中国中医科学院广安门医院
针灸科
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刮痧后的注意事项,主要有以下几个方面:
1、适当休息:刮痧是用器具如刮痧板、汤匙、硬币等,反复刮擦人体表面,达到刺激经络、运行气血的作用。刮痧后人体气血运行较快,患者有时觉得乏力、困倦,所以刮痧后最好平卧休息3-5分钟,不要马上起身运动,等气血运行平稳后再起来活动比较好,通常也不建议进行重体力劳动或剧烈的体育活动;
2、注意保暖:刮痧后毛孔开张,这时更加容易受寒。如果刮痧后出汗,要用毛巾及时擦干,同时注意保暖、不要受凉;
3、合理洗澡:如果刮痧后要洗澡,最好等2-3个小时。刮痧后皮肤有轻微破损,等2-3个小时,等破损恢复后再洗澡比较好,避免过快洗澡使湿邪侵入体内,最好用温度适宜的温水,不建议用冷水洗浴。
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在进行刮痧的时候需要注意的是:1、要有介质,介质可以起到润滑的作用,避免刮痧的时候伤害到皮肤。2、有些介质本身也有治疗作用,比如活血化瘀的油性的药膏。3、刮痧的时候需要对病人的病情有明确的诊断,因为通常刮痧是用来治疗热性的疾病或者是初感外邪,在这种情况下可以通过刮痧清热以及疏散外邪。4、如果病人没有以上的病理机制或者病人本身是一种虚证,这时刮痧反而容易伤正。
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/08收听(56322)
刮痧可以调理身体,有时有一定治病功能,主要是通经活络、活血化瘀、泻火解毒,如果患者有气血瘀滞,... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/05播放(92412)
刮痧可以调理身体,有时有一定治病功能,主要是通经活络、活血化瘀、泻火解毒,如果患者有气血瘀滞,...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/05播放(92412)
刮痧的注意事项有以下几点:1、刮痧后,一天之内不要洗澡,因为刮痧会使毛孔扩张,使皮下的毛细血管破碎,所以洗澡会造成感染的可能;2、刮痧后,一周左右可以再次刮痧,但是不能次数太频,不然会产生感染的可能性更大;3、刮痧后可以喝水,来保持体液的平衡,促进新陈代谢,加速毒素在体内的排出;4、刮痧的时候避免着凉,不然会诱发感冒等感染,对于身体的健康也有害。刮痧最好在医生的指导下来进行合理的穴位搭配,这样才能达到治病的目的。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/24收听(71108)
"刮痧属于中医外治法范畴,因为经络内连脏腑,通过刮痧板刺激体表特定部位,可以调节脏腑,达到治疗效果。身体损伤后血离经脉,气血受阻,是疼痛产生的基本原理,所以,刮痧可以治疗损伤导致的疼痛。刮痧有疏通经络的作用,疼痛则肌肉紧张,肌肉紧张之处均有不适感觉,刮痧可以解除肌肉紧张,筋脉痉挛。刮痧可以促进气血流动,让肢体关节气血阻滞之处气血通畅,目的是促进损伤组织周围血液循环,增加组织血液流量,从而起到活血化瘀的作用。刮痧后汗孔打开了,不要立刻洗澡,注意保暖和休息。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(55576)
刮痧的注意事项有以下几点:第一点,刮痧治疗时应该保持室内的温暖,避免风吹进来,避免寒邪入侵;第二点,刮痧之后短时间内不要洗澡,以免诱发出现感染或者出现风湿、痛风的可能,30分钟以内都不要洗澡特别是凉水澡;第三点,刮痧之后应该尽早的进行休息,一般是3天左右时间,可以使人体减少接受外邪入侵的可能。在临床上刮痧的禁忌主要有以下几点:第一点,扭伤、创伤等急性外伤不能刮痧;第二点,眼睛、耳朵孔、鼻孔还有外阴等不建议刮痧;第三点,皮肤有瘢痕、溃疡、不明原因的包块等不要进行刮痧;第四点,孕妇尽量不要刮痧,特别是孕妇的腹部以及月经期,女性的腹部等穴位也不要刮痧。
2019/09/25收听(52098)
