疫苗的效果,接种疫苗也不会影响健身的效果。若接种疫苗后出现身体不适,如注射部位的红肿、疼痛,需尽量避免接种这一侧上肢的劳累。

若患者出现低烧、乏力、困倦、食欲不振、肠胃不适等症状,建议暂停健身或减少运动量,避免由于健身导致身体不适,加重疫苗的不良反应。若患者平时有健身的习惯,在接种疫苗期间可以继续健身,暂停健身可能会出现身体的不适。因此建议患者接种疫苗期间,若无身体不适,尽量保持原有的生活规律,但勿在接种疫苗期间进行大量的运动,如进行更大强度的力量训练,可能加重上肢的酸痛,适度运动即可。

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