首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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有时候病人针灸后手脏立马就下冷水洗手，会怎么样也看情况，当然一般也没什么大事。当然如果病人对水温感觉不大，就没有事。如果感觉水温比较低，比如寒凉、透骨，即透皮肤、侵骨状态，像进了冰箱一样冻着的感觉，身体肯定会受影响。
具体的措施其实也有好的办法，比如这个时候就是要立马甩甩手，促气血运行，就甩到手感觉有一点热度，寒气基本上缓解，就不用太担心。
当然有的时候，个别人做艾灸之后，如灸手，也会对身体造成一定损伤，这个要特别注意。当然甩手大多数情况也是可以缓解此情况，避免损伤。
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月子期间孕妇身体比较虚弱，容易受到风寒侵袭，需要一段时间才能恢复，期间要避免着凉、感冒。坐月子时不能用冷水洗手，短时间内可能没有明显不适症状，但是长时间会造成手关节受寒，出现红肿现象，甚至引起关节炎等后遗症。月子期间要避免受寒，做好保暖工作，不要吃生冷食物，否则会引起胃部不适、腹泻，可多喝些汤类，比如猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤等，既可给身体补充营养，又能给宝宝提供足够乳汁。可以用温热水洗澡，以利于身体清洁，避免受到细菌感染，很多人都以为月子期间不能洗头、洗澡，这是错误想法，月子期间是可以洗头、洗澡的，有利于身体健康。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/30收听(49482)
"坐月子期间，偶尔用冷水洗手一般不会对身体造成太大的影响，但如果经常用冷水洗手，可能会造成手指关节疼痛，造成身体的不适。女性在坐月子期间身体虚弱，在这期间要注意保暖，无论是洗手、洗脸，都要用温水进行清洗，因为在月子期间身体虚弱，容易受到风、寒、湿等一些邪气的侵蚀，而造成月子病。在月子期间，饮食方面也要注意加强营养，可以吃富有营养的含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，吃一些时令的瓜果、蔬菜，另外还要注意保持心情愉悦，适当的下床活动。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/06/07收听(98006)
"做完人工流产手术后，如果只用凉水洗手不影响身体恢复，但建议在做完流产后一周内，不要长时间的接触凉水，尤其不要使用凉水去洗澡、洗东西等。流产后体质比较虚弱，如果产后不注意休息，则容易着凉会引起肚子痛、流血增多的情况，对于流产后身体恢复也不好的。建议在术后的半个月之内，不要进行剧烈的运动，也不要同房，注意休息保暖，在饮食上也要吃得营养些，多吃高蛋白、容易消化的，少吃辛辣、刺激、活血的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/26收听(97764)
"针灸之后扎手是不是不能洗手了？其实大可不必担心，首先我们使用的针具是非常细的，跟普通的缝衣针等级不一样，我们使用的针径大概是0.25-0.20直径的针。针灸是进行了严格消毒的，所以针灸的位置上是清洁的。那么扎完针灸之后，针孔是非常快闭合的，它不会几个小时之后都闭合不好，这是不会发生的。一般按照我们的临床操作来讲，针灸之后大概1-2个小时进行洗手、洗澡，甚至游泳都没有问题，只要没有创伤的、没有其它破溃的情况下。如果手部用了放血的方式，或者是用了火针这种比较粗的针具，建议3-4个小时之后再着水。如果只是进行了普通针灸的针刺，基本上半个小时、一个小时后洗手就没有问题了。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18收听(47034)
"无论是药物流产还是人工流产，其生理恢复期都需要半个月的时间，在药流或者人工流产之后，体内的激素水平会发生一定的变化，所以不可以用冷水洗手。半个月以后才慢慢的改用冷水进行洗手，以免造成对身体的影响，或者造成今后肌肉关节的疼痛，所以要特别给予注意。另外流产以后在饮食上也一定要加强营养，建议补充蛋白质，补充维生素类，而且要吃补血的食物。但是在阴道还有流血的时候不能吃人参、鹿茸、红枣以及阿胶进行滋补身体，因为如果吃了上述食物或者药物，很可能会造成阴道流血增多或者阴道流血时间延长的情况，所以一定要慎重的吃以上食物。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/04收听(18412)
在人工流产术后，如果偶尔用冷水来洗手，并不会严重影响未来是否妊娠的状态。未来是否能正常如期妊娠... 程娇影│中日友好医院 2023/10/12播放(33270)
在人工流产术后，如果偶尔用冷水来洗手，并不会严重影响未来是否妊娠的状态。未来是否能正常如期妊娠...
