首先要明确是否真的有头发在喉咙里，所以建议首先还是要找专科医生进行专科的检查。在专科的器械帮助下，在直视的情况下，来把取出来即可。

还有另一种情况就是所谓的感觉有头发上不来下不去，其实没有头发，就是常说的常见临床表现叫做咽部的异物感，也就是所谓咽异感。针对这种情况，可以分析一下病因，结合病人的病史和其他临床表现。

针对主要的咽部异物感的产生，产生的原因在临床上归纳出来有三个，首先就是感染因素，其次就是由于胃食管的反流、胃酸和胃蛋白酶对咽喉部黏膜的刺激，引起的慢性炎症。

最后一个因素比较常见的就是由于过敏因素，比如存在过敏季节里常见的，由于特殊的过敏原刺激而产生过敏反应。还有其他因素就是常说的比如有病人吸烟或者爱吃辛辣食物等，有一些不良的嗜好而造成。

针对这几种情况可以相应地采取一些措施，比如是感染因素就抗感染治疗。如果是由于胃食管反流用PPI，比方口服奥美拉唑肠溶片，或者由于过敏因素用抗过敏的药物治疗。同时可以配合传统中医中药，比如梅花点舌丸等。在医生指导下进行服用治疗都可以改善咽喉部异物感，就是所谓的头发存在。