腿脚出现了肿胀，需要根据原因进行处理，而不同的原因和处理方式都不同，具体如下：

1、单纯肿：如果是一条腿，或者一只脚出现浮肿，局部的原因可能多见，例如外伤、炎症、痛风结节、下肢血栓形成、动脉粥样硬化，或者静脉瓣功能不良造成的血液回流不好，都可导致出现血肿。这个时候要抬高下肢，应用抗凝的药物，或者应用外用的或者口服的药物进行治疗，有可能使局部血肿，得到明显缓解；

2、双侧肿：如果是双侧下肢或者脚部出现浮肿，局部的原因就是双侧下肢动脉粥样硬化，或者静脉瓣功能不良，出现的血液淤积。这个时候，注意休息，抬高下肢，可能得到明显的缓解。排除了局部的病变，就是全身系统的病变造成双侧脚部和腿部出现浮肿，最常见的原因就是心脏疾病和肾脏疾病，以及风湿系统疾病和内分泌系统疾病等。心脏疾病通常伴有心力衰竭的其他症状，例如活动后心慌、夜间不能平卧，有心律失常的病史，以及血压的异常，心电图和心脏超声有助于鉴别诊断。而肾脏疾病出现了腿脚的肿胀，有可能尿中泡沫增多，含有大量蛋白尿，或者血中的蛋白质，以及肌酐出现异常，做相应的尿液、血液有助于鉴别诊断。系统性病变造成的水肿，除了利用利尿消肿药物来进行治疗以外，还需要对原发性疾病进行治疗，这样才能使水肿得到彻底治疗。