上海市第一人民医院
泌尿外科
手机浏览
前列腺炎发生与久坐不动有非常大的关系，所以前列腺炎的患者要尽可能定时进行运动。什么运动对前列腺炎治疗比较有帮助，并不能一概而论。
只要不久坐，适当的跑步、仰卧起坐、走动，都可能有利于前列腺炎的治疗。前列腺炎最大的不利之处就是久坐，久坐以后，导致前列腺充血，会加重前列腺炎愈合、治疗的过程。
前列腺炎的患者要经常运动，运动不受任何限制。只要能够使全身血液循环、前列腺部位充血得到缓解，不管什么运动对前列腺炎治疗都有非常大的帮助。
分享:
"前列腺炎患者可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。对于前列腺炎患者，建议应该药物治疗为主，辅助一些日常的运动，运动可以增强人体的免疫力，有效的减轻前列腺炎受压充血，促进炎症的恢复。药物推荐红霉素、多西环素等，这类抗菌素可以穿透前列腺包膜。建议应该联合中成药治疗，这样效果会更加明显。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/06收听(78846)
部分运动对缓解前列腺炎有好处，针对前列腺炎不同类型，具体分析如下：1、急性细菌性... 黄钟明│北京协和医院 2023/09/01播放(91614)
部分运动对缓解前列腺炎有好处，针对前列腺炎不同类型，具体分析如下：
1、急性细菌性...
黄钟明│北京协和医院
2023/09/01播放(91614)
前列腺炎是男性的常见疾病，主要表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛，也有很多患者表现为局部的疼痛，如小腹或会阴部夜的疼痛。患有前列腺炎时除了积极进行药物治疗以外，运动对于前列腺炎也有很好的预防及保健作用，常见的运动形式包括健身、游泳、打球，或者是做深蹲的动作，运动会加速局部的血液循环，尤其是缓解前列腺引起的疼痛有很好的效果。只要保持每周的运动量、有规律的进行运动，提高机体的整体免疫力，这样也有利于前列腺炎的恢复，以及防止前列腺炎等复发。综上所述，多运动对于前列腺炎使用百利而无一害的。
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/13收听(78354)
多运动对前列腺炎的愈合有好处，但是如果是严重的前列腺炎症，一定要在药物治疗的基础上进行运动，单单的运动不一定会解决这样的问题。前列腺炎患者主要的表现就是尿频、尿急、尿不尽，或者会阴部不舒服，还有阴囊的潮湿感、吊痛，有的是细菌性，有的是非细菌性，所以在诊断前列腺炎方面要把这个诊断清楚。在治疗的过程当中生活习惯也非常重要，要忌酒、辛辣的食物，不要久坐，不要熬夜，不要憋尿，增加体质锻炼，这些都很重要，所以多运动对前列腺炎的治疗有帮助。如果久坐尤其是坐软沙发，压在前列腺的部位，就会引起前列腺的炎症不大容易愈合，所以治疗过程中坐的时间不能太长，也不能坐软沙发，要坐就坐硬板凳，坐了1-2个小时以后起来动动再做，这种情况也是要求增加运动，对前列腺炎有好处。
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/01/23收听(72206)
前列腺炎的患者应当选择不会对会阴部造成压迫的运动来锻炼身体。如果患有前列腺炎可以进行打乒乓球、游泳、打羽毛球、跳绳、太极拳以及慢跑等运动，对于患有前列腺炎的患者都有一定好处。注意不要选择长期骑自行车等运动，骑自行车会使会阴部受到压迫，容易导致会阴部充血、水肿，从而致使前列腺炎的症状加重。前列腺炎的患者多进行有氧运动，可以增强免疫力，促使局部血液循环，对于疾病的恢复有一定好处。上述是前列腺炎患者比较适宜的运动，建议患有前列腺炎应当及时就医，诊断后以药物治疗为主，在医生的指导下服用相应药物来促进疾病快速痊愈。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/03/31收听(50838)
"颈椎病也是通常指的颈椎肩盘突出的一种疾病。通常伴有颈椎髓核突出、压迫神经形成的一系列症状，主要表现有手指麻木、疼痛、无力等，这时可以通过颈椎的核磁共振来判断是否有颈椎病。预防颈椎病主要可以避免长时间低头，长时间玩手机。预防颈椎病可以经常做颈椎操、米字操，经常昂首抬头，不要长时间低头，可以适当的佩戴颈托外固定，也可以给颈椎做做理疗和烤电，避免颈部肌肉过于劳损，这样对于病都有很好的作用。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/24收听(21440)
