一晚上5次可能指的是性生活，此问题较难回答，是比较复杂的。从理论上讲，生理性角度考虑，比如20-30岁的年轻男性，主张1个星期2-3次较好，每晚最多2次。40岁以上的男性理论上应为1个星期1-2次，每晚最多2次，所以40岁一晚上5次可能偏多。
当然每个人的情况不一样，每个人的身体状况、激素水平、性欲不一样，所以主要是根据自己的状况来决定，但是一晚上5次还是超过一定的限度。
产生的危害除了疲劳以外，可能精神状态也有一定的影响，比如第2天感到很疲劳、工作状态不佳、非常散漫、精神不集中等。总之，不提倡一晚上5次，应以更科学的次数为好。
