50岁血压多少才正常值_有来医生

王智泉
主任医师

武汉大学中南医院

心血管内科

50岁血压多少才正常值

2023-04-18 09:45播放 :

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视频内容

50岁血压的正常值，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。50岁无论男性或女性，属于中年人、青年人、老年人，甚至高龄80-90岁的老人，国际指南推荐的血压正常值收缩压，在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。

对于50岁的中年人而言，无论男性还是女性，收缩压标准在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。如果测得的血压收缩压≥14mmHg，舒张压≥90mmHg，则需要警惕自身血压，可能是高血压患者。测量血压时注意在安静、静息的状态下测量，即不要在剧烈运动后，也不要在情绪激动之后测量血压，如此测出来的血压值，不能准确反映血压状况。

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"50岁血压正常值是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140\/90mmHg就属于高血压。血压小于90\/60mmHg就属于低血压。血压的个体差异很大，但只要在正常范围，一般是没问题的。测量血压也有一定的要求，测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适合，安静休息5-10分钟后测量。这样测量的血压才比较准确。而且需要多次测量，这样才能更加准确的反应患者的血压情况，发现血压高，需要积极的治疗。"

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"50岁血压的正常范围也是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140\/90mmHg就属于高血压，血压小于90\/60mmHg就属于低血压。测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适合，安静休息5-10分钟后测量比较准确。高血压的情况比较多见，收缩压在140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg，属于一级高血压；收缩压在160-179mmHg或舒张压在100-109mmHg，属于二级高血压；收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg，属于三级高血压。"

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"50岁人群属于中老年人群。正常血压应当为收缩压小于140mmHg，舒张压大小于90mmHg。我国的高血压定义是经非同日所测3次（一般间隔两周）收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。针对征中老年人群，血压也是在时刻的变化的，就需要动态的监测血压，并做好记录，以便门诊随诊。同时，为了控制血压的升高，可以首先低盐、低脂饮食，保持心情的愉悦，适当的加强运动锻炼，同时也要减轻体重，控制BMI小于24Kg\/m^2，从而尽量使血压保持在正常值以内。"

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