高血压可以吃红心柚吗

2023-04-20 09:54播放 :

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高血压的患者可以吃红心柚,红心柚属于水果类,能够提供丰富的维生素和微量的元素,特别是柚子,可以提供丰富的钾。

而在高血压的病因里面,除了常常所提到的交感神经活性增加,盐负荷过重,以及RASS系统的激活之外,其中微量元素的缺乏等也是属于造成血压升高的重要原因。

红心柚富含有维生素、微量元素,以及能够提供足量的钾,因此对于高血压的患者而言有益,高血压的患者可以吃红心柚。对于血压升高的患者而言,在饮食方面,要特别注意控制盐的摄入量,主要是因为盐负荷过重,对于高血压的患者而言,是重要的一个发病机制。

我国高血压的患者,很多都是盐敏感机制,也就是意味着通过控制饮食中盐的摄入量,往往有助于血压的控制。世界卫生组织推荐一天盐的摄入量,饮食<6g,国人往往>12g。因此,往往在饮食方面,盐的摄入过多。总而言之,如果是高血压的患者,可以吃红心柚。

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