尿酸高的人群可以吃维生素C,但是建议这类人群如果不是必要,不用额外补充维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂,对细胞膜以及亚细胞器具有一定的保护作用,对机体的免疫功能也有一定的益处。
既往有研究提到维生素C可以降低血尿酸水平,其实这是一个误解,维生素C结构中含有一些不饱和键,很容易被氧化,可以还原尿酸测定过程当中所生成的中间产物过氧化氢,以及最终产物苯醌亚,从而干扰尿酸的测定,导致血清尿酸呈现假性的降低。所以维生素C并不能真正降低血尿酸水平,另外如果过量摄入维生素C,会促进体内的草酸盐以及尿酸盐的排泄,增加尿路结石生成的几率。对于高尿酸血症人群不建议额外补充维生素C,在2019年中国痛风以及高尿酸血症治疗指南当中也特别提到,这些人群不用额外补充维生素C。