"刮痧后应该避免着凉受风,注意保暖。如果室温较低时,应对刮痧部位进行遮盖,减少皮肤暴露。刮痧时皮肤的毛孔开泄,如遇风寒之邪,便会通过毛孔进入到身体里面,不但可影响刮痧的疗效,还可因受到风寒而引起其他的疾病。刮痧可以消耗身体的部分津液,刮痧后还应补充一杯热水,不但补充消耗,还能加速人体的新陈代谢,使代谢产物迅速排出体外。另外,刮痧后不可立即洗澡,需等皮肤毛孔闭合后才能洗澡,一般3-6个小时左右。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/29收听(92286)
刮痧广泛用于内、外、妇、儿、五官等各科疾病的治疗,刮痧前应采取合适的体位,清洁局部皮肤。刮痧时抹一定润滑油、刮痧油或温水等介质,以免损伤皮肤。刮痧时力度应轻重适宜,刮痧板应与皮肤成一定角度,不可强求出痧。刮痧后应注意保暖,稍作休息,并不能立即去洗澡。在刮痧前一定要排除禁忌症,比如严重的器质性疾病,以及凝血功能障碍性疾病,同时孕妇腰骶部、腹部均不适宜刮痧。在过度饥饿、过度疲劳,以及饱腹状态下,也不适宜接受刮痧。
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/03/12收听(85852)
刮痧是非常常用的一个中医非药物疗法,在民间很流行,主要作用是祛热,同时也有祛风、祛寒、祛湿的效... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/29播放(30824)
刮痧是非常常用的一个中医非药物疗法,在民间很流行,主要作用是祛热,同时也有祛风、祛寒、祛湿的效...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/29播放(30824)
刮痧就是利用光滑的刮片蘸着介质,水或者油脂都可以,在人体上进行刮治,从而治疗疾病的方法。这个方... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/06播放(38854)
刮痧就是利用光滑的刮片蘸着介质,水或者油脂都可以,在人体上进行刮治,从而治疗疾病的方法。这个方...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06播放(38854)
"刮痧后应避免着凉受风,注意保暖。如果室温较低时,应对刮痧部位进行遮盖,比如盖一个毛巾或者毛毯,减少皮肤暴露,刮痧时皮肤的毛孔开泄,如果遇到风寒之邪,便会通过毛孔进入到身体里面,不仅可以影响刮痧的疗效,还可因为受到风寒引起其他疾病。刮痧后身体会消耗部分的津液,应该补充一杯热水,补充热水可以补充刮痧时的消耗,还能加速人体的新陈代谢,使代谢产物迅速的排出体外。刮痧后不要立即洗澡,因为洗澡会使风寒之邪侵入体内,等皮肤毛孔闭合后洗澡比较好,一般3-6个小时左右皮肤毛孔就会闭合。"
2018/08/16收听(70180)
针灸、拔罐、刮痧都属于中医传统外治法,一般在后背部、上肢部位、颈部进行刮痧,可起到一定祛瘀清热... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/09播放(88488)
针灸、拔罐、刮痧都属于中医传统外治法,一般在后背部、上肢部位、颈部进行刮痧,可起到一定祛瘀清热...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09播放(88488)
"刮痧是在体表进行的一种治疗方式。刮痧的时候首先要注意室内的温度,避免室温太低,而且到夏天的时候,尤其要避免冷风直吹刮痧部位。第二、出痧以后30分钟以内,是禁止洗冷水澡的。第三、在痧退之前不适合在原部位进行再次刮痧。除非是刮痧不透,患者局部出现憋胀感的时候,可以再进行第二次刮痧。第四、刮痧以后要注意饮水,刮痧能够消耗我们的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出,因此刮痧完以后要给患者一杯热水。"
滕迎春│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/16收听(65842)
刮痧拔罐后的注意事项有:1、刮痧拔罐后8个小时内千万不能洗澡,因为刮痧拔罐后皮肤... 李淑芳│银川市中医医院 2023/05/02播放(65288)
刮痧拔罐后的注意事项有:
1、刮痧拔罐后8个小时内千万不能洗澡,因为刮痧拔罐后皮肤...
