艾灸肚子突然变瘦说明脾胃功能增强，一般肥胖是因为脾胃功能较弱、脾胃不和导致运化、消化、吸收、代谢能力变弱，所以出现长胖现象。艾灸肚子主要是艾灸腹部上的中脘、下脘、天枢、气海、神阙等穴位，具有强健脾胃、温中补虚、通经活络的功效。

脾胃功能得以强健，脾胃代谢、运化、吸收等能力也会增强，脾胃运化的能力变强后不会长肉，且已经增长的体重、小肚子也会逐渐恢复正常。脾胃能力增强后变瘦是一个过程，需要经历量变到质变的积累，所以艾灸一段时间后方可发现腹部变小、身体变轻，不会突然出现，属于积累后体重逐渐减轻。