武汉大学人民医院
心血管内科
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西医对于饮食没有绝对的忌口要求,血脂高原则上可以进食多数食物,某些食物可能会受到限制,比如甘油三酯或胆固醇含量比较高的食物,包括肥肉、油炸食品,以及胆固醇含量比较高的红肉,如牛肉、猪肉等,或内脏。蛋黄有特殊的营养物质,含有丰富的卵磷脂,胆固醇含量偏高,也要适当摄入,每天摄入不要超过1个。
血脂不是单一成分,血脂包括多种成分,化验单上常提示的如甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇,以及低密度脂蛋白胆固醇等。血脂高患者可能为甘油三酯高或胆固醇高,因此含有甘油三酯或胆固醇的食物,应适当限制摄入量,不是100%不能吃,但应尽量要控制、减少摄入量。
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尿酸高的患者应以低、中嘌呤饮食为主,具体有以下食物:一、低嘌呤食物:如果尿酸高的... 刘爱华│北京医院 2023/11/13播放(65630)
尿酸高的患者应以低、中嘌呤饮食为主,具体有以下食物:
一、低嘌呤食物:如果尿酸高的...
刘爱华│北京医院
2023/11/13播放(65630)
" 胆固醇是体内血脂的其中一项指标,高胆固醇和人体心脑血管疾病的发病密切相关,是心脑血管发病非常高危、独立的因素。胆固醇主要是人体摄入以及体内自身合成,如果患者胆固醇过高,平时饮食一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。 菠菜、木耳、山药、青菜要多吃,含胆固醇过高的食物要尽量减少摄入,比如动物内脏(鸡肝、猪肝)、蛋黄、猪脑、奶油要尽量减少摄入。另外可以吃鱼肉,因为鱼肉中含有大量的高级不饱和脂肪酸,对降低胆固醇有一定好处。"
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/13收听(36400)
不同血脂高对于饮食要求不同,常见分析如下:1、甘油三酯高:患者摄入食物时,对于高... 任艺虹│中国人民解放军总医院 2023/10/08播放(70586)
不同血脂高对于饮食要求不同,常见分析如下:
1、甘油三酯高:患者摄入食物时,对于高...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/10/08播放(70586)
"血脂稠是日常生活中非常通俗的一种说法,如果转化为医生的语言,实际指的就是血脂高。血脂家族里包含总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,血脂稠也就是血脂高,指的是总胆固醇升高、甘油三酯升高和低密度脂蛋白的升高。所以对于血脂高的病人,从生活方式的干预上是非常重要的,而生活方式中第一点需要做到的就是饮食的控制。在饮食控制中主要把握的大原则是低脂饮食的摄入,也就是避免让患者摄入过多的脂肪类食物,所以像有些东西,比如油炸食品,比如红肉、猪肉、鸭肉、鸡肉等都尽量少吃。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/05/29收听(22100)
"血脂稠就是高血脂的病人。这种高血脂的饮食需要注意,首先要减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入,就是少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,比如肥肉、动物油、动物内脏、油炸油煎的食品。平时吃的食用油,要以植物油为主,比如可以选择玉米油、亚麻子油、橄榄油等这一类植物油。而且炒菜的时候,需要低盐、低脂饮食,就是不能吃过咸的东西,不能吃油性特别大的,炒菜的时候放油也要少放一些。平时吃的鱼肉、鸡肉一定要注意把皮去掉,因为皮里面含的油脂也特别高。平时可以多吃杂粮、粗粮、豆制品,多吃蔬菜水果,适当的运动来降低血脂。"
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2018/05/12收听(50144)
杨丽│湖南省人民医院 2023/05/29播放(46741)
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/29播放(46741)
"如果出现血液黏稠需要在饮食上遵循三低原则,低热量、低脂肪和低糖原则,所以在饮食上最好以蔬菜为主,但是也要少量吃一些肉类和油炸性食物,补充蛋白质成分。在平日里可以多吃黑木耳、柿子、洋葱、香菇、大蒜等食物,可以有效抑制体内的血栓形成。平时以素食为主,多吃清淡食物,搭配粗粮和多食用含有卵磷脂的食物,比如大豆、鱼类、水果、蔬菜等,可以很好地促使血液当中的胆固醇颗粒变小,有效地改善血液黏稠的症状。可以多吃一些山楂、山药、燕麦、红薯、芹菜、苹果等食物,都有较好的降血脂作用。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/05收听(62818)
血脂稠这个提法不是很确切。血脂是营养物质的一部分,平常血脂是一大类物质,是指胆固醇、甘油三酯。... 何亚│三亚市人民医院 2023/03/18播放(61316)
血脂稠这个提法不是很确切。血脂是营养物质的一部分,平常血脂是一大类物质,是指胆固醇、甘油三酯。...
