维生素A对皮肤有什么作用

贺飞
副主任药师

中国医学科学院肿瘤医院

药剂科

维生素A对皮肤有什么作用

2023-07-17 11:29播放 :

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视频内容

维生素A可维持皮肤黏膜层完整性，维生素A可作用于上皮细胞的细胞膜，可使上皮细胞维持功能完整及形态完整。

皮肤属于上皮细胞，如果维生素A缺乏会引起皮肤角化或者腺体萎缩，例如皮肤粗糙或汗腺、毛囊萎缩。维生素A对上皮细胞作用除皮肤外，还可影响呼吸道黏膜及眼部黏膜，眼部表现为干燥、夜盲症等。

对于维生素A的使用，应该存在相关疾病前提下，由医生进行判断是否具有使用维生素A的适应证，且是否由维生素A缺乏导致。如果为维生素A缺乏可使用一定剂量，对皮肤有补充作用。

在使用过程中需在药师指导下，结合维生素A药品说明书，充分了解此药后再开始应用，既有利于用药安全，又有助于维生素A发挥相关治疗作用。

维生素a对皮肤的作用

"目前认为维生素A主要存在于胡萝卜和动物的肝脏中，维生素A对皮肤有比较强烈的保护作用，具体如下：首先，维生素A能够促进皮肤的角质化，如果缺乏维生素A，就会出现皮肤干燥和角质代谢的异常情况，容易造成死皮、皮屑的堆积等情况。其次，维生素A还可以有强烈的抗氧化作用，能够对抗皮肤细胞自由基的产生，从而减少自由基对皮肤带来的损害。最后，维生素A的使用能够使皮肤更好的保持皮肤的柔软和丰满状态，从而加强皮肤的锁水功能。但是，维生素A必须在医生的医嘱下有规律的使用，切忌过量服用维生素A，也可能带来不必要的副作用。"

语音时长01:13''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/25收听(48820)

维生素b6对皮肤的作用

"维生素B6对于皮肤的作用主要体现在控制皮脂腺分泌的功能，特别是头面部皮脂腺的分泌。所以对于脂溢性皮炎，或者由于皮脂溢出旺盛而继发的脂溢性脱发，具有一定的治疗作用。另外该种药物还具有一定的收缩毛细血管的功能，所以对于炎症反应性皮肤病，也具有一定的减缓作用。所以该种药物一般不论是口服药还是外用药，对皮肤都具有一定的治疗作用。在外用药上一般可以使用维生素B6乳膏，直接外涂于皮肤，用于治疗头面部脂溢性皮炎。对于口服药制剂，一般可以适当配合其他抗组胺药物，对于脂溢性皮炎进行治疗。"

语音时长01:22''

许光仓│镇江市中医院

2018/11/21收听(80538)

维生素b5对皮肤的作用

"维生素B5作为B族抗生素的一种，它对皮肤的作用可以促进皮肤的角质化。另外，维生素B5对皮肤还有促进角质层水和的作用，所以可达到对角质层进行保湿补水。维生素B5还有抗炎，比如对抗紫外线所致的红斑和止痒以及皮肤镇静都具有明显的作用。另外，维生素B5也是营养补充剂，维生素B5应用皮肤也可以补充皮肤的营养失衡。此外，维生素B5还可以通过参加体内的能量指导，可以控制脂肪的新陈代谢，所以它对帮助皮肤内细胞的形成，维持它的正常发育，同时对维持皮肤细胞正常能量的转化都有明显的作用。"

语音时长01:26''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/02收听(86746)

维生素b6对皮肤的作用

"维生素B6严重缺乏会造成皮肤病和神经系统的改变，病变首先表现在眼睛、鼻、口、舌部，之后逐渐发展到脸的前额、眉毛以及耳后，出现皮脂溢出。有些人会产生会阴和阴囊皮炎，类似于维生素B2缺乏的症状。在颈部、前臂肘部以及臀部，有时会产生类似糙皮症的皮炎，唇干、舌炎、口炎的症状，与烟酸缺乏症相似。维生素B6单独缺乏的情况不是常见到的，通常见到缺乏症往往多种维生素缺乏综合的结果，所以如果出现维生素B6缺乏的情况，也应补充复合维生素B为好。"

