耳鸣跟饮食关系不是很大，耳鸣通常继发于劳累、疲劳，特别是大脑疲劳，主要是睡眠不足、紧张，或者某种压力。有时耳鸣和听觉系统有关，可能存在中耳炎、外耳道炎，或有听觉通路上的肿瘤，如听神经瘤，所以出现耳鸣后，最重要的是要查清楚原因。
药物治疗耳鸣的作用不是特别大，如果有中耳炎，需要修复鼓膜，可以内镜下做鼓膜穿孔的修复手术，属于比较微创的手术，如果有炎症，治好即可。如果有听神经瘤，可以通过手术切除。
如果是大脑疲劳，需要让大脑得到充分的休息，避免劳累和压力，也不要过度关注耳鸣，尽可能转移注意力，如果能做到以上几点，耳鸣一般都能够消退。如果无法不关注，可以服用抗焦虑的药物，抗焦虑药物可以在大脑内直接抑制耳鸣的形成。
