烟台毓璜顶医院
疼痛科
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临床上常见一些产妇，在产后出现腰痛症状，首先这种疼痛症状如果是单纯肌肉酸胀疼痛，可以采用热敷方式或者理疗推拿方式缓解疼痛；深部疼痛症状，比如比较深的位置出现腰椎活动时或者翻身、体位改变时引起的疼痛，要警惕有没有腰椎间盘突出情况或者腰椎小关节功能紊乱的情况。
腰椎间盘突出伴有下肢疼痛，如果不伴有下肢疼痛，仅是腰部疼痛，因为腰椎间盘的位置比较深，可以用细银针导热治疗、其它的冲击波治疗等来缓解疼痛。患者仅靠热敷，可能疼痛位置比较深，热敷可能达不到很深的深度，所以产后如果出现腰痛，可以用热敷方式缓解疼痛。但是不是所有产后腰痛都可以通过热敷缓解，也可以及时到医院就诊以后加以鉴别。针对不同症状或者不同疼痛程度，采用不同方法治疗，效果比较可靠。
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"产后腰痛热敷效果还是比较好的。如果在家里边，疼痛的话就做热敷，因为没有其它的手段，用热毛巾热敷一下，它也能够缓解一点，或者去街上买大青盐，在微波炉里加热以后也可以；在医院当然更好，我们配好的一些中药做成了袋子，在家边给它加热以后做热敷效果会更好一点。总体来说，热敷是有效的。"
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2017/12/17收听(18740)
在病人腰痛未明确原因之前，不主张热敷治疗，腰痛是否需要热敷应根据情况而定，具体如下：<...
在病人腰痛未明确原因之前，不主张热敷治疗，腰痛是否需要热敷应根据情况而定，具体如下：
杨庆红│湖北省第三人民医院
2023/10/08播放(56734)
腰痛是常见的临床症状，物理治疗通常有比较好的效果，常见的物理治疗办法是热敷。热敷的办法较多，居... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/28播放(29406)
腰痛是常见的临床症状，物理治疗通常有比较好的效果，常见的物理治疗办法是热敷。热敷的办法较多，居...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/28播放(29406)
治疗产后腰痛主要有以下几个方面：1、要注意哺乳的姿势，在产后进行哺乳是很多孕妇都... 江莉│浙江省立同德医院 2023/06/10播放(73472)
治疗产后腰痛主要有以下几个方面：
1、要注意哺乳的姿势，在产后进行哺乳是很多孕妇都...
江莉│浙江省立同德医院
2023/06/10播放(73472)
产后腰痛主要原因并不是做麻醉穿刺造成的损伤，而是因为产褥期特殊的生理状态。因为雌激素、孕激素水... 王晓滨│北京医院 2023/08/28播放(99160)
产后腰痛主要原因并不是做麻醉穿刺造成的损伤，而是因为产褥期特殊的生理状态。因为雌激素、孕激素水...
王晓滨│北京医院
2023/08/28播放(99160)
"女性在生产之后如果持续腰痛，可以采用按摩的方式来进行调理。女性在分娩之后出现腰疼的现象是非常常见的，主要原因都是因为女性在怀孕的时候，肚子的重量变大，脊柱的生理弯曲改变，时间长了导致的腰肌劳损。如果出现这种现象，首先应该到医院进行检查，确定病情的轻重。如果病情程度并不是非常重，可以根据患者自己的意愿选择药物治疗，或者通过按摩的方式来调理。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(63876)
"产后患者出现腰部疼痛，如为轻度，可以自愈，如为腰椎间盘突出等原因，一般情况下不能自愈，具体原因如下：第一、产后患者由于腰肌劳损等短期疾病，引起的腰部疼痛症状，通过卧床休息、局部加热等治疗后，腰部肌肉的疼痛症状可以自然消失。第二、产后由于身体重量增加，导致腰椎间盘慢性损伤，从而引起腰椎间盘突出，最终导致病人的腰部疼痛症状。此时需要进行治疗，才可以使症状得到缓解。严重的腰椎间盘突出不能自愈，主要原因是纤维环发生断裂后，由于局部血液循环缺乏，几乎很难自愈。严重者需要采用手术摘除椎间盘组织，才还可以缓解疼痛。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/19收听(31022)
产后腰疼困扰着很多产后妇女，多数人在孕晚期就可有腰疼的症状。因体重增长过多腰椎周围核心肌群力量... 马良坤│北京协和医院 2023/10/27播放(88418)
产后腰疼困扰着很多产后妇女，多数人在孕晚期就可有腰疼的症状。因体重增长过多腰椎周围核心肌群力量...
