北京医院
神经内科
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每次睡着之前身体会弹一下，属于正常生理现象，叫做脊髓释放现象。人的运动神经元分为两级，上级是大脑皮层的运动细胞，属于司令部，下级是脊髓的前角运动神经元，属于小兵。正常情况下，司令部对下级的小兵有约束、抑制作用，不让其乱动。
当似睡非睡的时候，或者睡着之后，大脑皮层司令部处于休息状态，对下级的约束、抑制作用减弱。脊髓前角细胞会出现自发性活动，类似开小差，会引起全身突然间抽搐，这种情况医学上叫脊髓释放现象，属于正常人可以出现的生理现象，不是疾病。出现这种情况不需要过度担心、害怕，不必紧张。
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睡着的时候身体突然抽搐一下，是正常的生理现象，称为脊髓的释放现象，出现的原因源自运动神经元的构... 国红│北京医院 2023/08/18播放(63284)
睡着的时候身体突然抽搐一下，是正常的生理现象，称为脊髓的释放现象，出现的原因源自运动神经元的构...
国红│北京医院
2023/08/18播放(63284)
"睡着之后身体经常头痛，通常是如下几个因素：第一、从中医学角度此时属于身体虚症原因导致，因为肾虚和血虚而引发睡觉时的抖动。第二、从心理学角度经常抽动，最常见的因素是低钙血症，在身体强烈缺钙时就会出现睡眠时的触动。第三、神经功能异常和神经官能症时，也会出现睡着之后身体的异常抖动。第四、在脑血管病的遗留症和脑血管疾病的后遗症时，例如脑血栓后遗症、脑出血后遗症，也会在睡眠后经常出现抖动。第五、内分泌代谢病，例如睡眠时出现低血糖症，也会出现睡着之后身体抖动的临床症状。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17收听(36300)
有的人在睡着前，身体突然出现抖一下或惊醒的情况，这是由于在人快要进入入睡状态时，大脑的一部分功能区已经进入休眠状态，但是另一部分功能区还处于兴奋状态。因此可能会出现神经功能的紊乱现象，导致身体抖一下或惊醒的情况。这种情况如果偶尔出现，不需要特殊治疗。如果一段时间内经常出现，说明人体的身体处于比较疲劳的异常状态，还可能是一些疾病的前兆。如果一段时间内经常出现这种现象，最好要规律生活作息，戒烟、戒酒，要多休息，最好去医院进行全面的体检，帮助判断是否有身体方面的疾病导致的现象。
聂志扬│北京医院
2019/09/17收听(22728)
睡着前身体突然抖一下，甚至可以突然出现惊醒，这种情况可以见于正常的生理现象，因为一般在刚要睡着的时候，尤其是还没有睡熟的浅睡眠状态下，在半睡半醒间，大脑因为疲劳已经进入休息状态，但身体的部分神经可能并没有完全受到抑制，还处于部分兴奋状态。在失去大脑足够的抑制情况下，这部分仍处于兴奋的神经，可以突然造成肌肉收缩，给人感觉在睡眠以后突然抖一下，甚至从而让人惊醒，这种情况下不要紧张，只要作息规律，营造良好的睡眠环境，睡前不要过于兴奋即可。
崔广阳│滕州市中医医院
2020/05/21收听(41560)
很多人都会有这样的现象，就在快睡着的时候，身体突然的抖一下导致患者清醒，其实这也是一种自然的现象，不要太过紧张。比如这个时候是因为大脑皮层没有完全进入抑制的状态，一部分皮层的功能活动还是有的，所以这个情况下可能就会导致患者的肌肉出现痉挛的发作，这属于是一个正常的反应。而如果病理的方面，可能是患者有缺钙这些问题引起的，但是患者可能这种身体抖的、抽搐的时间要长一些。所以患者如果睡着后身体突然地一抖，可以就诊医院方面，进行血清、离子方面的检查，看患者是否存在着这方面的问题。如果没有缺钙的问题，很多人在睡着的时候抖一下，则可能是患者在白天的时候比较疲劳，或者患者在刚入睡的时候，产生了一些梦境而形成的这种问题，这属于是生理的现象
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/07收听(64704)
正常情况下，人体在睡着以后肢体会处于放松状态，不会出现肢体抖动现象。如果在睡着以后肢体突然出现... 陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/15播放(33783)
正常情况下，人体在睡着以后肢体会处于放松状态，不会出现肢体抖动现象。如果在睡着以后肢体突然出现...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/15播放(33783)
"睡着后出现身体抽搐，此类症状如果频繁发生，原因通常包括癫痫、睡眠呼吸暂停综合征和低钙抽搐等。癫痫患者可在夜间睡眠后发作，患者可出现肢体抽搐、意识丧失、小便失禁、口吐白沫、舌头咬伤等症状，醒来后对发作过程不能回忆，做脑电图检查可帮助明确。睡眠呼吸暂停综合征患者可出现鼾声，伴有呼吸暂停，部分可有睡眠行为异常，如在睡眠中出现肢体抽动、夜游等症状，低钙血症患者也可在睡着后身体出现抽动现象，同时伴有肢体的疼痛，查血钙明显降低。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/16收听(82180)
刚要睡着时身体突然抖一下，有时惊醒是生理现象，称为脊髓释放现象。产生的原因是由于运动神经系统，... 国红│北京医院 2023/03/20播放(49306)
刚要睡着时身体突然抖一下，有时惊醒是生理现象，称为脊髓释放现象。产生的原因是由于运动神经系统，...
