1级高血压只有极少部分可以逆转。有些高血压患者的血压与肥胖、高盐饮食等相关，这些患者如果经过生活方式调整，比如严格限盐，每天将食盐量控制到2g以下。或者肥胖，特别胖，有的患者有200斤，就积极控制体重，控制到标准体重比如140斤。
经过这2种处理，有部分1级高血压患者，比如在140/90mmHg的水平，就正常了，确实是有部分患者。但这部分患者的比例在1级高血压中占比大概10%都不到，所以大部分1级高血压患者还是很难逆转。
因为很多患者可能血压高，但不太肥胖，平时吃东西也不太咸。所以这2种通过改善生活方式的办法，用到这种患者身上效果就不太好。因此，对于这些患者，1级高血压就很难逆转，可能需要长期口服降压药物。