语音时长01:14''

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2018/05/09收听(40914)

维生素b6对皮肤的作用

"维生素B6为维生素族的一种，对于脂肪和蛋白质代谢具有一定的调控作用，同时也可以抑制传导代谢，对皮肤炎症也有良好的抑制作用。此外，还可以抑制毛细血管扩张。维生素B6经常使用在皮肤中，可以控制皮肤油脂性皮炎的发生、减少油脂的分泌，对于油脂性皮炎引起的皮肤炎症的症状也有较好的控制作用。维生素B6的使用注意不可过量，过量的维生素B6不管外用还是口服都会导致皮肤代谢发生异常，甚至会出现周围神经炎加剧的现象。"

语音时长01:12''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/25收听(23594)

哪种维生素对皮肤好

维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素E还具有抗氧化作用，维生素C具有美白作用，所以维生素是临床上机体不可缺少的。正常的饮食，吃蔬菜、水果，人体是不会缺少维生素的。如果这个人偏食，或者腹泻，或者有其他系统疾病，可能会导致维生素缺乏。另外，维生素A也参与机体的皮肤代谢，缺乏会出现皮肤粗糙，所以临床上应该适当的补充维生素。

语音时长01:21''

王琦│黑龙江省森工总医院

2019/08/11收听(93802)

维生素的作用有哪些

维生素的作用相对还是比较多的，主要在体内起到重要的代谢调节作用。把维生素想象成体内的交通警察和信号灯，言外之意就是宏量营养素比如蛋白质、脂肪、碳水化合物进入到体内，在代谢的过程当中很多酶和辅酶都是维生素所起到的作用。如果维生素充足，代谢就更加完全，功能可能发挥的就会更好，比如维生素D就能够很好的起到促进钙质吸收的作用，维生素C能够预防刷牙的时候牙龈出血、肿胀，预防坏血病的发生，维生素A能够让暗视力的功能相对更加强大。所以，维生素在体内起到的主要还是代谢调节，不同的维生素种类和具体的每一种维生素，可能会在某种代谢上起到的作用更为明显。

语音时长01:36''

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/04收听(92028)

维生素a的作用

"维生素A是脂溶性的维生素，不溶于水，是人体必须的一类营养物质，可以维持皮肤，眼部的角膜、结膜等上皮组织的正常功能，临床上主要用于预防和治疗。治疗维生素A缺乏导致的皮肤疾病，比如皮肤角质还有眼部的疾病，如夜盲症、干眼症等等。使用维生素这类药物，应该在专业的医疗机构、在医生处方的指导下来使用，维生素类药物使用的过程当中也不是剂量越大越好，也不是时间越长越好，一定要根据医生的处方正确使用，同时使用过程中一定要注意阅读药品的说明书。"

语音时长01:18''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(89440)

维生素a作用

维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1，鱼肝油中的富含有丰富的维生素A，很多黄绿色植物，像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生长，维持上皮细胞组织的作用，维持皮肤、结膜、角膜正常功能的作用。维生素A还可以增强视网膜的感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是对不饱和脂肪酸的氧化有很强的作用。当维生素A缺乏时出现生长停止，骨骼也会成长不良，而且还影响到生殖功能，造成生殖功能减退，皮肤出现粗糙、干燥、角化的症状，而且还可以出现干燥性眼炎，甚至是夜盲症。

语音时长01:14''

尹旭│承德市中心医院

2019/04/19收听(22816)