何亚│三亚市人民医院
2023/03/18播放(61316)
"实际上,并没有吃了就能立竿见影来降低血脂的具体食物。对于高血脂的患者,主要是要做到健康的饮食模式,来帮助血脂的控制。临床常见的高脂血症,包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症,无论是否需要结合药物的治疗,在饮食上都要做到以下几点:1、控制总热量摄入:尤其是对于高甘油三酯血症的患者,应该减少碳水化合物的摄入,可以尽量地少吃红肉,比如猪、牛、羊肉,还有奶油、油炸食品。2、多吃富含可溶性纤维的食物:比如水果、燕麦和豆类。3、改善不良习惯:要做到戒烟、限盐、限制饮酒,尤其是烈性酒。4、适当摄入鸡蛋:有些人担心血脂高不能吃鸡蛋,其实可以吃,每天一个鸡蛋,不会明显地影响血液胆固醇的水平。相比起饱和脂肪,如红肉、油炸食品等,这些食物对胆固醇的影响更大。这些饮食模式,主要贵在坚持,只有坚持才能看到获益。"
朱翔│安徽省立医院
2023/03/23收听(13052)
没有食物能够降血脂。血脂高的情况主要是两种,一种是高胆固醇血症,一种是高甘油三酯血症。无论是高... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/26播放(25621)
没有食物能够降血脂。血脂高的情况主要是两种,一种是高胆固醇血症,一种是高甘油三酯血症。无论是高...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/26播放(25621)
如果是由于高脂血症造成的血流速度缓慢、血脂稠,患者应该注意饮食方面,特别是少吃高脂肪、高热量、... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(27881)
如果是由于高脂血症造成的血流速度缓慢、血脂稠,患者应该注意饮食方面,特别是少吃高脂肪、高热量、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(27881)
血脂稠临床上指的是高脂血症,高脂血症患者在饮食上有比较特殊的要求,含胆固醇高的食物,像动物脑、... 张应福│河南省职工医院 2023/03/06播放(78216)
血脂稠临床上指的是高脂血症,高脂血症患者在饮食上有比较特殊的要求,含胆固醇高的食物,像动物脑、...
张应福│河南省职工医院
2023/03/06播放(78216)
"血脂、血压升高的患者,在饮食方面需要注意的事项包括,避免高钠饮食的摄入,过多摄入含有钠盐的食物可能导致血压的明显升高。在高血脂方面,需要限制油脂类物质的摄入,比如坚果、油炸食品、肥肉、动物内脏等等。过多食入含有高脂的食物,可能导致血脂水平的进一步升高,或者是血脂的控制不佳。除此之外,高血脂、高血压的患者如果合并有血糖的异常,还需要限制过甜水果的摄入以及碳水化合物的摄入总量,这些食物可能导致血糖的明显升高。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/15收听(70622)
"临床上血脂稠的患者不建议进食油炸食品以及含胆固醇较高的食物,临床上患者血脂稠往往提示血液内的胆固醇或甘油三酯浓度升高,需要根据患者具体高脂血症的类型来进行确定饮食情况,主要见于以下几种情况:1、高甘油三酯血症:高甘油三酯血症多因患者进食油炸食品较多而引起血液内的甘油三酯浓度升高。此时要严格清淡饮食,避免进食油炸食品以及严格控制高油脂食物的摄入,可以在一定程度上改善血脂水平,必要时需要在医生的指导下给予降低甘油三酯药物治疗。2、高胆固醇血症:患者体内胆固醇浓度增高以及低密度胆固醇浓度增高时,可以加重动脉粥样硬化,此类患者要严格控制含胆固醇丰富的食物,比如蛋黄、鱼籽、动物内脏等相关食物。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/25收听(78886)
血脂高的时候不建议喝酒,一般喝酒的时候肯定会吃菜,而吃菜也不可能只吃小菜,一般都有鱼、有肉。而... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(34111)
