眼睛经常跳的原因有以下几个方面：

1、用眼疲劳：长时间用眼疲劳、电子产品使用时间过长、经常熬夜，可造成眼部肌肉的疲劳。眼睛跳动是由于眼睛内肌肉发生异常收缩，需要减少电子产品的使用，多注意休息，同时也要避免熬夜。可以选择用热毛巾进行热敷的方法来放松肌肉、缓解疲劳，多数患者在3-4天，慢的在1-2周，眼皮跳自然可以得到消除；

2、病毒感染：眼皮跳与全身免疫系统低下，从而造成神经发生病毒感染有关系。神经控制肌肉的收缩，当神经感染病毒以后，会出现神经异常放电的现象，神经每一次放电的时候，就会表现出肌肉收缩，如果神经持续放电，就会表现出持续的肌肉收缩、痉挛，从而表现出眼皮跳动的情况。需要口服抗病毒药物，控制神经的病毒感染。

单纯的眼皮跳不用特别紧张，但如果同时出现视力下降、眼位偏斜，以及视野缺损时，需要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗时机。