10岁女孩肚子疼原因很多，可以是消化系统内科因素，也可以是消化系统外科因素，常见分析如下：
1、消化系统内科性因素：为常见因素，比如由于肚子受凉或吃得不合适，以及肠道感染，如病毒或细菌感染，均可能会造成胃肠道功能紊乱，出现腹痛的情况，便秘也可能会诱发肠绞痛；

2、消化系统外科性因素：如急性阑尾炎、肠套叠、肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎，也会导致10岁女孩肚子疼。另外，生殖系统的卵巢、附件、子宫等炎症，以及泌尿系炎症、结石，胃肠性感冒、肠系膜淋巴结炎等因素，也会导致10岁女孩出现肚子疼。

当10岁女孩出现肚子疼的时候，可以给10岁女孩暖肚子、顺时针揉肚子，在顺时针揉肚子的过程中，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹。如果10岁女孩喜欢按揉，揉肚子的过程中没有压痛，考虑内科性的疼痛，可以给10岁女孩口服益生菌来观察。如果10岁女孩肚子有压痛，拒绝按揉腹部，甚至出现有包块的情况，应及时到医院就诊，以免延误病情。