心跳的范围即心率的范围，在60-100次/分。心率范围可能随着运动状态、生活的状态有所波动，但通常是生理性的波动，比如情绪激动后和别人吵架后，或者运动跑了800m后，测量心跳时，通常＞100次/分，这时认为是随着机体的运动状态、精神状态进行相应的心率调整。在休息、情绪放松后，心跳会恢复到60-100次/分。

如果感到心慌，测自己心率持续性过快＞150次/分，甚至160-170次/分，需要进一步查明原因，是否发生快速性心律失常。