如何减胸_有来医生

于冬梅
副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

整形美容外科

如何减胸

2023-11-08 02:31播放 :

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视频内容

减胸的方法建议是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具体选择何种方式还需与手术医生详尽沟通，了解胸部组成。医生会在手术前让求美者先做胸部核磁共振检查，确定胸部体积具体由什么组织较多导致，部分求美者是腺体组织较多需选择开刀切除部分腺体组织，使胸部体积缩小。若求美者是脂肪组织较多，可通过脂肪抽吸方法，只需在胸部外侧下线切1cm左右的小口，然后均匀地将胸部内脂肪组织抽吸出即可。

胸部由脂肪组织和腺体组织共同组成，通过两种方法都可使胸部明显缩小。若求美者想让胸部变扁平，只能选择脂肪抽吸配合腺体切除，此时损伤会更少，发生凹凸不平的情况也会更少。

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"如何减胸让胸变小，需要根据不同原因选择方法：1、全身肥胖：可以通过健康的饮食和有氧的训练，在全身减肥的同时，也能达到很好的减胸效果。2、局部皮下脂肪堆积：可以用单纯抽脂的手术，在双侧乳房的皮下进行超量灌注一些局麻药，然后进行抽吸，皮肤随着自身的弹性回缩，也能达到很好的减胸效果。3、乳腺组织为主的增生：而造成乳房肥大，不能用抽脂的手术，需要做乳房缩小的手术，也就是巨乳缩小的手术。在术前精细的设计切口，将多余的乳房皮肤、皮下组织和乳腺组织切除，进行仔细的止血，剩余的乳腺组织进行重新缝合塑形，能达到很好的缩小乳房外形的情况。在临床上要根据乳房肥大具体的情况，选择不同的手术方法，能达到很好的减胸效果。乳房抽脂或者巨乳缩小手术都有一定并发症，要到正规医院找正规的医生操作，可以把这些并发症降到最低。"

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"如果病人全身肥胖，可以让病人做全身的有氧训练，局部针对性训练，健康饮食，在全身减肥的同时双侧乳房也会减下来。如果双侧乳房肥大是以皮下脂肪堆积为主，可以做皮下脂肪的抽吸，将这些脂肪颗粒抽吸出来以后，皮肤进行紧致，达到很好的减胸的作用。如果乳房的肥大，是乳房下的脂肪以及乳腺肥大结合起来，就要做巨乳的缩小的手术。将多余皮肤和腺体以及皮下脂肪去除，乳头、乳晕的位置上移，剩余的皮肤和腺体组织重新塑形，形成新的挺拔的乳房，也能达到很好的缩胸效果。"

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"正常情况下，青年女性的乳腺的脂肪含量比较低，通过运动控制饮食减肥对胸部的影响比较小，如果过度的节食减肥，全身的脂肪含量都降低，确实有可能影响到乳腺的脂肪出现缩小。建议平时减肥尽量通过运动锻炼，可以选择无氧的运动加有氧的跑步锻炼，一周至少运动三天，平时注意控制好饮食，尽量低盐、低脂，不要吃油炸、油腻的食物，以蔬菜、水果、高蛋白饮食为主，通过健康的减肥方式，对乳腺的影响比较小。平时也可以通过上肢和胸部的力量锻炼，对乳腺也可以起到一定的塑形作用，需要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，规律饮食。"

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