老人腰骨折了，一般需要三个月左右能够恢复。首先，老人发生腰部骨折，与意外跌倒、臀部受到撞击有关，暴力传导至腰椎，引起腰椎骨皮质断裂。

患者腰部骨折后会有腰腿疼痛，腰椎活动受限。通过拍摄X片、CT能够进一步确认老人腰骨折。需要及时进行治疗，包括卧床休息、手术切开复位内固定等治疗。

其次，老人腰部骨折无论采取何种治疗，均需要卧床休息。经过休息，加强营养，配合腰背肌锻炼，一般老人腰椎骨折会在2-3个月完全恢复。

患者可以恢复正常的生活、工作和轻量的运动。如果短期有临床症状，可以配合腰围支具保护，症状消除后可以去除腰围支具。

综上所述，老人腰部骨折，具体的恢复时间可以到脊柱外科门诊就诊，由专科医生根据患者具体损伤的情况为患者进行分析和解答。