维生素作用

"各种维生素有着不同的作用，比如维生素A，对神经系统特别是视力有非常重要的改善作用。维生素B主要是用于调节神经，维持皮肤的正常生理功能。维生素C主要是起到抗氧化的作用，维生素D主要的功效是促进钙吸收。维生素E对于生殖系统有一定的作用，也有一定抗氧化作用，维生素K主要是用于维持体内正常的凝血功能。维生素是维持身体健康所必需的一类有机的化合物，这个物质在体内不是构成身体组织的原料，也不是日常活动的能量来源，而是一种起到调节的物质。在物质代谢中起着非常重要的作用，由于这些物质不能够在人体内合成，因此我们必须从外源的食物中摄入。维生素又称维他命，通俗来讲最主要作用就是维持生命，维持生命活动所必须要的物质。常见的维生素或者人体所必需的维生素，通常是分为水溶性的维生素和脂溶性的维生素，水溶性的维生素主要是包括维生素B、维生素C等，脂溶性的主要是包括维生素A和维生素D等。总之，维生素是人体所必须要的一类物质，调节正常的生理功能。在正常的生理功能中，维生素的调节作用非常重要，各种维生素也有不同的功能。尽量让大家能够从正常的膳食中摄入足够的维生素，在人体正常代谢过程中是不需要从外界摄入维生素药品的，我们还是提倡从正常的膳食中获取维生素。"

语音时长02:30''

陈頔│北京医院

2020/03/30收听(22168)

维生素A有什么作用

"维生素A 具有多种生理功能，对视力、身体生长、骨骼发育具有重要的作用，维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗。免疫球蛋白是一种糖蛋白，当身体缺少维生素A时，可导致糖蛋白的合成出现异常，维生素A能促进该糖蛋白的合成，因此维生素A能增强免疫力，缺少维生素A会使人的抵抗力下降。维生素A能够促进骨细胞的分化，当缺少维生素A时，骨细胞就会受到破坏。孕妇缺少维生素A就会影响胎儿的生长发育，这是相当严重的，因此孕妇一定要补充足量的维生素A。"

语音时长01:16''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/11收听(81268)

维生素A的作用

"维生素是人体所需要的一系列化学物质，但在人体中所需含量极少。它们能够起各种各样的作用，但大多数维生素在人体的化学过程中起关键作用，食谱平衡的人并不需要额外补充维生素。维生素A在动物脂肪和鱼油中可见，缺乏维生素A与感染增多、夜盲和身材矮小有关系。维生素A对健康皮肤的保养很重要，它还是能量很大的抗氧化品，也是人体抗自由基机制的组成部分。自由基最近引起了人们更大的注意，因为食品工业已经开始利用其照射食物来延长货架寿命，放射会产生自由基。维生素A的主要作用是保持身体外部和内部皮肤健康所必需的营养物质，可防止感染，增强身体免疫能力，同时也是必需的营养物质，还能够预防多种癌症。维生素A缺乏的症状包括夜盲、痤疮、口腔溃疡、皮肤干燥等。最佳的食物来源是动物肝脏、胡萝卜、圆白菜、西葫芦、南瓜、芒果等。有助于维生素A吸收的物质有维生素C、维生素E，妨碍维生素A吸收的物质有酒精、咖啡以及吸烟等。"

语音时长02:07''

庄红艳│首都医科大学附属北京安定医院

2019/09/28收听(16216)

皮肤松弛要吃什么维生素

皮肤松弛可以选用维生素C、维生素E，或者多吃瓜果蔬菜，和富含胶原蛋白的食物。随着年龄的增长，大部分人都会发生皮肤松弛的现象，其中女性更为多见。造成皮肤松弛的原因有很多，比如由于人体衰老进程，使得皮肤表面的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少，皮肤的细胞与细胞之间的支撑逐渐减弱，直接造成皮肤松垮。维生素c可以保护皮肤不受紫外线的侵害，并且有助于人体胶原蛋白的形成，从而改善皮肤松弛的现象，维生素e可以直接改善皮肤的代谢水平。此外也可以注射或口服胶原蛋白，可以直接达到紧致皮肤的目的。

