乳房两侧出现按压时的疼痛，此时主要考虑2方面的原因，即乳腺增生、乳腺炎。当然部分的乳腺纤维瘤甚至是乳腺癌患者，也会出现按压时疼痛的现象。具体情况如下：

1、乳腺增生：也是最常见的原因，一般认为乳腺增生产生的原因主要是内分泌紊乱，主要包括雌激素水平过高或者雌孕激素比例失衡。通常会在生气、熬夜、加班劳累、吃辛辣刺激性食物的情况下会加重。乳腺增生可以引起乳房胀疼、刺疼，以及按压时出现疼痛。不过乳腺增生引起的疼痛一般具有周期性，而且和月经强相关，表现为月经来临之前1周左右出现，疼痛会在月经结束之后逐渐减轻，甚至完全消失；

2、乳腺炎：乳腺炎作为一种炎症，在发炎的过程中，会伴随有炎症因子释放，以及细菌对乳房的侵蚀，此时也会出现乳房按压时的疼痛。除乳房按压时疼痛，乳腺炎还有红、肿、热3个症状。红即发炎部位皮肤发红，肿即一般情况下可以在乳房里面摸到硬块，热即发炎部位皮肤温度对比其他正常的皮肤温度更高；

3、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌：虽然发生率很低，但是如果在按压时出现疼痛的情况下，能摸到硬块，也需要注意排除乳腺纤维瘤或者乳腺癌的风险。需要及时到医院，接受正规医生的诊断和治疗。