2023/03/20播放(49306)
"我们正常人经常可能会遇到在似睡非睡，快要睡着的状态下突然间出现全身的一抖，这种情况多见于双下肢的一蹬腿的作用。这种情况是一个正常的生理现象，我们把它叫做脊髓的释放现象。人的运动神经一般是分为两级，上级是大脑皮层，是上运动神经元，下级是脊髓的前角细胞，是下运动神经元。正常的情况下，大脑皮层这个司令部对脊髓的前角细胞有一个抑制作用，有约束的作用。当你睡眠的时候抑制、约束的作用减弱了，它就会出现脊髓自发性的动作，叫脊髓的释放现象，这是脊髓下运动神经元在开小差了，这是一个正常的生理现象。"
2020/08/06收听(98226)
很多人都会有刚刚睡着时身体突然抖一下而清醒的经历，原因主要是由以下几方面：第一、生理性原因导致的，尤其是在劳累、精神紧张或者焦虑情况下出现，这是正常的现象，有些人会感觉到有高空坠落感，不要太担心属于正常的生理现象。第二、刚睡着时身体突然抖一下，可能是在刚入睡过程中大脑皮层细胞仍有一定的兴奋状态，就会指引身体的肌肉做出相应动作，与神经系统的紊乱有关系。但是一般也属于正常的反应，肌肉收缩是大脑放电引起的不要太过紧张，如果偶然的一次发生没有问题。
2020/01/20收听(50222)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/31播放(91092)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/31播放(91092)
引起睡着后身体抖动频繁的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：一、癫痫，由于神经元异常放电所致，主要表现为入睡时或睡着后出现身体抽搐、四肢僵直、牙关紧闭、口吐白沫等，根据临床表现以及脑电图检查，可明确诊断，需要规律服用抗癫痫药物，如卡马西平、苯巴比妥等。二、低钙血症，低钙可引起神经细胞兴奋性增高出现四肢抽搐的症状，睡着后多发，完善电解质检查可明确诊断，其治疗需要积极补充钙元素。第三，高热惊厥，多见于小儿，由于感染性疾病导致体温高于39℃时，可出现惊厥、抽搐、双眼凝视等，严重者可出现昏迷，治疗需要积极控制体温，必要时应用镇静止惊的药物。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02收听(78558)
"睡觉时突然出现腿抽筋，通常见于小腿抽筋，也就是腓肠肌抽筋。临床中最常见的原因，就是因为白天剧烈的运动、过度的劳累以后，出现肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎、肌肉劳损，到晚上时炎症反应达到高峰，局部可能会出现酸痛、抽痛或者抽筋现象。此时正确的处理办法应该是将患肢伸直，踝关节极度背伸，疼痛可以得到明显的缓解。这个疾病重点的预防是要白天避免剧烈的运动、重体力劳动，平时要加强腰背肌的功能锻炼，必要时还可以口服药物治疗，比如非甾体类消炎镇痛药，如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。此外还可以配合推拿、按摩、艾灸、拔火罐、针刺等中医、中药的办法。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12收听(96584)
"引起睡眠障碍的原因有很多种：1、生理性的因素，比如过度劳累后失眠，年龄因素，随着年纪增加睡眠的时间会缩短。2、精神性因素，像抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症的患者往往会出现睡眠障碍的问题。3、还要考虑是否有病理性因素，比如甲亢的病人也会出现失眠的症状。针对失眠需要积极处理原发疾病针，对因治疗，然后才是对症治疗，平时生活中注意睡前不要喝咖啡、浓茶等容易影响睡眠的食物，每天可以适当的运动，让身体产生轻度疲劳感也有利于睡眠，睡前泡澡或者喝杯牛奶也有利于睡眠，也可以适当的口服安神类的药物，比如安神补脑液或者枣仁安神颗粒。如果以上处理方式仍无法入睡，可以适当的服用镇静催眠类药物，但是该药物容易产生成瘾性、戒断综合征等副作用，不建议长期服用。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/06收听(55146)