马良坤│北京协和医院
2023/10/27播放(88418)
产后腰痛的原因主要包括以下几种：1、继发炎症：比如盆腔、子宫内膜炎症，或者产褥期... 刘红霞│河北医科大学第二医院 2023/10/10播放(70716)
产后腰痛的原因主要包括以下几种：
1、继发炎症：比如盆腔、子宫内膜炎症，或者产褥期...
刘红霞│河北医科大学第二医院
2023/10/10播放(70716)
"产后腰痛如何缓解，分两种情况。在家里边，第一、要适当的休息好。第二、如果在家里面疼痛，除了做一些热敷或者是贴一些膏药以外，可以练一些腰背肌的训练，比如最常说的小燕飞，总而言之就是不加重腰部的负担，这个症状就能够缓解的快一点。如果做的多，或者是姿势不好的话，对它的恢复速度也是有影响的。"
2017/12/18收听(15366)
"产后腰痛就是指妇女在产后一个月，或者是一百天之内发生的腰部疼痛叫产后腰痛。发生的原因有两个方面：第一个，由于产后体虚而出现疼痛，也就是我们说的肾虚腰痛，腰部酸软、疼痛，喜暖、喜按，活动或者捶捶、拍拍、打一打就会缓解，这种疼痛属于虚证；第二个，产后哺乳期姿势，比如坐位或者一个姿势喂奶，时间久了以后腰部劳损而出现疼痛是劳损性的腰痛，这种在临床上比较多见，因为之前没有哺乳，没有在一个姿势长时间的抱小孩，产后就会发生这种腰痛。因此发生产后腰痛的时候，首先要改变体位，要躺下，多躺少坐来喂奶；其次腰部要注意保暖，不要受凉，因为正好在哺乳期，一般不用药物，可以局部热敷进行治疗。"
郭会卿│河南省中医院
2019/07/22收听(51010)
生产以后出现腰痛，可能是因为腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等问题，如果是剖腹产，也可能和腰部的麻醉方式也有一定的关系。因为生产以后需要母乳，尽量避免口服药物，主要以局部治疗为主。可以局部选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，外用止痛药比如扶他林或者依托芬那酯凝胶等。局部地方可以按摩和热敷理疗，尽量多卧床休息，避免反复弯腰、劳累、重体力劳动。如果是持续的不改善，需要及时去医院检查。骨科找医生看一看，结合查体初步判断原因，必要时完善腰椎的X片或者磁共振等检查。
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/21收听(69958)
首先剖宫产的手术都是在腰麻的麻醉下，半身麻醉的麻醉下做了手术，往往在腰上有扎针损伤的过程。很多人对麻醉之后腰上出现疼痛，根据局部的损伤，与棘上韧带、肌肉，扎的过程当中导致的损伤有关系。很多时候剖宫产，因为产妇分娩了以后腰、肌肉、各个韧带，张力还有没有恢复到之前的情况，容易引起松弛、肌肉无力，容易腰痛的情况。所以坐月子，医学上叫产褥期，一般产后6周是产妇在逐渐恢复的过程，肌肉、韧带恢复到怀孕之前的状态。因为分娩完之后体内的雌孕激素的水平都要回归到怀孕之前的状态，肌肉也不松弛了，韧带慢慢恢复张力，腰痛慢慢也会缓解。
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/09收听(69040)
"产后腰痛现在发病率比较高，可能大家在普通人群里面感受不到，我们在医院能够感受到。产后腰痛主要是由于产妇生完孩子以后，她的身体还没有完全的复原，她身体里面的松弛素还没有完全的恢复；加上坐月子期间，坐的相对多一点；再加上喂孩子的姿势，所以姿势也是对产后腰痛的一个影响。产后腰痛，大家要注意，第一个，就是尽量的休息；另外一个，如果疼痛比较重，该来医院要来医院；如果疼痛相对轻一点，只要调整好姿势，或者是相对的休息好一点，它的疼痛也能够减轻一些。"
2017/12/17收听(49238)
"产后腰部疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、卧床休息：腰部疼痛产生后，病人卧床休息即可以使腰部疼痛得到缓解，每日增加卧床休息的时间，连续两周左右，疼痛症状基本可以完全消失。第二、局部热敷治疗：通过热水袋、热盐袋或者使用远红外线理疗仪，均可以加速腰部软组织的血液循环，促进腰部疼痛症状的缓解，还可以解除腰部肌肉痉挛。第三、推拿、按摩治疗：可以加速肌肉紧张的消退，缓解腰部疼痛，恢复腰椎的生理曲度。经过以上几种方法综合治疗，能够使产后腰部疼痛的临床症状在短期内得到迅速缓解。病人在症状缓解后也要坚持腰背肌锻炼，预防腰痛症状的复发。"
2021/06/28收听(45358)
产后腰痛一般由于怀孕期间体重增加，腰椎负荷增加，又呈前突的姿势，可能会造成产后腰背部的劳损，进... 纪泉│北京医院 2023/10/06播放(50802)
产后腰痛一般由于怀孕期间体重增加，腰椎负荷增加，又呈前突的姿势，可能会造成产后腰背部的劳损，进...
