贫血吃生花生能补血吗

徐文皓
副主任医师

上海市第六人民医院

输血科

贫血吃生花生能补血吗

2024-04-29 09:48播放 :

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视频内容

从西医的角度，未见有报道贫血吃生花生能补血。贫血是一种症状，而不是一个疾病，各个系统的疾病均可引起贫血，比如慢性的肾病引起肾性贫血，慢性的肝病、各种病原感染所致的慢性感染，还有恶性肿瘤、各种原因的失血等。

所以，贫血的治疗先要明确贫血的病因，它的治疗围绕着病因，同时饮食调节也是围绕着病因所进行的。与红细胞或者是与红细胞造血原料相关的贫血，一般是铁、叶酸和维生素B₁₂，世界上最常见的是铁的缺乏所引起的缺铁性贫血。

花生是属于豆类或者是坚果类的，其中并不富含铁，而仅仅是富含维生素B₃、铜、植物蛋白以及膳食纤维等，所以吃花生或者生吃花生并不能够补充造血原料。相反，如果多食花生还会引起胃肠道的负担，从而影响缺铁性贫血的铁剂药物治疗。

贫血吃花生补血吗

贫血是临床上比较常见的疾病，贫血的原因多种多样，比较常见的是造血原料的缺乏，通过饮食来补充的也...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/01播放(29086)

贫血吃生花生会有补血的效果吗

"贫血的患者吃生花生没有补血效果，因为生花生内主要含有植物性油脂类成分，对于贫血没有什么治疗作用。贫血的种类有非常多，根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度分类如下：1、大细胞性贫血：可见于骨髓增生异常综合征和巨幼细胞贫血；2、小细胞低色素性贫血：可见于缺铁性贫血和地中海贫血；3、正细胞性贫血：可见于急性白血病、溶血性贫血、肾性贫血、急性失血性贫血等。其中与饮食或者造血原料缺乏有关的是巨幼细胞贫血和缺铁性贫血，这两种贫血患者吃花生都没有效果。"

语音时长01:18''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/16收听(78538)

贫血该如何补血

"贫血是指人体的外周血红细胞容量的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时要多注意饮食，适当的增加营养，多吃含铁质丰富的食物，可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食可以增加体质的吸收率，同时也要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入。单纯的贫血在食补之后症状会有所改善。此外还可以用硫酸亚铁补铁的口服液，同时还可以补充维生素C，促进铁剂的吸收利用。注意在贫血治疗期间，也不要喝浓茶、咖啡类的食物，因为会抑制铁剂的吸收。"

语音时长01:10''

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/05/07收听(37886)

贫血如何补血

"贫血一般治疗包括对症治疗和对因治疗。重度贫血的患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者，应该输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧的状态。急性大量失血患者，应该迅速恢复血容量，并输红细胞，纠正贫血。对贫血合并的出血、感染、脏器功能不全，应该施与不同的支持治疗。多次输血并发血色病的应予去铁治疗。再就是对因治疗，实乃针对贫血发病机制的治疗，比如说缺铁性贫血，补铁及治疗导致缺铁的原发病。巨幼细胞贫血，补充叶酸和维生素B2。"

语音时长01:17''

任文良│章丘市中医医院

2018/04/13收听(96898)

贫血怎么补血

"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征，贫血在临床上有多种病因，不同的贫血性疾病，有不同的治疗方法，最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，尤其常见于生长发育期的少年儿童，以及育龄期女性。由于铁元素缺乏，最终导致小细胞低色素性贫。对于缺铁性贫血患者最有效的方法就是补充铁剂治疗，可以服用二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁片等。另外，还可以口服复方红衣补血口服液、阿胶浆等药，也具有益气补血的功能，配合铁剂治疗效果良好。对于巨幼红细胞性贫血类型，最有效的方法是补充叶酸和补充维生素B12治疗。同时服用生血宝合剂、红衣补血口服液等药物治疗，能够更有效提高贫血浓度，从而达到改善贫血症状。"

语音时长01:20''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/29收听(96176)

