便秘会影响月经推迟吗

2023-08-02 10:10播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

便秘可能会造成月经推迟,因为便秘患者通常会有精神情绪上的焦虑,而且存在生物反馈的作用。精神焦虑会反射到脑垂体,脑垂体的性腺轴有生物反馈,会影响月经的周期。避免便秘常见的方法如下:

1、摄入蔬菜:要多吃绿叶菜,其中含有大量的纤维素,绿叶菜指的是菠菜、芹菜等,摄入量通常需要500g左右的生蔬菜,炒熟以后分2顿吃,摄入量不是很大,完全可以达到;

2、摄入水果:除了吃绿叶菜,平时还要多吃水果,像橘子、柚子,其中含有丰富的纤维素;

3、摄入粗粮:如红薯、玉米,其中也有很多纤维素。

分享:

17

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫439

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved