耳石取出方法包括用耵聍水浸泡，因耵聍分泌过多，外耳道较狭窄，导致耵聍排出不畅，长期积聚后形成耵聍栓塞，称为耳石，是可以取出的，而内耳里面的耳石是取不出来的。

外耳道内的耳石可以用耵聍水浸泡，耵聍水即碳酸氢钠滴耳液，浸泡后会产生大量二氧化碳，能让坚硬的耳石泡软，变软后就比较容易取出。有时泡的时间较长，无需自行取出，可自行流出。

如果后期没有自行流出，患者可以去耳鼻喉门诊，用耵聍膏、吸引器吸出即可。耳石泡耵聍水时需要坚持泡，才能将耳石泡软，如果浸泡时间短，次数少，耳石就无法泡软，也就无法取出。