怎样治疗强迫症最好

2023-08-27 04:48播放 :

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强迫症的治疗较公认的方法主要有以下几种:

1、心理治疗:心理治疗的流派、方法较多,通常由受过专业训练的治疗师,与病人一对一的进行人际互动,在互动中应用哲学观点,实施鲜明治疗手段,进而达到治疗目标,可能在某个治疗阶段,会切换若干治疗方法与流派,选择上因人而异;

2、药物治疗:药物通常可以安全、明确、有效的改善强迫症,选择也因人而异,即个体化治疗,药物是否合适需要看患者的靶症状,根据最需要改变的症状以及药物特点进行选择。若某种药对病情合适,可以认为是首选药物,如果药物不合适需要进行换药。通常抗强迫药物使用时,需要较高的药物剂量,才会取得比较好的抗强迫效果。

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怎样克服强迫症

"解除对自己的强迫症状,紧张和害怕、焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键,具体如下:1、不理:是强迫症最为明智的策略,如果强迫症状,并没有引起患者的焦虑反应。久而久之,强迫症状就会因为感到无聊而告退了。2、不怕:并不是要抑制症状,而是要症状出现,没有什么大不了,即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的影响,有可弥补的机会。3、不对抗:如果我能不怕,不与之对抗,心理素质,就会越来越强。不理、不怕、不对抗,这三不中不怕最重要,只有做到不怕才能做到不理和不对抗。不对抗的意思是顺其自然,顺其自然不是症状出现后,放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学与生活,做自己应该做的事。可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来,症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察和发掘,体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己,解决问题的能力。此外,强迫症最重要的治疗方法,是心理治疗和药物治疗。"

语音时长02:02''

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2020/04/14阅读(4641)

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强迫症是一个相对复杂的神经心理的疾病,通常病程迁延数月、数年,强迫症的治疗是一个综合的策略,对于症状比较严重的,尤其是影响了自己的工作、生活、学习和人际交往的这一类患者,我们要使用抗强迫症的一些药物治疗,这些药物可以帮助患者,实现大脑神经递质的一种平衡。这些药物常见的有三环类抗抑郁剂,如氯丙米嗪,有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如帕罗西丁、舍曲林、西酞普兰等一些药物。第二个,就是心理治疗。强迫症患者在病前往往有一些明显的性格上过多的追求完美、刻板、缺乏安全感。所以我们以完善性格为目标的这样一种心理治疗,可以帮助患者去更好地实现他们心理成长,帮助他们去认识强迫症的症状,发展一些面对强迫症状的处理方式,帮助他们去意识压抑的一些心理上的冲突,从根本上帮助患者完成他们心智的不断成熟。同时,还需要强迫症患者的家庭环境、工作环境等周围环境因素的良好变化。比如说,他们可以缓解一些工作的压力,他们的家长或者家人对他们能够有效地去理解,倾听、包容他们,同时非常重要的还有强迫症患者本人也要树立康复的信心,主动的去提升自己的多方面的心理素质和心理能力,通过药物治疗、心理治疗,以及作为朋友、家人、同事的关怀下,强迫症也还是一个可以康复的心理疾病。

语音时长02:45''

黄建军首都医科大学附属北京安定医院

2017/07/10收听(73044)

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