改善鼻子塌有以下方法：

1、注射填充：在鼻根、鼻背注射玻尿酸或者自体脂肪，在鼻根、鼻背进行注射填充，但是鼻头、鼻甲用注射填充需要慎重。一方面不易填充，另一方面容易出现并发症；

2、假体或者自体材料手术填充：如果患者的鼻头、鼻根、鼻背均较低，又不想进行注射治疗。因为注射治疗几个月会吸收，需要多次注射脂肪，而且无法解决鼻甲或鼻头低的问题。手术填充是将鼻子切开以后，在鼻根、鼻背、鼻甲处，用软骨或假体、膨体，也可以用真皮脂肪组织、肋软骨、耳廓软骨，进行填充。另外还可以通过改善软骨结构，下外侧软骨可以进行穹窿间、穹窿内缝合，下外侧软骨的内侧和穹窿部进行缝拢，使其增高，也可以改善鼻子塌的问题，主要可以解决鼻头和鼻甲塌陷的问题。

目前没有保守治疗方法使鼻子增高，通过按摩或者吃药并不能使鼻子增高。