程娇影│中日友好医院
2023/10/12播放(33270)
做完艾灸一般3-6个小时以后可以用冷水进行洗手，做完艾灸以后全身都是温热状态，心率加快，局部皮... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/20播放(30076)
做完艾灸一般3-6个小时以后可以用冷水进行洗手，做完艾灸以后全身都是温热状态，心率加快，局部皮...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/20播放(30076)
"取环后可以用冷水洗手，取环对女性身体影响不大，只是稍微有点子宫内膜损伤和宫颈黏膜损伤，需要注意休息两天，避免过重体力劳动，以免引起宫缩出现腹痛等症状，取环后两周内需要忌房事，禁止盆浴，避免引起宫腔感染，出现子宫内膜炎或者宫颈炎等情况，还需要做好外阴部清洁卫生，每天晚上用温水清洗外阴，内裤要勤换洗，避免细菌进入阴道引起上行性感染，出现宫颈炎或者子宫内膜炎。饮食方面注意均衡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，忌食辛辣刺激食物，取环后每次同房都需要做好避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22收听(31930)
"人流后偶尔用冷水洗手不会影响怀孕，中国传统的观念流产、分娩、坐月子这些阶段都不能摸凉水，不能洗头、洗澡，这个都是非常传统的、迂腐的观念，是没有任何科学道理的。用冷水洗手、洗脸对子宫的恢复、人体的恢复不会产生任何影响，所以说不存在用冷水洗手影响怀孕的说法。人流之后注意事项主要是：第一、规律作息，不能熬夜。第二、要禁止性生活，禁止性生活的目的是避免再次怀孕、再次人流以及避免过早性生活产生的盆腔炎症、子宫内膜的炎症以及输卵管炎症，做到这些一般来说人流之后都不会影响下次怀孕。"
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10收听(89292)
刚艾灸完就用冷水洗手，通常分为两种情况处理，一种情况为进行其他部位的艾灸，没有灸手且手也未出现... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/08播放(38150)
刚艾灸完就用冷水洗手，通常分为两种情况处理，一种情况为进行其他部位的艾灸，没有灸手且手也未出现...
2023/04/08播放(38150)
"在月经期间碰冷水有可能会导致女性出现痛经、月经量过少、月经颜色发黑等症状。在月经期间如果碰到冷水，可能会引起子宫肌肉的收缩，影响月经正常的排出，会出现月经量突然减少、月经颜色发黑等症状，当子宫内的经血无法正常排出聚集在子宫，会导致痛经的出现。在月经期间女性的免疫力比较低下、抗病能力比较差，碰冷水也有可能会导致感冒的发生。建议女性月经期间千万不要碰冷水，包括饮食也不可以吃生冷寒凉的食物，同样也有可能会导致女性出现痛经月经量少、月经颜色发黑。月经期间要注意保暖，应该是用温水，吃温热的食物。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22收听(22690)
大多数女性在月经期间，身体的防御能力是非常减弱的，很容易受到外界因素的影响，出现像上呼吸道感染性疾病。另外，经期宫口是处于开放的状态。也可以导致细菌、病毒上行感染，出现阴道炎或盆腔炎的症状。所以在经期要注意几个方面：一、在月经期尽量不要用凉水洗头、洗澡、盆浴，如果是迫不得已的情况下，尽量选择在一天中温度最高的时间，洗后要及时吹干保暖。二、在月经期尽量让腹部保暖，禁止吃生冷、刺激性的食物和冷饮之类的。三、避免经常熬夜或是剧烈运动。四、要保持愉悦的心情，避免出现痛经，月经失调和引起头痛等疾病。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/23收听(23390)
扎针灸后要想碰冷水，建议在1天以后，意味着如果今天扎过针灸，等到明天再碰冷水。对于温水和热水则... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/06播放(81592)
扎针灸后要想碰冷水，建议在1天以后，意味着如果今天扎过针灸，等到明天再碰冷水。对于温水和热水则...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/06播放(81592)
针灸减肥是减肥的各种方式中，相对安全、有效、绿色环保的减肥方式。减肥有很多种方式，比如药物治疗... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(32049)
针灸减肥是减肥的各种方式中，相对安全、有效、绿色环保的减肥方式。减肥有很多种方式，比如药物治疗...
