应根据舌头起泡的原因，选择合适的处理方式，才能较好、较快的消除，具体如下：
1、黏液腺囊肿：舌头起泡常见部位是舌尖腹部，若此部位唾液腺开口堵塞，会形成黏液腺囊肿，囊肿里唾液潴留，会形成水泡。手术为主要的治疗方法，将坏的黏液囊肿切除，或用激光，将黏液囊肿破坏以后再去除，或注射碘酊，亦可将唾液腺破坏，舌头上的泡会较快恢复；
2、正常生理结构：部分情况下，由于患者反复摩擦，或后牙拔除之后，患者看见舌根部的叶状乳头，还有部分患者，会发现舌根部的轮廓乳头，以为是舌头起泡，实际为舌背的正常结构，通常无需处理；
3、创伤性黏膜血泡：若患者不小心咬伤，形成创伤性黏膜血泡，若为绿豆大小，不一定要去除，一般7-10天能自行吸收。