贫血吃猪血补血吗

"贫血可以吃猪血进行补血，但是要明确是哪种原因引起的贫血，才能进行对因治疗，大致情况如下：1、吃猪血补血：如果是缺铁性贫血，吃猪血补血有用，但是如果是别的类型的贫血就不一定有用。常见的缺铁性贫血可以进行补铁治疗，选用口服的铁剂，比如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，多进食动物血、动物肉类，包括猪血、猪肝等都有助于贫血的恢复，有肠道吸收障碍的病人可以通过静脉补充铁剂，例如蔗糖铁注射液进行补铁治疗。2、吃猪血不补血：如果不是缺铁性贫血，例如是巨幼红细胞贫血，补血、补铁、补充猪血没有用，需要补充叶酸片或者维生素B12进行治疗，要多进食肉类以及绿叶蔬菜才能改善贫血。如果是骨髓的疾病，例如骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血，以及急慢性白血病引起的贫血，进食猪血更加不能达到治疗贫血的目的，要积极治疗原发病，例如刺激造血治疗、免疫抑制治疗，白血病通过化疗才能改善贫血。"

语音时长01:39''

彭婷│吉安市中心人民医院

2021/09/06收听(41992)

02:18

贫血吃西红柿补血吗

贫血患者吃西红柿并没有明确的补血作用，营养不良性贫血主要缺乏铁、叶酸或者维生素B_12...

吴春波│北京大学人民医院

2023/03/20播放(63262)

贫血吃猪血能补血吗

"关于贫血吃猪血是否能够补血的问题，需要看具体贫血的类型。贫血的类型非常多，并不是所有的贫血吃猪血都有效，具体如下：1、缺铁性贫血：这是由于慢性失血或者对铁的需求量增加等因素，导致机体铁绝对或者相对缺乏，从而引起的一种贫血，这种贫血吃猪血有一定疗效，因为猪血内含有比较丰富的铁，对于补充铁剂有一定的效果。2、其他类型的贫血：比如巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、溶血性贫血、失血性贫血、肾性贫血等其他种类的贫血，吃猪血一般没有效果。"

语音时长01:10''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/11收听(55508)

每天吃生花生有什么好处

"每天适当吃生花生的好处：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平，入脾经，对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人，适当每天吃生花生，有很好的健脾养胃、增进消化能力的好处。2、能够润肺化痰，因为生花生同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，每天适当吃生花生有很好的润肺化痰的好处。"

语音时长01:08''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/09收听(93398)

01:45

生花生一天吃多少合适

生花生一天大约吃15颗，相对会比较合适，具体原因如下：

1、降低心脑血管疾病：因为...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/01播放(44636)

血糖高可以吃生花生吗

"血糖高时不建议食用花生，包括生花生或炒花生，以免引起血糖波动。花生属于一种油脂含量较高的食物，在升高血糖的同时也可增加血脂水平，造成高脂血症，从而加重糖尿病并发症，因此进食花生后可导致血糖波动甚至血脂上升。糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下可少量进食花生，因花生富含丰富蛋白质、脂肪和维生素，有利于身体健康，属于均衡全身营养的必备产品。糖尿病患者的饮食需合理搭配，兼顾碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素，根据患者病情及血糖情况来合理应用。因此，建议糖尿病患者根据自身血糖控制情况，合理食用花生。"

语音时长01:13''

陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/11收听(19522)

肾炎可以吃生花生吗

"肾炎一般是指肾小球肾炎，肾小球肾炎的患者只要没有对生花生的过敏，同时没有严重的胃肠道并发症，可以吃生花生。肾小球肾炎可以表现为血尿、蛋白尿、水肿，以及高血压。只要没有大量蛋白尿，不伴有严重水肿、胃肠道功能不适、腹腔积液、胸腔积液、严重水肿并发症，同时对于生花生，肾小球肾炎患者不抵触，就可以吃生花生。但是，生花生对于某些人来说可能不容易消化，所以肾小球肾炎的患者是否能够吃生花生，需要根据实际情况来进行判断。如果能吃，也不建议多吃，因为肾小球肾炎的患者胃肠道功能多多少少总存在功能不良的情况，严重的可以出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况。所以即使能吃，也不建议多吃。"

语音时长01:15''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/08/03收听(33744)

怀孕可以吃生花生吗

"花生是营养比较丰富的一种食物，含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及一些比较好的脂肪类物质，对于防止孕妇的贫血，改善血小板的功能，提高血小板的质量等，都是有一定好处的，对胎儿的大脑发育也是有益处的，所以孕期适当吃些花生，对大人、孩子都挺好。吃花生有一个要注意的事项，就是有些人对花生是有过敏反应的，所以对花生有过敏情况的人是不能吃花生的。另外，花生里除了刚才说的营养物质以外，还含有大量的脂肪，对于糖尿病、高血压、高血脂的病人，饮食是要受到一定控制的，吃花生的量一定要严格控制。花生特别容易霉变，产生黄曲霉素，所以在吃花生的过程中，一定要注意食品安全，避免霉变的花生食入。"