2023/08/28播放(32049)
"喝酒头疼如果再用冷水洗头就会加重头疼，这是因为酒精中的乙醇经过肝脏的代谢以后转化成乙醛，乙醛具有扩张头部血管的作用，所以会引起头疼，如果这时候再洗头，寒冷的刺激就会让肌肉收缩，也会引起脑部的血管收缩、舒张功能进一步的发生障碍，所以加重头疼。既然头疼和乙醛有关，就要想办法把乙醛尽快地排出体外，从而缓解头疼，有以下一些方法可以尝试：第一、可以吃点止疼药，止疼药起效比较快，效果也不错。第二、可以多喝水，喝水的目的是利尿，利尿促进乙醛的排出。第三、可以喝些浓糖水或者浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排除乙醛。第四、可以尝试喝一点浓茶水，因为浓茶里面的茶多酚可以加速乙醛的代谢，也有利尿的作用。第五、可以喝点鲜榨果汁或者吃点水果，比如香蕉、梨等等都能够促进乙醛的排出。头痛缓解以后，可以用点热水或者温水洗头，建议不要用冷水洗头。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/22收听(36784)
"人流1个月内不小心碰冷水，偶尔1次如果没有不舒服是不要紧的。尽量避免在以后的时间少碰冷水、少喝冷饮、多喝热开水、不要受凉。如果长期摄入寒凉食物、感受寒凉容易引发宫寒、引起痛经、不孕等症状。假如出现上述症状，可以通过中药来慢慢调理。1个月内不要吃辛辣刺激食物，更不要同房。流产会导致人体正气虚弱、抵抗力比较低下，容易受到外邪的侵袭产生各种疾病，尽量再来月经以后开始正常生活。"
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(76312)
根据医学常识来推断，女性在经期喝冷水时，冷水进入胃肠道引起胃肠道的痉挛，导致腹痛等不适，但是大部分女性经期会有月经期腹痛，痛经的表现，可能会将喝冷水引起的胃肠道不适误认为是经期喝冷水导致的腹部不适，喝冷水跟月经的改变没有影响。有部分女性在月经期痛经比较明显，可能会出现胃部的痉挛，前列腺素分泌增多引起胃肠道不适，如果在此时喝冷水，可能会加重胃肠道的负担而引起胃肠道痉挛性疼痛，需要前往医院行止痛、解痉治疗，这种女性不太建议经期饮用冷水。女性经期如果有腹痛的情况，也可以使用温开水或者保温袋放置小腹部的位置，促进血液循环，改善经期疼痛引起的痉挛以及改善胃肠道的不适等表现。总体来说女性经期喝冷水引起的腹痛和胃肠道关系比较大，和子宫关系比较小。
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/05/05收听(36750)
新型冠状病毒疫情期间，如何洗手成为预防疾病最基本操作，规范洗手都是阻断疾病传播的最有效、简单的方法之一。具体操作如下：1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓。2、手心...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/07阅读(3263)
"正确的洗手可以减少通过手来传播的疾病，正确的洗手的方法可以应用专业的七步洗手法。七步洗手法的洗手的方式实际上也有口诀，叫内外夹弓大立腕。内指的是掌心相对，手指并拢互相揉搓。外就是手心对手背来进行相互揉搓，交换进行。夹指的是掌心相对、双手交叉，沿指缝相互揉搓。弓是弯曲手指关节在另一手掌心旋转、揉搓，交换进行。大是指的一手握另一手的大拇指，旋转揉搓，交换进行。力是五个手指间并拢在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。腕是一手握住另一手旋转揉搓，交换进行。需要注意的是，做完了内外夹弓大力腕这样的动作之后，要用水清洗的时候，洗手要在流水下进行。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/09/30收听(46602)
"流产之后之所以不让女性碰冷水，主要是因为流产之后体内的激素水平没有在短期内恢复正常。如果碰冷水，可能会导致局部的血管收缩、肌肉收缩，导致今后出现肌肉关节的疼痛，所以流产之后生理恢复期之内不要碰冷水。流产之后的生理恢复期是15天左右，在这段时间内要卧床休息，注意保暖，不能碰冷水，在饮食上也要给予加强营养，生理恢复期过后也要逐渐从温水到冷水给予过渡，身体就有个适应过程，对身体不会造成相应的伤害，所以女性流产之后一定要保护好自己。"
2019/12/09收听(74500)
湖北省中西医结合医院 温暖
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