语音时长01:17''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/03/25收听(51524)

皮肤干燥吃什么维生素

"皮肤干燥如果是由于维生素A缺乏导致，可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。也有可能是其他的过敏性因素，或皮脂腺以及汗腺等皮肤附属器萎缩，以及活跃度降低而形成的皮肤干燥，需要进行外用药物处理，而不需要口服维生素。外用药物可以选择滋润类的药膏，可以外涂维生素E乳膏，或者尿素乳膏。如果有的患者出现一定的皮肤瘙痒症状，还需要适当的口服抗组胺药物，比如口服盐酸左西替利嗪或者扑尔敏等。"

语音时长01:12''

许光仓│镇江市中医院

2019/08/19收听(14402)

鸡皮肤缺什么维生素

"鸡皮肤是毛周角化症的俗称，其病因不明可能与遗传因素有关。与维生素缺乏并无明显相关性，本病与维生素A缺乏的临床表现相似。维生素A缺乏症皮肤表现为四肢伸侧、臀部和背部两侧角化性丘疹，同时伴有皮肤干燥、夜盲和其他内脏器官损害。虽然鸡皮肤并不是缺乏维生素导致，但是补充维生素A对部分患者有效。由于维生素A长期过量口服会导致中毒，因此对于需要服药的患者应该在医生指导下使用。对于大多数鸡皮肤患者还是主张外用药治疗为主，轻度的可以外涂润肤乳液、尿素软膏，较明显的可以外用维A酸乳膏或者做化学换肤等治疗。"

语音时长01:11''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/11/07收听(17786)

皮肤干燥缺什么维生素

"皮肤干燥和蛋白质、维生素缺乏都有关系，补充维生素主要是补充维生素A、维生素E和维生素C，当然全面的综合照顾也是非常必要。国外有研究，维生素E和维生素C联合应用，对于皮肤的老化、干燥效果更明显。还有外用的，像维生素E乳也是可以。食物当中比如猪肝、胡萝卜、菠菜，里面都含维生素A比较多，还有绿菜花里面也含维生素C比较多。"

语音时长01:14''

白彦萍│中日友好医院

2019/07/27收听(20518)

01:38

皮肤干燥缺什么维生素

皮肤干燥即为缺乏维生素A，但是否由缺少维生素A引起皮肤干燥，还应由皮肤科专科医生确诊。皮肤干燥...

赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/09播放(55902)

01:30

皮肤干燥缺什么维生素

不是缺某一个维生素引起来皮肤干燥，有一些和皮肤干燥更相关的维生素，也有像维生素A、D这种，缺乏...

刘玲玲│北京大学第一医院

2023/05/17播放(55584)

皮肤容易过敏吃什么维生素

"皮肤过敏一般主要是补充维生素C。因为维生素C能够促进新陈代谢，保护皮肤抗氧化，所以对身体非常有利。也要补充维生素B1类，维生素B类的也是维护皮肤正常的功能。此外，还要补充维生素E，它对于缓解皮肤的干燥、骚痒，也非常有好处。此外补充维生素A和D，因为维生素A和D提高皮肤抗病能力，对于皮肤细腻非常有好处。富含维生素D的食物，包括小白菜、番茄以及橘子、柠檬等。维生素A可以保持皮肤的光泽。"

语音时长01:23''

白彦萍│中日友好医院

2019/06/18收听(83240)

维生素E对皮肤有什么好处

"维生素E是一种脂溶性的维生素，是人体最主要的抗氧化剂之一。对皮肤的作用主要表现为以下几方面：第一、抗氧化，保护机体细胞免受自由基的毒害，能够有效减少皱纹的产生，保持青春容貌。第二、可以预防炎症性皮肤病以及脱发症。第三、防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。第四、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕以及色素的沉积，加速伤口的愈合。这就是维生素E对皮肤的作用。"

语音时长01:13''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/09/09收听(58090)

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