"高血压做有氧运动比较好，对于高血压患者来讲，有氧运动能增加血液中氧含量，适度的有氧运动能增加血管韧度，起到降压的作用，如快步走，在快步走的过程中高血压患者血液循环会逐渐加快，心脏和血液供养能力逐渐提高，能提高患者抵抗力。患者可以跳广场舞，能起到手脚并用的效果，而且动作幅度较小，不易对血压造成影响。另外，可以在每天晚饭后利用一小时左右进行慢走，同时高血压较为严重的患者，可以进行太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳等运动，通过运动加速排汗，提高新陈代谢功能，调整自身的心态，改善体质。总之，高血压运动项目都不能太剧烈，多进行一些轻微的有氧运动。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(71058)
"高血压的患者建议不要做太剧烈的活动，因为剧烈的活动之后会诱发交感神经兴奋、诱发血压突然升高，引起急性脑出血等一些中风后遗症，所以建议高血压患者可以保持适量的有氧运动。比如慢跑或者是比较柔、比较缓慢的运动，比如太极、温和的健美操，包括羽毛球或者乒乓球，这些都是可以的。高血压患者在血压控制稳定的状态下，也是可以考虑打篮球、踢足球等等，但不建议时间过长，对于其他的一些运动，比如游泳也是可以的，但是要注意合理安排好时间，不能一次性太长。对于剧烈的运动，比如长时间的爬山或者是蹦极等等高风险、高消耗体力的运动尽量避免，包括马拉松等等。"
聂少芳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/12/06收听(49316)
"颈椎病不要做的运动主要是一些颈椎剧烈活动的运动，比如有些娱乐场所，开卡丁车、碰碰车，这样的运动都不太适合有颈椎病的人去做，因为在玩的过程当中会导致颈椎出现损伤，严重甚至引起高位截瘫的发生。另外像其他的一些运动，比如过山车，一些剧烈撞击或者蹦极等这些高危险的、刺激比较强的、甩身体甩得比较厉害的运动都不太适合。颈椎病最好做像打羽毛球这种运动，或者蛙泳这种运动，这些比较有利于恢复颈椎的曲线。颈椎曲线恢复以后，会减轻颈椎曲线不良引起的颈背部筋膜炎，对恢复曲线是比较有利的。恢复曲线以后对椎间盘的压力也会减小，从而延缓间盘的蜕变。如果曲线老不运动，长此以往就会导致严重的间盘退变、突出，继发会出现加重颈椎病的情况。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24收听(21392)
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/21播放(50634)
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21播放(50634)
"颈椎病的病人不要做以下运动：、一、甩头运动，脊髓型颈椎病的病人切记不要做甩头运动，尤其是脊髓压迫症状比较严重，已经出现了上、下肢运动功能障碍以及痉挛性瘫痪的病人不能够做甩头的运动，否则会导致脊髓损伤，并且这种损伤不可递，会导致病人终生瘫痪；二、不要做低头运动，如神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病以及颈型颈椎病的病人不要做低头的运动。在日常工作里边多采取仰头向上、仰望天空等运动，少做伏案低头等运动，否则会刺激压迫神经根，从而导致颈、肩、臂部疼痛加重。"
郭会卿│河南省中医院
2020/05/17收听(44342)
前列腺炎一般建议要适当地运动，运动对于改善前列腺炎的症状有帮助，但不要求什么具体的运动方式，可... 彭靖│北京大学第一医院 2023/09/05播放(48076)
前列腺炎一般建议要适当地运动，运动对于改善前列腺炎的症状有帮助，但不要求什么具体的运动方式，可...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/05播放(48076)
"运动建议以慢跑为主，都是下肢的运动，不要久坐，因为久坐局部的温度比较高，对局部的压迫也比较有害。坚持锻炼，但是不要长时间的骑单车，最好是慢跑的锻炼，避免比较剧烈的运动。骑单车不要超过半个小时。剧烈运动比如篮球，足球就尽量少运动。平常的运动主要以慢跑为主。时间大概40分钟左右。"
练卫东│佛山市三水区人民医院
2018/05/07收听(60856)
