济南市妇幼保健院
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孕期吃益生菌对胎儿，很有益处。孕期母亲吃益生菌，对维持胃肠道有益菌的平衡状态非常有益。
因为人体从胃到肠是数以亿计的细菌在维持动态平衡的状态，维持胃肠道的酸碱环境、动态的平衡，益生菌的摄入就会使胃肠道的环境更加和谐，这样对营养物质的吸收也非常好。
碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质等各种营养物质的吸收，能够得到很好保障时，胎儿的发育也受到非常好的帮助，就有了保障。当然胎儿的骨骼、神经、肌肉等的发育，不仅要有营养物质的保障，同时还要有好环境的保障，这样对营养物质的吸收，对胎儿的发育都非常好。
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孕妇进食苹果对胎儿好处与日常相同，因为苹果中含有丰富维生素，尤其有丰富的维生素C，还含有大量膳... 毛滢│北京医院 2023/04/28播放(74216)
孕妇进食苹果对胎儿好处与日常相同，因为苹果中含有丰富维生素，尤其有丰富的维生素C，还含有大量膳...
毛滢│北京医院
2023/04/28播放(74216)
"一、促进营养物质的消化吸收，益生菌可合成消化酶，参与肠道中营养物质的消化，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。二、提高机体免疫力，益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，提高免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，保护机体健康。三、维持肠道菌群结构平衡，肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时肠道中还存在着复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长发育和健康等方面发挥着重要的作用。四、提高机体抗氧化的水平，机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等，含有未配对的电子容易发生氧化还原反应。当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤，机体中存在着抗氧化系统，不断地清除机体合成的氧化物，维持着氧化物的动态平衡。五、抑制肠道炎症。六、保护肠道的黏膜屏障。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/12收听(12398)
很多人认为在怀孕期间不可以同房，会容易影响到胎儿的发育，导致流产或者早产的几率。但是如果选择对了时机，对胎儿并不会有很大的影响，反而对胎儿的生长发育有一定好处。怀孕中期的时候可以适量的同房，期间同房可以促进子宫的收缩，子宫收缩的时候有助于血液循环，促进宝宝生长。血液循环的期间能够给胎儿提供更多的营养和能量，促进胎儿的发育。一般情况下建议在怀孕早期或者是怀孕晚期的时候，最好不要同房，避免子宫收缩过于激烈，导致流产或者早产。
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02收听(74524)
孕期饮食均衡化、多样化对胎儿发育有好处，孕期要每天增加优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，每天要进食动物瘦肉3-4g，增加新鲜蔬菜的摄入，尽量多的增加食物种类来补充维生素、矿物质，满足胎儿生长、发育所需。孕期吃水果要适量，每天水果量限制在200-400g，吃水果和蔬菜能够增加膳食纤维、润肠通便、保持大便通畅，如果过量吃水果会导致血糖升高，孕期要适量吃粗杂粮和坚果类食物。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/22收听(89890)
"有些儿童需要吃益生菌，益生菌可以有下面的好处：首先，可以调理儿童的大便情况。如果有大便次数明显偏多或者明显的便秘，这个时候都可以给儿童应用益生菌治疗，益生菌可以调整儿童的肠道菌群，调整大便状况。其次，益生菌可以改善儿童的过敏症状。如果儿童患有湿疹、过敏性皮炎以及过敏性鼻炎等等，儿童属于过敏性的体质，给儿童应用益生菌以后可以有效调整过敏性状况，减少过敏性疾病的症状。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/17收听(76194)
"婴儿因为肠道菌群在出生之后并不能马上建立，容易出现腹泻或者是消化功能紊乱的情况，这个时候适当的补充益生菌可以帮助孩子肠道菌群益生菌的形成和正常菌群的建立，对于孩子的消化功能会有一些帮助。同时，对一些黄疸的孩子，补充些益生菌也可以改善孩子黄疸的情况。当然了，小孩如果没有任何必要的情况下，也不建议非要补充益生菌。孩子补充益生菌的时候，现在益生菌的产品种类非常繁复，除了里面含有一些益生菌之外，还有很多添加剂，这些添加剂有可能对婴幼儿也会造成些不良的影响。所以在选择孩子吃益生菌的时候，知道它对孩子的肠道菌群会有帮助，特别是对一些消化功能紊乱，出现腹泻或者便秘的孩子适当的在医生指导下选择益生菌是可以的，但不要盲目的选择，有可能益生菌菌种的活性和里面的一些添加成分，也有可能对孩子造成些不良影响。"
王志新│中日友好医院
2020/04/07收听(18348)
益生菌的好处较多，临床上用益生菌主要用于几个方面：1、病人消化不良，有一些有益菌... 彭涛│北京大学人民医院 2023/11/10播放(90808)
益生菌的好处较多，临床上用益生菌主要用于几个方面：
1、病人消化不良，有一些有益菌...
