摔了一跤，第二天浑身疼，主要是受伤时，身体出现多发的软组织损伤，或者受伤以后，局部肌肉发生痉挛，或者全身肌肉处于相对紧张的状态。一般受伤时患者并不会感觉比较痛，说明损伤程度并不严重。
但基本上所有的外伤源于软组织损伤，如果软组织出现紧张、损伤等问题，患者在受伤以后，如果没有达到比较好的休息，或者放松，第二天会感觉浑身乏力，或者受伤部位疼痛加重。
这是软组织损伤以后，出现疼痛比较规律的时间点，也是开始受伤时疼痛感比较低的时间点。随时间推移，活动以后，疼痛逐渐加重，甚至可能出现疼痛的转移。
如果患者出现全身疼痛，一般是受伤后没有休息好。睡眠比较差，或者睡觉时，姿势不正确，以及其他肌肉和受伤的肌肉之间，没有起到协调作用所致，从而出现局部肌肉痉挛，或者浑身肌肉僵硬。
出现上述情况后，患者需要做局部拉伸运动。观察症状的严重程度，大部分可以自行缓解。
