湖南省人民医院
消化内科
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进食玉米后肛门排气增多,一般属于正常生理现象。玉米含有丰富的膳食纤维,摄入后可增强胃肠蠕动,导致肛门排气增多,另外玉米含有丰富的蛋白质,进入肠道后形成硫化氢,从而导致气体增多,通过肛门排出体外。
生活中也有较多类似的食物,如土豆、红薯、洋葱等,摄入增多时均可出现肛门排气增多现象。如果调节饮食结构,肛门排气增多现象会消失,所以患者无需担心。生活中注意调整合理的膳食结构,适量摄入高淀粉类食物,过量时会导致腹胀、腹痛、大便次数增多、肛门排气增多等。对于便秘患者,可多食用膳食纤维丰富的食物以帮助缓解便秘。
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"吃玉米排气多与肠道蠕动亢进,肠道菌群失衡有关。玉米是一种常见的粗粮,不仅营养丰富,并且含有大量的膳食纤维。玉米中的膳食纤维摄入体内后不会被人体吸收,同时具有促进肠胃蠕动的作用。过多的食用时肠道系统会因为膳食纤维过多而导致蠕动亢进,因此肠道中会产生大量气体,出现排气增多。玉米中的蛋白质含量特别丰富,部分人肠道都会存在肠道菌群失衡,肠道中的有害细菌在与蛋白质分解后就会形成硫化氢气体,因此也会导致排气增多。吃玉米排气增多属于正常现象,停止摄入后现象就会自然消退,不会对身体健康造成影响。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/10收听(32140)
"吃玉米不消化主要是因为玉米粒的表皮中,有较多的人体无法消化的膳食纤维。这些表皮没有被咀嚼碎而包裹玉米中的一些纤维成分,导致玉米粒在人体内不容易被消化,甚至是以原样的成分排出体外。玉米粒含有丰富的粗纤维,有促进肠道蠕动、清肠、排毒的功效。大量食用玉米后,尤其是在有肠胃蠕动减慢的情况下,玉米粒更加不易被完全消化,同时在肠道内会发酵产生较多的气体,就出现腹胀、肛门排气增多的现象,所以大量进食玉米之后容易出现消化不良的表现。如果出现这种情况建议暂时停止进食玉米,可以口服改善消化功能的药物,比如复方消化酶胶囊或健胃消食片,也可以同时口服促进胃肠动力的药物,比如枸橼酸莫沙必利片等来改善胃肠动力,同时可以进食清淡的饮食和新鲜的蔬菜、水果,或者进食一些益生菌类的药物来调节肠道菌群,有利于改善胃肠道的消化功能。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/15收听(29592)
玉米确实比其他食物更难消化,因为玉米中含有很多人类不能被分解消化的木质素和纤维素。玉米表皮中含有大量的纤维素,人体无法消化吸收,在食用的过程中如果没有做到细嚼慢咽,其实部分玉米的表皮并没有被破坏掉,导致玉米内的淀粉、蛋白包裹的玉米皮内无法与人体的各种消化酶接触,最终就会出现玉米粒以原形状态排除体外。但是玉米的营养价值也是非常丰富的,所以建议将玉米进行加工后食用就能很好的解决难消化的问题,比如喝点玉米汁或者将玉米晒干、碾碎,然后熬成玉米粥效果就好一点。
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/07/14收听(52546)
"吃玉米有很多好处,因为玉米被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素。主要的功能如下:第一、减肥;第二、防癌抗癌,因为在玉米中有植物纤维素,能够加速癌症物质的排出;第三、具有降血压、降血脂,玉米中含有很多的钙,可以降血压,又有很多的粗纤维,可以降血脂;第四、玉米可以增加记忆力,抗衰老,特别是对抗眼睛的老化效果非常好;第五、玉米可以促进胃肠道的蠕动,治疗便秘效果非常好。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(73936)
"糖尿病患者可以吃玉米,其临床上提出的饮食调整,包括增加杂粮的摄入量,指将精细加工的粮食加入一定比例杂粮混合食用,而玉米属于杂粮的一种。糖尿病患者可吃玉米,但玉米磨成玉米面时,可看到类似于淀粉样的东西,所以说玉米含有一定比例的淀粉,多吃可升高血糖,只是血糖上升的指数比精细加工的大米要低。根据这种血糖升高较低的特点,玉米则属于升糖指数低的食物。建议糖尿病患者在吃玉米时,把玉米的总量算入主食的部分,也要限定量,否则多吃,依然会使血糖升高。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/05/09收听(36548)
