性交恐惧症怎么办

2019-08-24 13:08播放 :

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性交恐惧症由于分类不同,其治疗方法也不一样,具体如下:

1、治疗器质性疾病:包括阴道周围的炎症、瘢痕等;

2、心理治疗:即性知识、解剖的讲解,伴侣双方可同时参与分析病因,便于治疗;

3、骨盆肌绷紧、松弛练习:即提肛练习,学会紧、松,并同时练习;

4、阴道扩张训练:让阴道松弛,在松弛润滑的状态,用手指或者扩张器逐渐到阴茎,以转入正常的性生活;

5、中医治疗:主要是辨证论治,肝气郁结者一般用四逆散,肾阴不足者用左归丸,任冲虚弱者用龟鹿补充汤;

6、心理暗示:人的性行为是一种自然的本能,人天然具有此能力,如为机体器官导致,要治疗原发病。患者在性生活之前应当考虑成功,而且不要考虑失败,要有这样的思维准备和思想准备,还有心理基础,就能够成功。

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什么是恐惧症?

恐惧症指的是当我们面临一些场景或者客体的时候,不由自主的出现了一种恐惧反应,根据恐惧的对象或者场景的不同,我们可以分为场所恐惧症、社交恐惧症和特定的恐惧症。那什么是场所恐惧症呢?场所恐惧症又称为广场恐怖症,他指的是一个个体在一个特定的场所下,比如说广场、桥梁或者拥挤的场所,比如说电影院、商场或者在交通工具,像火车、轮船、飞机或者电梯,或者地下室,或者我们做CT磁共振检查时的那种仪器舱,都可能引发患者的恐惧反应。那什么是社交恐惧症呢?社交恐惧症又称为社交恐怖症,指的是在社交的场合下,出现了一种紧张和恐惧反应,包括当众讲话,当众吃东西,当众表演或者聚会、约会,在这样的一些特殊的场景下,出现紧张焦虑,甚至心慌、胸闷气短。这样一些躯体的反应。那什么是特定的恐怖症呢?指的是当我们面对特定物品的时候,或者特定的场景,比如说害怕动物、像蜘蛛、蛇,或者害怕雷电,害怕学业,害怕注射,害怕高空,所有这样的一些很具体的情境或者事物,会引发我们的强烈的恐惧的反应,这称为特殊的恐惧症。所有这些恐惧有一个共同的特点,那就是个体首先在情绪上,在精神上有一种紧张、焦虑、惶恐的这样一种感觉,同时伴有明显的躯体的植物神经功能紊乱的症状,比如说心慌、胸闷、出汗、脸红、全身的紧张,个别严重的会出现大小便的失禁。所有的恐惧症患者,会认为他们的恐惧是真实的,但是他们的这种恐惧体验往往与所处的环境(那种真正的危险)并不符合,他们的恐惧带有一定的夸张性。另外,所有的恐惧的这样的一种反应,会对个体产生明显的负面的影响,比如会影响到他们正常的学业、工作、人际交往,他们的生活的质量会受到明显的影响,这就是整个的恐惧症的一个大概的描述。

语音时长03:37''

黄建军首都医科大学附属北京安定医院

2017/06/20收听(15860)

出现黑暗恐惧症怎么办

"如果出现黑暗恐惧症,可以使用以下的方法进行治疗或者自我调整:第一、心理治疗,如果出现黑暗恐惧症,最主要的一线推荐的治疗方法就是认知行为疗法,其它的心理治疗方法可以有森田疗法、正念疗法,以及人本主义疗法、家庭疗法、精神分析疗法等,每种治疗方法都可以,可以对症的选择合适自己的心理治疗方法。如果自己的黑暗恐惧来自于本能的死亡恐惧,甚至内心深处潜藏着很多的矛盾与冲突,潜意识里有很多的欲望没有得到满足,可以推荐精神分析的治疗方法,找到自己黑暗恐惧的原因,尤其是童年的一些经验或者是不良经历导致了压抑的欲望、矛盾、冲突,只有解决这些问题,才能够有效的缓解黑暗恐惧的状态。第二、药物治疗,严重的黑暗恐惧症患者无法自控,甚至严重影响到睡眠、日常生活,可以服用苯二氮卓类的镇静、抗焦虑药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、阿普唑仑等,也可以服用中药进行调整治疗,比如九味镇心颗粒、安神补脑液等。在自我调整方面一定要树立自信,勇于战胜黑暗恐惧的问题,适当的转移注意力,比如逛街、与人交流、运动,适当的运动可以有效的缓解负面情绪,尤其是焦虑、恐惧的问题。"

语音时长02:11''

罗国帅天津市安定医院

2020/03/02收听(38126)

密集恐惧症怎么办

"密集恐惧症的治疗方法,首先应该明确如果密集恐惧症严重到影响生活,应该及时就医。如果症状比较轻,在生活中给自己积极的心理暗示,增加胆量,告诉自己不可怕,没有危险。还可以进行系统脱敏,根据自己的适应程度反复把自己暴露在物体密集出现的环境里,消退条件反射。密集恐惧症是过激的反应,有生理的因素,也有心理的因素。生理方面主要是密集恐惧症的患者神经系统觉醒水平较高,往往敏感、警觉,体内的交感系统兴奋占优势,很容易感受到生理的唤起,比如有的人看到芝麻饼上密布的芝麻,就会出现心跳反射,反胃、呕吐等生理反应,严重的可以出现晕厥。在心理方面涉及到几个方面,例如性格胆小、容易退缩、成长过程中被过度保护,都有可能对密集事物产生过激的反应。此者在后天有可能习得密集性的恐惧心理形成条件反射,比如患者因为小的时候患了水痘,全身起了各种泡以后就看到密集的虫卵图片,就会极其的害怕,这些后天习得的密集恐惧症,跟特定的物体有关系。有的人对泡状的密集物体感到恐惧,不影响吃饭。有的人对条状的密集物即感感到不适,吃米饭的时候会激起对密集物体的恐惧。密集恐惧症的过激反应和机体的心理暗示也有关系,受到心理的暗示影响,有一些疾病会在集体当中广泛传播,心理学称之为集体心理性疾病。"

语音时长02:07''

万兴松安徽省精神卫生中心

2021/03/30收听(36866)

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