人的心跳正常范围是60-100次/分。当测量心跳＞100次/分时，往往意味着心跳过快。如果＜60次/分，往往意味着心跳过缓。心跳过快或者是过缓，如果是生理性的调节，可以不用特别处理。

比如在剧烈运动，或者是在情绪激动之后，这个时候测量的心跳往往偏快，有时候感觉到心跳嘣嘣嘣的，有心慌的感觉，但这种心跳的增快，是机体生理性的适应性调整。

主要是因为在运动的时候，需要通过心率的增快，来增加每分钟的心搏出量，以供应外周的血流灌注，或者是重要的脏器，包括脑供血的情况。

这种生理性的适应性调节，当休息的时候，心跳会逐渐下降，恢复到正常值的水平。如果心跳过缓是发生在夜间熟睡的时候，又没有特别不适，心跳在40多次/分、50多次/分的时候，这个时候也是心跳24小时的昼夜规律变化。总而言之，人的心跳正常值范围在60-100次/分。