彭涛│北京大学人民医院
2023/11/10播放(90808)
益生菌指的是寄存于宿主体内定植的微生物，通常对机体有益，主要可以调节这个定植部位的菌群，可以调... 陈頔│北京医院 2023/10/09播放(30392)
益生菌指的是寄存于宿主体内定植的微生物，通常对机体有益，主要可以调节这个定植部位的菌群，可以调...
陈頔│北京医院
2023/10/09播放(30392)
"宝宝吃益生菌的好处主要是增强宝宝的免疫功能，减少湿疹、哮喘，降低上呼吸道感染的几率，改善便秘、腹泻，降低婴幼儿轮状病毒感染的几率。益生菌是达到足够数量时，对人体健康产生有益作用的活的微生物，它是一种对人体有益的细菌，能够抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡。市面上适合小宝宝吃的益生菌，爱益邦活菌性更好一些，这种益生菌含有多邦乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001，3个菌群都是婴幼儿可以食用的安全菌种。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04收听(27312)
吃益生菌有四个方面的作用：1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；... 吴文│海南医学院第二附属医院 2023/01/13播放(64800)
吃益生菌有四个方面的作用：
1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；
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吴文│海南医学院第二附属医院
2023/01/13播放(64800)
"益生菌本身就是一些肠道内的有益细菌，因为正常的肠道会有微生态的环境，在新生儿期微生态环境还没有完全建立起来，自己的肠道菌群调节能力并不是很好，所以容易出现因为吃奶或者因为外界的原因，造成孩子出现腹泻、便秘、消化不好，甚至出现其他的疾病，像过敏或者是其他的伴发症状，适当的补充益生菌可以改善孩子的这种状态，让孩子出现腹胀、便秘、腹泻、呕吐，可能会有一些缓解。吃益生菌对肠道菌群正常调节的帮助应该说有一些好处，但是也要注意，如果孩子没有任何症状的情况下，原则上也不建议非要去吃益生菌，因为毕竟这些益生菌是人工进行合成，同时有一些辅料在里面，并不是完全的益生菌，有可能这些辅料又会造成孩子出现肠道的紊乱。当然，多数的情况下是不会的，因为有些益生菌也是良莠不齐，所以有的时候盲目的增加可能会延误病情。如果有必要的情况下可以在医生的指导下用药，因为毕竟新生儿期很小，孩子整体的身体状态还是比较稚嫩，所以不要轻易自己盲目用药。"
2020/04/24收听(16082)
"对于宝宝吃益生菌的好处，首先要注意一下，如果孩子是完全正常的状态，实际上是不需要额外补充益生菌的。因为我们自己身体里面也有正常的菌群，大部分情况下也是有正常益生菌的，不需要额外补充或者调整了。孩子需要添加益生菌，往往是在有异常或者病态情况下，比如孩子有消化道感染的时候，就可以适当的补充一些益生菌，有助于孩子肠道内有害菌排除或清除，有助于孩子腹泻恢复。另外像便秘或者孩子有消化道的异常表现，这个时候往往和肠道菌群是有关的，可以补充益生菌，有助于消化道症状的改善。除此之外，有些孩子可能还会有一些过敏或乳糖不耐受的情况，多见于小月龄的孩子。这个时候给孩子添加一些益生菌，也可以在一定程度上去调整或改善过敏表现、乳糖不耐受表现。当然，不会起一个特别根本的作用，但是多少会有一些辅助作用。所以对于孩子吃益生菌的这件事，没有必要在正常、完全合理的情况下去额外补充，这种情况下只需要正常生活就行了。但当孩子存在一些病态情况的时候，可以根据孩子的情况来决定是不是要添加益生菌，以及添加哪一种益生菌对孩子是比较好的。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/03收听(28836)
"益生菌属于生态制剂，用于调节小孩肠道正常菌群，只有肠道菌群不健全或者失平衡的情况下使用，才有治疗意义。见于两岁之前的小孩肠道微生态系统不健全或者在疾病状态下，尤其是肠道疾病状态下益生菌失平衡，这个时候补充才有用。补充的意义在于帮助建立肠道微生态系统平衡，对于调节消化功能，调节免疫功能以及防治过敏等方面都很有好处。主要用于腹泻病、肠道消化功能差的小孩，还有部分便秘的小孩，都很有好处。"
张先华│湖南省人民医院
2019/12/31收听(57698)
"如果新生儿吃益生菌，可以获得下面的一些好处：一、可以调整新生儿肠道菌群的紊乱，如果新生儿有肠道菌群紊乱，就会出现腹泻、腹痛，甚至呕吐等症状。家长给新生儿吃小培菲康、妈咪爱等益生菌以后，益生菌可以调整新生儿肠道菌群紊乱，从而有助于胃肠功能紊乱的恢复。二、可以预防新生儿出现严重的过敏症状，新生儿在服用益生菌以后，体内的免疫功能相对来说比较稳定，从而可以减少发生湿疹、过敏性鼻炎等过敏疾病的概率。三、新生儿吃益生菌，也可以预防和治疗新生儿鹅口疮的发生。因为新生儿之所以出现鹅口疮，常常是由于口腔内的白色念珠菌滋生引起的。在给新生儿服用益生菌以后，新生儿口腔的菌群得到有效的调整，可以抑制白色念珠菌的增殖，从而减少鹅口疮的发生概率。"
