八髎的定位在临床上确实比较难。首先八髎穴是位于人体的骶骨上，在4对骶后孔，每一对骶后孔都是一对髎穴，总共有4对髎穴是8个，所以叫八髎穴。最上面的骶后孔是上髎穴，往下逐次是次髎穴、中髎穴，还有下髎穴，确实临床上定位八髎穴有一定的难度。

推荐相对简单的方法进行定位，首先让病人采取俯卧位，对于比较瘦的病人，会明显看到腰骶部有两个小坑，胖的病人就要仔细揣摩、去摸，找到髂后上棘的位置，从髂后上棘向督脉做一条垂直线，然后以这条线作为等边三角形的底边，做顶角向下的等边三角形，这个向下的顶点就离次髎穴较近。所以需要仔细按揉，部分病人可以摸到一个小坑，特别是瘦的病人，然后以次髎穴为起始点，往上可以找到上髎，往下可以找到中髎和下髎。