"正常情况下，人在睡着后全身肌肉是松弛的，不会出现抖动。如果睡着后身体抖动频繁，往往是神经支配的肌肉抽动现象，又称为肌阵挛，需要结合具体的情况具体分析。如果偶然一次发生睡眠中身体抽动，特别是在刚入睡时发生，常属于睡眠惊跳现象，这是由于醒睡转换时神经系统不稳定造成的，往往与生活方式有关，改变生活方式就能避免再次发作。如果频繁出现夜间睡觉中身体抽动现象，建议到医院神经内科就诊，由医生根据症状和体征进行相关的检查，做睡眠期视频脑电图以及磁共振检查、抽血化验等等，以明确夜间睡眠中身体抽动的原因，并进行相关的处理，常见于各种原因导致的肌阵挛性癫痫。"
2020/04/26收听(62456)
"睡着后身体频繁的抽搐，原因如下：一、考虑是生理性的过度的疲劳、睡眠不足，会出现大脑处于抑制的状态而出现抽搐，表现为生理性的肌阵挛，这种情况要调整睡眠可以改善。二、因为电解质紊乱引起的，钾、钠、氯、钙、磷、镁缺乏，会出现睡着以后出现频繁的抽搐症状，纠正电解质紊乱可以改善症状。三、因为癫痫发作引起的，癫痫发作会出现睡眠早期的时候频繁癫痫发作加重，这种情况要做脑电图的检查，明确诊断以后给予抗癫痫的治疗，主要是针对癫痫的发作类型，选用药物进行相应的治疗，可以控制睡觉后身体频繁抽搐的症状，一般就这几个原因比较多见。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/18收听(67734)
睡着时身体频繁的抖动，主要是建见于以下几个方面的原因：第一、如果睡着以后身体频繁的抖动，持续的时间很短，晚上反复的发座，这个时候要考虑患者可能存在癫痫的情况，需要到医院去做头颅磁共振和脑电图的检查明确。第二、睡觉以后身体频繁的抖动，要询问患者白天的时候有没有出精神过度的紧张，或者处于比较兴奋的状态，有可能在夜间睡觉以后，神经属于过度兴奋的状态会出现身体频繁的抖动。这个时候给予舒缓的音乐，处理以后身体的抖动可以缓解。第三、睡着以后身体频繁的抖动，如果是老年的患者，平时生活条件比较差，要考虑患者有没有可能存在低钙引起的肢体的抽搐，这个时候需要到医院去做血钙的检查明确。
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/16收听(14522)
睡后身体抖动频繁，需具体情况、具体分析，常见原因如下： 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/08/24播放(67002)
睡后身体抖动频繁，需具体情况、具体分析，常见原因如下：
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/24播放(67002)
在睡觉的过程中出现胸闷的症状，一定要警惕是否为冠心病心绞痛发作，如果同时存在高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等冠心病的危险因素时更要提高警惕。出现胸闷时，要注意观察胸闷持续的时间，是否同时合并其他部位的不适，比如左肩、左臂、左无名指、下颌等部位同时出现了不适感。这时建议患者要及时到医院做心脏彩超、冠脉CTA，或者冠脉造影、心电图、血脂、血糖、心肌酶、胸部CT，以及24小时动态心电图等相关检查，确定是否为冠心病。
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(77270)
"儿童睡着后突然大哭，一般常见于以下几方面原因：1、常见于环境方面的因素，比如说孩子所处的环境过于嘈杂，突然出现巨大的响声或者是妈妈突然脱离孩子的怀抱。2、由于所处的室内温度过高或者是过低，孩子盖的被褥过薄或者是过厚，导致孩子身体不舒服。3、孩子在睡眠过程当中突然排尿或者是排便，尿便附着在孩子皮肤表面，引起孩子不舒服的时候，也可以出现睡着后突然大哭的现象。4、由于饮食方面的因素，比如孩子喂养量不足，睡着后突然饿醒，或者是孩子进食过多导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、胃肠痉挛、肠绞痛等症状时，也可以出现睡着后突然大哭。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/03收听(46974)
湖北省中西医结合医院 温暖
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