纪泉│北京医院
2023/10/06播放(50802)
"产后腰痛的按摩要让医生来看。自己在家里能不能做一些按摩缓解这种腰痛？也可以。教大家简单的一点办法，比如用你的手在腰部肾俞穴或者三焦俞穴做一些揉法，这些揉法力量不大，能够缓解疼痛就行，或者最简单的就是在腰背部，适当的揉一揉，松解一下，就能够减轻疼痛。但真正腰痛的按摩，肯定要到医院让医生帮着做一些治疗会更好。"
2017/12/17收听(71284)
患者在产后两个月如果出现了腰疼的情况，是可以先贴膏药进行自行处理的。此时患者外用膏药，对于患者本身和婴儿并没有特别明显的影响。虽然外用膏药的时候，可能会使患者通过皮肤吸收一定的药物，但是治疗腰痛的药物，在大部分情况下对患者和婴儿并没有明显的影响，而且通过皮肤吸收的药物含量是十分低的，因此此时外用膏药治疗比较安全。患者在使用膏药的时候，需要注意如下的事项：第一、此类患者在使用膏药的时候，一定要贴在最痛的部位，而且在使用膏药之后，要对此处适当的进行热敷。第二、患者在外用膏药之后，尽量的不要用手去反复的触摸，而且此时患者一定要注意，与膏药接触的部位千万不要与婴儿的口鼻接触。第三、患者如果外用膏药2-3天没有缓解，一定要及时就诊，不要持续的做这样的处理。
方大正│济南市中西医结合医院
2020/02/27收听(82882)
"腰痛、屁股痛，用热水冲一下又好一些，这种情况最常见的就是肌肉的炎症，一般和扭伤造成炎症物质堆积有关系，或者因为长期的不良姿势造成乳酸累积，肌肉粘连、渗出，或肌肉撕裂、损伤以后造成的渗出有关系。用热水冲相当于热敷，热敷的作用有以下两点：1、能够减轻疼痛；2、可以促进血液循环，减轻炎症物质的积聚，从而使肌肉痉挛得到缓解，稳定肌肉，能够减轻疼痛。这种情况以后还需要注意休息，避免劳累、受凉，热敷除了热水冲以外，用热水袋外面包裹毛巾或者用烤灯的方法都有这种效果。如果疼痛严重，还可以用镇痛药物，或者外用膏药、云南白药喷雾剂都有比较好的效果。如果持续的不缓解，或者局部有酸胀、疼痛加重，需要去医院检查一下比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(56952)
"流产术后身体相对比较虚弱，流产后可以热敷肚子，每天可以热敷2-3次，热水不要太烫，以免烫伤皮肤。热敷小肚子的作用主要是促进血液循环，帮助子宫腔里面的积血排出体外，同时也可以起保暖作用，有助于子宫更好的恢复。另外，做完人流手术之后会出现小肚子的胀痛，由于子宫收缩、盆腔充血导致，可以热敷下腹部缓解疼痛，还可以做妇科理疗来促进子宫恢复，喝一杯红糖水对于缓解腹痛的症状也有帮助。流产后尽量不要吃过凉、辛辣、刺激性以及过于油腻的东西，以免引起消化不良，出现腹泻情况，影响身体营养的吸收，从而影响身体康复。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/22收听(23450)
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