女性到中年后容易发胖，以及由于更年期雌激素的水平比较低会引起组织松弛，出现上气道狭窄以及上气道组织塌陷，造成打鼾。病人如果是单纯的打鼾，中间没有呼吸暂停，可以通过减肥、侧卧等来减轻打鼾。

如果打鼾的时候出现呼吸暂停，一定要到医院就诊，做上气道的检查，通过喉镜或电子喉镜通常可以看到鼻腔是否有狭窄，如鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔肿物，如鼻息肉以及鼻咽部是否有腺样体肥大、肿瘤，在咽腔是否有扁桃体肿大以及咽腔狭窄，咽喉部是否有肿瘤等。还要做睡眠呼吸监测，通过监测要判断病人在打鼾时呼吸暂停，情况是否有缺氧。明确诊断以后，可以通过手术、呼吸机等方式进行治疗。