"吃玉米的好处主要有以下几方面:1、能够预防和缓解糖尿病,因为玉米当中含有丰富的膳食纤维,能够减缓碳水化合物,就是糖分的吸收程度,在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够调中开胃,对于食欲不振、消化不良的人,适当吃玉米有很好的调中开胃、促进消化的好处。3、能够利尿消肿,对于小便不利、腹水、水肿的人,适当吃玉米有很好的利尿消肿的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30收听(60272)
吃玉米不消化,是因为玉米表面有一层皮,如果没有充分嚼碎,就不利于其消化、吸收。玉米属于粗纤维食物,玉米表面的皮能够保护玉米的水分不容易流失,玉米含有丰富的营养元素,含有蛋白质、淀粉、多种维生素和纤维素,玉米含有不饱和脂肪酸,能够补充营养,促进胃肠蠕动,预防便秘,降低胆固醇的作用。吃玉米时,要将玉米煮熟或烤熟,吃的时候要嚼碎或者将玉米磨成粉,有利于人体的消化、吸收,对肠胃不好的人或儿童,尽量一次不要吃得过多,防止引起消化不良。对受潮或者已经变质的玉米不能吃,有致癌的可能。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/24收听(27528)
"红薯含有膳食纤维比较多,而且这种食物容易出现产气量比较多,产氨气比较多,这种情况容易导致排气量增加,而往往也是由于红薯本身性质决定的。经常吃红薯对于补充维生素、微量元素和体内的营养具有一定的作用,但是对于胃消化功能不良、胃下垂的患者不建议吃红薯,容易导致胃肠道蠕动的负荷增加,而引起肠胃蠕动减慢。所以对于经常出现胃肠不好的患者,需要注意饮食,以清淡的食物为主,可以适当的给予双歧杆菌胶囊、乳果糖口服液对症治疗。如果在吃红薯之前没有出现排气量比较多,或者吃完红薯之后出现排气比较多,可以考虑局部热敷,继续临床观察就可以。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12收听(33408)
进食洋葱放屁主要是由于洋葱较辛辣,容易刺激胃肠道,加速胃肠道蠕动,从而影响胃肠道的消化功能。部... 贾百灵│河南省人民医院 2023/01/09播放(67150)
进食洋葱放屁主要是由于洋葱较辛辣,容易刺激胃肠道,加速胃肠道蠕动,从而影响胃肠道的消化功能。部...
贾百灵│河南省人民医院
2023/01/09播放(67150)
"大蒜有杀菌消炎、清理肠道、解毒降糖、保护心脑血管作用。大蒜味辛,根据其营养成分可知进食大蒜后肠道排气较多主要有两个原因:第一、大蒜对胃肠道刺激造成的结果,大蒜对胃肠道的刺激相对比较强烈,而胃肠道对于这种刺激作出的反应就是加速胃肠蠕动,从而使得胃肠内原有的气体快速排出体外。第二、大蒜含有能够产生气体的物质,大蒜的主要成分是大蒜素以及挥发油,这两类物质进入身体之后通过分解可以产生较多的二氧化碳、硫化氢等其他气体物质,并且大蒜素还可以与其他食物发生反应产生其他的一些气体,使得肠道内产生的气体数量增加,从而引发排气等不适状况。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/02收听(94760)
"吃大蒜后出现排气多,而且很臭。这不是病态的,由于大蒜中含有大量的大蒜素,刺激胃肠道蠕动功能增加,加上大蒜中含有含硫化合物,在肠道中被肠道菌群分解,产生大量有刺激性的气体,比如3-甲基吲哚、吲哚、硫化氢等,所以排气臭。其他有刺激性的食物比如洋葱、韭菜等,也会引起排气多而且很臭的现象。排气虽然令人尴尬,但是能反映出人体的健康状况。正常人每天要排气5-10次,约排出500毫升的气体。当排气量多于平时,可能有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,及肝、胆、胰等疾病。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09收听(27310)
"吃花生过多会导致放屁过多,也就是排气过多。这是因为花生具有的功效有两点:第一点,是可以促进胃肠蠕动,使人体大量的废气排除体外,而导致排气过多。第二点,花生自身含有大量的油脂,在肠道内可以被发酵、分解,而产生大量的气体,这样的也有助于患者大量的排气。临床上花生对于改善的胃肠道的功能效果是很明显的,可以辅助治疗一些慢性的胃炎、肠炎。在临床上花生每天用量不要过多,不然大量的花生应用会导致胃肠道的负担加重,排气更多,而且会导致人体脂肪大量的吸收,出现过度肥胖,甚至血脂过高,很容易诱发一些心脑血管疾病。"
2019/11/21收听(35408)
"红薯中含有大量的植物淀粉以及多种维生素、多种矿物质等营养物质,具有一定的营养价值。同时红薯中还含有大量的纤维素,对于便秘患者具有一定的刺激肠蠕动、通便的作用。吃红薯吃多了容易造成排气增多,主要是由于红薯的成分被肠道内的细菌发酵后产生过多的氨以及氢气等气体所致。这时候患者应该减少进食红薯的量,同时可以轻柔地按摩腹部,促进气体的排出、减少腹部胀满等不适症状,也可尝试口服肠道益生菌等药物,对症治疗。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(63904)
