包皮龟头炎多见于包皮过长的男性，由于包皮长期包裹龟头，产生大量包皮垢，包皮垢刺激包皮龟头，产生炎症。包皮龟头炎一旦发生，首先应该翻开包皮，显露龟头，把冠状沟以及龟头表面的包皮垢清洗干净。平时尽量保持龟头外翻，有利于保持龟头干燥。
可以用一些外用药物，如硼酸粉泡洗，即用一个纸杯子倒一点硼酸粉和温水，然后把包皮翻上去放在口杯内进行泡洗，这样可以起到消炎消肿的作用。
另外可以外用红霉素软膏来消炎，保持局部的油性状态，减少潮湿，这些措施对于包皮龟头炎的好转有帮助。关键的是保持局部的卫生，保持龟头的干燥。
所以出现了包皮龟头炎可以先自我调整，用一些简单的措施来促进龟头炎的好转。如果通过自我调整龟头炎能够好转，也不需要去医院，平时自己注意自我保健，注意局部的卫生，就可以减少龟头炎的发生。
如果通过自我调整，不能改善或者反复发生包皮龟头炎，建议要去正规医院，找医生咨询是否要进行包皮环切手术，包皮环切手术可以更好地预防龟头炎的复发。