前列腺炎的临床症状可以通过运动来恢复，适当的运动对于改善前列腺炎的临床症状，具有一定的帮助。如果患者存在有前列腺炎的症状，需要及时到医院进行相关的检查和治疗，可以及时到医院去做前列腺液常规检查、尿常规、前列腺彩超检查等明确诊断，一旦确诊为前列腺炎，建议可以使用敏感性的抗生素进行治疗。另外，可以联合中成药物比如泽桂癃爽，或者癃闭舒等药物来进行治疗，可以改善前列腺炎的临床症状。通过运动可以加速前列腺，以及周围组织的血液循环，加速前列腺腺体的新陈代谢，减轻前列腺的水肿情况，所以有助于改善前列腺炎的临床症状。
吴培│合肥市第二人民医院
2019/09/25收听(86708)
"适当的参加合适的体育运动，可以帮助前列腺炎症的消退和有助于前列腺功能的恢复。其理论依据是运动可以改善全身血液循环，包括前列腺的血液循环，使前列腺的分泌功能旺盛，增多分泌的前列腺液可以将细菌冲淡，也可以通过排尿或遗精将细菌排出体外，因此有助于前列腺内细菌的消灭和促进炎症的消退。前列腺血液循环的改善，本身也有助于细菌的消灭和炎症的消退，配合药物治疗有助于将药物更加迅速地运送到前列腺内，增强了药物的治疗效果，并可以减轻慢性前列腺炎的临床症状。尤其是腰酸胀，会阴部、下腹部的疼痛不适以及各种植物神经功能紊乱、神经衰弱症状，此外运动还可以全面改善患者的免疫功能和对任何疾病的抗病能力。前列腺炎患者在参加体育运动时，需要对运动项目做一些选择，可能使前列腺部位直接或者持续受到压迫的运动项目不宜选择，如骑自行车、骑马、赛车等骑跨运动。其他的运动可以选择，尤其是有氧运动，运动量要适可而止，不要过度，否则也会造成组织器官的充血、水肿，产生不良后果。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/28收听(12560)
前列腺炎的运动治疗，实际归纳到行为方式治疗方面，是行为治疗的一部分。但前列腺炎的患者，运动要适... 黄钟明│北京协和医院 2023/04/27播放(32183)
前列腺炎的运动治疗，实际归纳到行为方式治疗方面，是行为治疗的一部分。但前列腺炎的患者，运动要适...
2023/04/27播放(32183)
"前列腺炎的患者经常进行游泳和跑步锻炼有好处，前列腺炎患者不可以长时间久坐，也不可以长时间骑自行车，因为会导致前列腺部位的充血、水肿，以及盆腔淤血，对于前列腺炎的恢复不利。患者在日常生活当中要多喝水、勤排尿，禁忌吸烟、喝酒以及进食辛辣刺激性食物。患者可以经常用温水坐浴、泡热水澡，对于前列腺炎的恢复有好处。患者还可以定期去男科进行按摩等理疗，对于慢性前列腺炎的恢复有好处。如果是急性细菌性前列腺炎，建议卧床休息，进行系统的抗感染治疗。"
聂邯洛│邯郸市中医院
2021/07/14收听(25422)
"前列腺炎是很多男性都会有的男科疾病，但是对于绝大多数前列腺炎患者，并不需要寻求药物治疗，主要是积极改善生活方式，可以从运动上缓解前列腺炎，尤其是慢性患者，具体如下：1、进行提肛运动，对于改善前列腺炎大有裨益，训练方法就是通过收缩肛门处的肌肉，在放松肛门处的肌肉，反复进行，推荐一天三组，每次3-5分钟；2、慢跑，慢跑时盆底肌肉群可规律而有节奏的收缩，加快了前列腺及其周围器官的血液循环，每天慢跑半小时是防治前列腺炎绝好策略；3、游泳，游泳时能够减缓慢性前列腺炎患者，前列腺周围的肌肉且运动力度也相对宽松，游泳时也不会加重对盆腔和下肢的负担，可以减轻前列腺炎的症状。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(12020)
前列腺炎对运动方面，具体要求如下：1、提肛运动：提肛运动分快速提肛运动和慢速提肛... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/18播放(44332)
前列腺炎对运动方面，具体要求如下：
1、提肛运动：提肛运动分快速提肛运动和慢速提肛...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/18播放(44332)
前列腺炎不能够完全靠运动来康复。前列腺炎有多种类型特别是慢性前列腺炎，运动只是康复的一种形式，... 景治安│郑州市第一人民医院 2023/11/14播放(40569)
前列腺炎不能够完全靠运动来康复。前列腺炎有多种类型特别是慢性前列腺炎，运动只是康复的一种形式，...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/11/14播放(40569)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