语音时长01:41''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/07/22收听(46046)

01:44

吃生花生有什么好处

蔡晶晶│北京大学人民医院

2023/08/02播放(48009)

肾病综合征可以吃生花生吗

"肾病综合征的患者还是建议尽量少吃生花生。这是因为肾病综合征的患者本身存在着高脂血症的情况，如果吃了生花生以后可能会导致血脂进一步的升高，因为花生里面含有的脂肪成分还是比较高的，花生是可以炸花生油的，因此建议少吃花生。如果肾病综合征患者吃了花生很多以后，血脂增加会容易出现高脂血症、动脉粥样硬化等情况，严重的患者可能会出现诱发血栓或者栓塞形成。在饮食上建议肾病综合征的患者要清淡饮食，同时要求优质低蛋白饮食，以及低盐饮食。"

语音时长01:09''

苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院

2019/11/28收听(30870)

糖尿病可以吃生花生吗

"糖尿病患者是可以吃花生的，食用的量不能过多。花生中含有蛋白质、脂肪和糖，其中脂肪的含量45%左右，蛋白质含量30%左右，含糖量20%左右。糖尿病患者吃花生时注意不要吃得过多，每次吃不要超过6粒，不能一把一把的吃，也不能在餐后像零食一样吃，这样会使得血糖、血脂均有可能升高。大多数糖尿病的患者都是中老年患者，血脂容易发生异常，如果经常大量吃花生，可以导致高脂血症，所以吃花生最好是间歇性的吃，偶尔吃一吃，每次吃不要过多，不能像正常人一样饭后一把一把的吃。吃花生的过程中也要经常查血糖，检查血糖是否有波动，如果因为吃花生以后血糖升高过多，就不建议患者吃花生了。"

语音时长01:19''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/10收听(32882)

糖尿病可以吃生花生吗

"糖尿病人可以少量的吃花生，最好是吃煮花生、蒸花生等，尽量不要吃油炸的花生。花生里面含脂类比较多，产生的热量也很高，但是花生里面含有微量元素、维生素，还是利大于弊的，所以糖尿病人每天进食花生最好不要超过20粒，不会使体内产生过多的能量，对血糖影响也比较少。油炸的花生产热量非常高，会引起血糖的变化，建议不要吃油炸花生。糖尿病人吃花生期间应该密切监测血糖变化，尽量不要食用其他干果。"

语音时长01:17''

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2020/05/09收听(34802)

孕妇可以吃生花生吗

孕妇是可以吃生花生的。生花生中的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑发育有促进作用。花生中的含钙量也比较高，能够促进人体的生长发育，促进宝宝骨骼的发育。还含有丰富的蛋白质，特别是在怀孕早期，如果有明显的孕吐反应，多吃花生有助于补充呕吐时流失的营养，还能够为胎儿补充足够的营养物质。但是吃花生也一定要注意，不能过量，因为花生中的油脂含量比较多，特别是有妊娠期高血压和血糖升高的女性，建议少吃。

语音时长01:14''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/18收听(33106)

01:45

尿酸高可以吃生花生吗

尿酸高的人群建议少吃花生，花生的营养成分非常丰富，含有多量脂肪以及蛋白质、氨基酸，卵磷脂、嘌呤...

刘爱华│北京医院

2023/06/26播放(85346)

吃生花生能养胃吗

"吃适量的生花生有养胃的作用，因为花生含有大量的不饱和脂肪酸，含有大量的膳食纤维，不含胆固醇，对心脏和胃不好的人有一定的好处。胃不好的人每天可以适量的吃生花生米，但是要特别注意，不要吃大量油炸的花生米，这样不利于消化，反而增加胃的负担。花生外面的红衣，具有养血补血的作用，还可以使血小板升高，有止血的功效。胃不好的病人平时也要注意饮食的调理，饮食要规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、油炸、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的运动，要保持良好的心情，避免长期的紧张、熬夜。适当的休息劳逸结合，这样才有利于身体的健康。"

语音时长01:09''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/10收听(94874)

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