李淑芳│银川市中医医院
2023/05/02播放(65288)
"肩周炎刮痧的位置和注意事项主要有如下几个:1、在位置上一定要注意以肩部和颈部、背部为主,针对患有肩周炎的患者,建议以肩关节为中心做相应的刮痧,不要扩大范围,因为有时扩大范围,治疗效果可能并不好。2、在刮痧的顺序上,建议从颈部往下采取顺序方式进行刮痧,从高处向低处进行刮痧,不要反向刮痧,因为反向刮痧有可能效果不好或者起到反作用。3、在刮痧的时候一定要选取合适的刮痧板,在市面上建议选取牛角或者塑料类的刮痧板,保证刮痧板的边缘光滑,最好涂抹按摩油或者刮痧油。在刮痧之后一定要对刮痧的部位进行保暖或者适当的热敷,不要让这个部位受凉。如果受凉,非常容易引起肩周炎加重。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/19收听(27212)
"面部轻浅的刮痧可以刺激表皮的末梢的神经,有刺激局部的血液循环、加速代谢产物排出的功能。但是刮痧一定要注意力度以及清洁度,是很重要的事情。过频繁的刮痧,对皮肤组织不是缓解的作用,会加重皮肤的损伤,特别是在很多女性,皮肤素质本身就不是很好,频繁的刮痧就会容易在皮肤表面出现小的出血点。本身的体制下降,造成很多的人乳头状病毒的感染,就非常容易出现。因此,刮痧不能做的太频繁,的确会加速皮肤的负担,加重老化,而且会出现其他的皮肤病。"
2020/06/26收听(68498)
"对于颈椎病患者在刮痧之后的注意事项,主要考虑以下几个方面:1、避免剧烈的头颈部运动:避免剧烈、大幅度的做一些颈部、头部的转动,尤其是猛烈的转动头部,容易引起颈部症状的加重,甚至会出现眩晕的症状。2、注意多休息以及颈部保暖:做到劳逸结合,同时要注意颈部的保暖,可以使用局部理疗或热敷的方法,比如使用热毛巾进行局部热敷,也能使用红外线照射,这样能使刮痧部位的血管舒张,可以疏通经络、加快血液循环、加快局部组织损伤的自我修复。3、避免受凉:避免长时间的接触电风扇或空调,因为冷风、冷水的刺激都容易引起局部症状的加重。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/06收听(62314)
刮痧治疗颈椎病后,应该注意避免皮肤的感染以及颈椎病的功能锻炼,具体如下:1、一般... 纪泉│北京医院 2023/06/09播放(29396)
刮痧治疗颈椎病后,应该注意避免皮肤的感染以及颈椎病的功能锻炼,具体如下:
1、一般...
纪泉│北京医院
2023/06/09播放(29396)
刮痧是中医传统的治疗方法,日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行,当暴露背部以后,抹上适量的润体乳,使用刮痧板在背部沿着竖脊肌,中医认为的督脉膀胱经等进行反复来回的刮磨,而达到出痧的一种现象。刮痧中医认为是可以加快体内的气血流通,可以缓解一些背部的肌肉酸疼以及不适等感觉。当然刮痧在目前临床中,也在应用于身体的各个部位,包括腹部、头部、四肢等身体其他部位的穴位按摩,可以达到促进血液循环、缓解局部的疼痛不适等,刮痧也在运用于中医的减肥治疗项目之一。
陈丽如│北京医院
2017/10/18收听(13302)
刮痧是中医传统的治疗方法,日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行,当暴露背部以后,抹上适量的润体... 陈丽如│北京医院 2023/08/13播放(77072)
刮痧是中医传统的治疗方法,日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行,当暴露背部以后,抹上适量的润体...
2023/08/13播放(77072)
刮痧是一种中医操作,操作者使用特殊的刮痧板在后背或者需要刮痧的部位来回摩擦剐蹭,引起皮肤下出血的一种操作。患者在刮痧时应该选择合适的刮痧板,现在市面上的刮痧板主要为砭石或者牛角所制,在刮痧时选择的牛角板不应该太锐利,要柔和一些。刮痧时可以选择在背部的肌肉丰厚的地方刮痧,刮痧之前先在后背上涂抹均匀凡士林或者其他刮痧油用于降低摩擦力,随后可以在局部进行来回的摩擦就能够出痧,需要注意的是刮痧的力度不要太大,否则会引起皮肤破损。
2019/04/10收听(82728)
湖北省中西医结合医院 温暖
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