血脂高的时候不建议喝酒,一般喝酒的时候肯定会吃菜,而吃菜也不可能只吃小菜,一般都有鱼、有肉。而...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/17播放(34111)
"血脂高能喝鲜牛奶,高脂血症是引起动脉粥样硬化的危险因素之一,和心脑血管疾病密切相关。血脂增高如果没有得到控制,容易出现动脉粥样硬化,血管里面长斑块会带来血管的狭窄,甚至斑块破裂,造成血管完全闭塞,引起急性的心梗脑梗,通过医生帮助选择合理的药物,安全、有效的治疗。生活方式上也需要注意牛奶肯定可以喝,但是尽量选择低脂奶或脱脂牛奶,避免脂肪摄入过多,不利于血脂的控制。其他饮食也要注意少油、少盐、少糖,同时坚持锻炼。另外规律的作息、充足的睡眠,戒烟、限酒同样重要,尽量不喝各种牛奶的饮品,避免糖的摄入,对血糖、血脂产生不利的影响。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/16收听(70444)
"血脂高的患者并不是完全不能喝酒,但是不建议饮酒。因为血脂高本身就对肝脏有损伤,容易出现脂肪肝、肝硬化,甚至可能导致肝癌的发生。饮酒会加重肝功能异常,加重肝脏变异,所以建议血脂高的患者一定要注意戒烟、戒酒、运动、减肥,多吃新鲜瓜果、蔬菜,才可以更好的预防动脉硬化进展,改善血脂水平。除了不能饮酒之外,还要建议患者一定要结合生活方式上的干预,必要时还需要口服相关降脂药物改善血脂。长期高血脂可能会引发冠心病、脑血管疾病,有些人还会得胰腺炎,所以平日一定要注意监测血脂,控制好血脂水平。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/11收听(96904)
"血脂高能够降下去,可以通过以下方法来实现:一、饮食控制,主要为限制或避免摄入过于油腻的食物,例如油炸食品、肥肉等。二、降低体重,把体重控制在正常的范围内,能够减少血脂的升高,尤其是甘油三酯的升高。三、服用调血脂的药物,主要包括他汀类药物,代表药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀,贝特类药物代表药物有非诺贝特,还有其他的调脂药物,例如依折麦布、胆汁酸螯合剂、烟酸类药物等。通过以上办法能够把血脂降下来,控制在合适的范围内。"
杜海平│烟台山医院
2020/02/19收听(76780)
"血脂高可以喝咖啡,但是不建议往咖啡里面加咖啡伴侣,因为很多人在喝咖啡的时候追求口感,咖啡店里往往会加上咖啡伴侣,而咖啡伴侣的主要成分是植脂末,这些植脂末作为咖啡伴侣,虽然改善了口感,但是容易升高血脂,所以如果长期喝咖啡时加咖啡伴侣,一般来说,容易处在血脂高的状态。如果本身就是高血脂的患者,有心脑血管病风险,如果又喜欢喝加了咖啡伴侣的咖啡,那么就会进一步升高血脂,增加心脑血管的动脉硬化斑块,从而严重的堵塞血管,导致发生脑卒中或者心肌梗死等高危疾病。因此,血脂高的人可以喝咖啡,建议不要加糖,不要加咖啡伴侣,当然咖啡也不要喝得太浓。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/09收听(86560)
血脂高最好不要吃螃蟹,因为不管是蟹黄还是其它的部位都含有比较高的蛋白质成分,营养价值非常,另外蟹黄也含有胆固醇。所以血脂高,就尽量的不要吃螃蟹。另外,对于血脂高,其实有一个总体的原则,就是要以清淡饮食为主,少吃油腻的食物,少吃咸的食物。因为油腻的食物血脂的含量比较高,尤其是甘油三酯,所以吃了这种油腻的食物,甚至几天就能够升高甘油三酯。再一个就是不要吃过咸的食物,因为过咸的食物尤其是对于中老年人很容易发生水钠潴留。本身高脂血症的病人如果时间比较长,很容易导致动脉硬化。另外吃的比较咸,又容易发生水钠潴留,很容易引起高血压。所以血脂高的病人,尽量不要吃螃蟹,清淡饮食为主。
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(25202)
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