2019/08/05收听(95168)
"女性吃益生菌有一定的好处，益生菌并不需要作为常规保养品来进行日常服用，但是有些情况下可以服用益生菌，就是反复发作的阴道炎。女性阴道炎是较为常见的妇科疾病，尤其是外阴阴道假丝酵母菌病，也就是霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎是由于阴道菌群环境的改变，阴道pH值的变化所导致的阴道菌群失调，以前作为优势菌群的乳酸杆菌处于劣势，而外阴阴道假丝酵母菌处于异常增殖的状态，就会造成阴道的炎症产生。女性霉菌性阴道炎反复发作药物治疗效果不佳，可以给予益生菌来帮助恢复肠道的阴道的菌群，当阴道乳酸杆菌占据优势以后，阴道炎往往就会痊愈了。对于腹泻、便秘反复交替发作的肠易激综合征的病人，给予适当的肠道益生菌，有助于帮助肠道功能恢复。"
2020/08/11收听(44760)
"益生菌可以改善胃肠道内的菌落情况，使内分泌等达到平衡，并且可以提高肠胃内的免疫机能，不仅有助于消化，还可以防止其他细菌感染等。多喝益生菌可以防止胃病、肠胃炎等病情的发生，而且还有排毒养颜的功效。常见的益生菌有乳杆菌、双歧杆菌，这两种菌种都可以在肠胃内调节人体免疫机能，可以在一定情况下促进人体胃动力的产生，帮助患者把体内的毒素排出体外，从而使胃肠道菌落恢复正常。但是建议患者在食用益生菌的时候，要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃含有纤维素的绿色蔬菜，这样更能促进身体内食物的消化，减轻肠道负担。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08收听(81110)
"孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面。一、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，能帮助孕妇很好的消化，成分对大脑及神经的发育也有很大的好处，特别是对胎儿脑部发育有很好的帮助。二、鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，营养价值要高出好几倍，鹅蛋清有祛毒的功效。孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病，而且皮肤白嫩，比较光滑。三、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。四、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质、铁、磷和钙剂等。其他的食物也许有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，矿物质和维生素都含于蛋黄内，容易被孕妇吸收，有助于自身和胎儿的身体健康。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/18收听(31772)
燕窝中富含丰富的胶原蛋白，对于女性的皮肤有极大的好处。特别是在怀孕期间，女性不能够使用太多的护肤品，而且由于身体激素分泌的不稳定，还会导致皮肤出现粗糙、泛红、长斑等现象。女性在怀孕期间，身体的抵抗力会降低，很多时候都容易出现感冒、咳嗽的现象，可是又不能够随便的用药。燕窝具有一定的清热、化痰的功效，对于缓解这些症状具有一定的效果。但是女性在孕期补充燕窝，要注意选择燕窝的品牌，尽量选择权威性的安全健康的燕窝品牌。否则如果含有激素，添加素等成分，很容易影响胎儿的发育。
2019/05/17收听(12884)
"孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C，可以美白皮肤，预防妊娠纹的发生，增强身体抵抗力，预防孕期感冒。猕猴桃中含有叶酸，可以促进造血功能，还可以预防胎儿畸形，最好每天吃1-2个猕猴桃，可以补充身体所需的营养，还可以润肠通便，预防便秘。猕猴桃有调理血糖的作用，可以预防妊娠期糖尿病的发生，防止血管硬化，降低胆固醇，也可以预防妊娠期高血压。猕猴桃属于寒性水果，不能多吃猕猴桃，以免引起脾胃虚寒导致腹泻，在孕期需要饮食多样化，可以多吃蔬菜、水果，还需要多吃瘦肉和多喝牛奶，最好不要吃辛辣刺激的食物。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/31收听(17904)
"孕期应该适量的多吃坚果，因为坚果当中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素和膳食纤维，坚果能够补充营养，能够提供丰富的优质脂肪，促进脑细胞的发育，以及神经纤维鞘的形成。坚果还含有亚油酸和亚麻酸，对于视网膜的发育有着很好的作用。在怀孕期间适量的食用坚果，可以适量的吃松子、核桃、开心果，对于胎儿的生长有着很好的作用。不要一次性吃得太多，因为坚果里面属于是高脂肪，如果一次性吃的过多，容易导致消化不良，引发胃胀气的发生。"
2020/05/11收听(50580)
湖北省中西医结合医院 温暖
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