食用大蒜后放屁增多即排气增多,属于正常现象。大蒜属于刺激性食物,进入消化道后会刺激胃肠黏膜,进... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/03/26播放(62988)
食用大蒜后放屁增多即排气增多,属于正常现象。大蒜属于刺激性食物,进入消化道后会刺激胃肠黏膜,进...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/26播放(62988)
"吃洋葱放屁是由于洋葱是一种比较辛辣的食物,吃了洋葱以后就会刺激肠道加速蠕动,而且还会影响胃肠道的消化功能,使胃肠道异常产气增多,而且洋葱还有通气的作用,从而导致放屁这种现象的发生。当然并不是说所有的人吃了洋葱以后都会放屁,大多发生于消化不良、胃肠功能紊乱的患者。一旦出现吃了洋葱放屁增多,就应该服用人参健脾丸、乳酸菌素片等药物,采取腹部或按摩等方法治疗,一般都能够很快的缓解症状。虽然洋葱对人的身体健康是有好处的,但是并不适合所有的人食用,有消化不良、胃肠功能紊乱的人一定要慎用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/14收听(46782)
"吃大蒜放屁这种情况,是由于大蒜具有强烈的刺激性,进入胃肠后会刺激胃肠黏膜,产生比较多的硫化氢和二氧化碳气体,这些气体会通过肠道代谢排放出来,就会出现放屁比较多的症状,这是一种吃大蒜后的生理反应,一般不需要太过于担心,也不需要服用药物进行调理。大蒜营养比较丰富,具有杀菌、消炎、抑制胃肠道肿瘤以及抗衰老的作用,是生活中必不可少的调味品,但是对于一些胃肠功能比较弱的人,比如患有慢性胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡的的人,一般要少吃大蒜,尤其是少吃生蒜,大蒜的强刺激性会引起胃肠蠕动异常,引起胃不舒服、胃痛等症状。"
2019/09/12收听(20032)
"消化道内的气体经肛门排出体外的过程称为肛门排气,俗称放屁。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物所咽下的部分空气,以及食物经肠道内细菌发酵后产生的氨气、氢气、甲烷等气体。地瓜学名番薯,又称白薯、红薯等。地瓜内含有丰富的淀粉、植物蛋白以及多种维生素富含β胡萝卜素以及纤维素。因此食用地瓜后地瓜内的纤维素可吸收大量的水分,使大便的容积增加,刺激直肠促进排便。便秘患者食用地瓜具有一定的通便作用,但是由于地瓜内含有较多的植物蛋白。因此,容易造成肠道内细菌的过度发酵,产气增加,导致排气过多。"
2020/04/21收听(54388)
玉米是日常中经常接触到的一种食物,也是补充膳食的一种粮食。其食用好处如下:1、玉... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/11/02播放(69224)
玉米是日常中经常接触到的一种食物,也是补充膳食的一种粮食。其食用好处如下:
1、玉...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/11/02播放(69224)
"玉米膳食纤维含量较高,不好消化且不容易嚼的太碎,一次吃太多就会出现消化不良,导致腹泻、腹胀等。建议一下进食不要太多,吃的时候尽量细嚼慢咽。要是吃的不多,那也有可能是吃的不干净,细菌感染导致,这种情况往往会伴有腹痛、发热等症状,需给予抗感染治疗,同时注意预防水及电解质失衡。还有可能是本身胃肠道就有一些疾病,本身还没表现出症状,再吃一些不宜消化、刺激的食物时会表现出症状,比如肠息肉、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等,需及时就诊治疗。"
2019/07/09收听(29730)
生活中会发现有些人吃板栗,尤其是生的板栗,会产气、胀肚、放屁,原因是板栗里面淀粉类的物质,被细... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/11/29播放(31004)
生活中会发现有些人吃板栗,尤其是生的板栗,会产气、胀肚、放屁,原因是板栗里面淀粉类的物质,被细...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29播放(31004)
湖北省中西医结合医院 温暖
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