一天喝两升水正常吗

2023-09-05 10:00播放 :

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两升即2L,一天喝2L水正常不正常需要根据实际情况来进行判断,所有的临床医学参考范围都是在室温中进行测定,所以临床上参考一天摄入水分的量一般是在室温条件下摄入1500ml左右。所谓的室温就是环境温度在20-25℃,身体没有出汗的情况下摄入1500ml左右的水分可以满足机体的需要量。

但是在某些特殊的情况下,例如室温或者外界的温度严重地升高,见于炎热的夏季,身体大量出汗,或者剧烈的活动以后,出现身体缺水的状态,那摄入1500ml的水分则不够,此时摄入了2000ml或者3000ml都有可能,只要发生口渴的现象,机体缺水就需要摄入水分。

所以只要不发生机体水分的潴留,就没有水肿情况的出现,喝2L水就是正常的。如果出现了心脏疾病和肾脏疾病,出现了没有口渴的时候摄入水分,那有可能加重机体水分的聚集,从而加重已经存在的水肿或者诱发新的水肿的出现。

心脏疾病的患者和肾脏疾病的患者,喝水量要以口喝为标准,口渴了,喝入少量的水来解决口渴即可,而不能严格按照正常人1500ml左右来摄入水分。有时候如果摄入1500ml的水分,则超过了机体的需要量,有可能加重肾脏和心脏的病变,造成更加严重的水肿。

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