45岁的夫妻性生活多久一次_有来医生

罗勇
主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

泌尿外科

45岁的夫妻性生活多久一次

2023-03-19 22:42播放 :

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视频内容

对于夫妻性生活的频率，没有标准或所公认的参考数据。随着年龄增长，性生活的频率会有变化，与整体的身体条件、精神心理状态以及性趣都有密切的关联。一般对于30-40岁或20-30岁的青壮年男性，如果每周有2-5次性生活，认为是比较合理的性生活频率。对于40-50岁的人群，性生活频率如果每个月有1-4次，也是比较普遍的频率次数，对于60-70岁的老年男性，性生活频率可能会进一步下降。

无论性生活频率如何，总体而言以不影响夫妻双方性生活质量、夫妻双方感情沟通，作为最核心的判断依据。所以在此年龄段时，无需太在意性生活的频率，而是以夫妻双方的性需求作为核心的参考数据。

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"夫妻性生活多久一次正常这个问题在医学上面是没有准确的答案，在平常的生活当中，夫妻之间性生活多久一次因人而异，要看男女双方的身体素质、精神、心理方面的因素等，都有可能都有可能会影响性生活的频率。如果男女双方身体素质比较好，每天有一次性生活也是没有问题，跟心情也有关系，双方心情都比较快乐，性生活的频率自然也会增加，所以夫妻性生活多久要有一次，根据自身的情况来定，不能盲目的听信不正确的言论。"

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"夫妻双方多久进行一次性生活正常，实际上是没有标准答案，围绕三点展开：1、夫妻双方对于性生活的认知，也就是文化背景；2、夫妻双方的身体素质；3、夫妻感情。基本上这三点的决定了性生活次数，有的人的夫妻感情非常好，但是对于性生活的要求不高，可能经常做别的事情，比如旅游或者一起做菜、做饭、读书、交流，性生活的次数就会少一些。从实际情况来看，通常20-40岁左右，由于身体比较年轻，夫妻感情通常比较好，会维持在每周2-4次。40-50岁左右身体素质下降、夫妻感情相对比较稳定，很多人的性生活次数就会降低，通常是每周1-2次。到60岁左右通常每个月才有1-2次，但这些都是正常的。如果是由于夫妻感情好，性生活次数增稍微增加都没有问题，但是这个就涉及到身体素质，任何一种运动、活动都离不开身体素质的配合，如果一个人的身体素质不好，还强行的要求达到某个次数，对于身体就是一种摧残，本身性生活也就失去乐趣，所以正常男性多久进行一次性生活，是由夫妻感情、文化背景和身体素质决定。"

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"夫妻性生活的频率要看夫妻年龄、个体性差异，根据这个才能确定。不同的夫妻之间会有一些明显的差异，取决于很多的方面，具体如下：第一、如果是青年的夫妻，性生活频率会高一些，比如每周有几次，甚至每天一次，这种情况也是正常的。第二、如果是中年夫妻，性生活每周有2-3次或者每周一次，这种频率应该也是正常的。第三、随着年龄增长、身体老化，对于老年的夫妻来说，性生活的频率可能就会明显降低，比如老年夫妻性生活每个月一次或者几个月一次，这种情况也都是正常的。"

语音时长01:24''

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"夫妻性生活的频率与双方年龄、身体基本素质相关，如果年龄偏大，50岁左右或者50岁以上的夫妻，性生活的频率相对比较少的，可能是2周\/次或者是1-2次\/月。如果是青年或者壮年，30岁左右的夫妻性生活频率的一般在2-3次\/周。无论是青壮年夫妻还是年龄相对偏大的夫妻，其性生活的频率正常的标准是只要夫妻双方同房完以后身体没有任何不适，比如乏力、睡眠不好、出虚汗等，夫妻生活的频率就算是正常。如果青壮年夫妻每周同房1次，但是同房后出现不适症状，比如腰酸、乏力、睡眠差、焦虑、烦躁，这也说明性生活的频率过高或者由于身体本身出现出现了问题，需要到正规医院的泌尿外科或者男科进行诊治。"

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"夫妻性生活间隔的时间，通常没有十分准确的答案，跟很多因素有关系，包括夫妻之间的感情、身体状况、年龄、环境等。通常在20-30岁的男女，是性生活比较旺盛的时间，一周2-4次甚至5次性生活都是正常的现象。随着年龄的增加、性欲的下降，50岁以后性生活次数可能会逐渐的减少，通常一周一次或两周一次都可以视为正常。根据个人的身体情况不同，每个人对性的要求也不同，通常以不引起身体劳累为主，保持身体的愉悦以及夫妻的感情和睦。建议男女双方性生活前后清洗外阴，保持外阴的清洁与干燥，以避免不必要的感染，"

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"性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此夫妻性生活的频率也没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，在青壮年期2-3次\/周，在40-50岁大约1-2次\/周，在50-60岁2-3次\/月，在60-70岁1-2次\/月。除了年龄之外，身体或精神心理状态、环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体化差异。夫妻间的性生活应注意根据自身的体质情况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"

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保持正常的性生活对女性是有益处的，可减少妇科疾病，延缓衰老，帮助身体分泌雌激素，增进夫妻感情。多久一次性生活与年龄有关，年轻的夫妻每周两至三次性生活是正常的，中年时可每周一次，老年人也可以适当进行性生活，可一个月一次。根据个人情况决定，避免性生活过于频繁，否则容易造成肾虚。同房后感觉神情疲惫、心慌、气短，应适当减少性生活，否则会影响身体健康，同房时要注意卫生，同房前后要进行清洗，避免患上妇科疾病。性生活后可多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、动物内脏等，帮助体力恢复。

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"45岁的男性多久一次性生活，这个没有明确的定义及规定，要根据自身的性需求，以及自身的身体素质来进行综合性判断。一般情况下，能够满足夫妻双方的性需求，同时不存在腰膝酸软、疲乏无力、精神萎靡、工作没有精神这种情况就可以了。绝大多数的男性在45岁左右，每月进行5-6次的性生活正常。如果患者存在泌尿生殖系统健康方面的问题，或者存在相应的困惑，建议到正规医院进行详细的检查、咨询、治疗。"

语音时长01:15''

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