两岁孩子不吃饭怎么办

2023-11-08 17:32播放 :

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两岁孩子不吃饭,要明确引起不吃饭的原因,再做相应的对症处理。很多两岁孩子可能是行为问题,需要进行行为治疗,帮助孩子调整饮食习惯。具体如下:

1、环境因素:如果孩子是短时间之内,比如几天出现不吃饭,可能与环境因素有关,比如天气影响、生活环境改变,或近期有喂养不当等。这种情况下,孩子短时间有自己的饮食习惯调整,很多孩子可以自行恢复;

2、疾病因素:部分孩子存在躯体疾病,比如孩子可能会对某些食物过敏,所以孩子在吃到这些食物时会不舒服。部分孩子可能存在微量元素缺乏的问题,包括严重贫血等,都可能会导致食欲下降。正患有感冒或胃肠炎,都可能使孩子食欲下降,这时候不太需要强迫孩子吃饭,要找到诱因做相应的对因治疗,孩子的食欲问题就会逐渐恢复;

3、行为问题:大部分两岁孩子不吃饭主要是行为问题,比如挑食、偏食,或两岁还要家长追着喂、看着电视吃饭等,这些都是因为没有养成良好的饮食习惯,导致孩子吃饭不爱吃饭。部分孩子零食吃得太多,正餐时不愿意吃饭。所以需要家长做行为调整,比如在相对固定时间、固定地点,培养孩子良好的进食习惯,避免让孩子进食更多的零食,让孩子正常吃饭。

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"对于小孩子不吃饭的这个问题,尤其是2岁左右的宝宝不吃饭,大部分都不是孩子有躯体疾病,而是行为问题。也就是大部分情况下孩子都是因为没有养成一个良好的饮食习惯,从而导致不吃饭。这个时候可以从一些行为上来给他做一个纠正,首先第一个要注意孩子需要在正常的时间吃饭,要减少或者避免给孩子添加一些零食或者其他的饮料等。如果孩子零食吃得特别多,有饱腹感就很容易导致他在正常的饭点不吃饭。也要注意保证孩子合理的活动量,如果孩子的活动量太小也可能会影响进食量。也要培养孩子一个良好的进食习惯,也就是说要在相对固定的时间,时间固定的地方来吃饭,不能一边吃一边玩,有一些分散注意力的情况存在,实际上对孩子的进食是特别不好的。另外,要鼓励孩子自己参与进食,如果一直追着喂,有些孩子可能就不太愿意,所以要给孩子创造一个良好的就餐环境,家长跟孩子一起吃,让孩子模仿,同时尽量鼓励他自己去进餐。即使弄得很脏,家长注意收拾就可以了。最后可以尝试调整烹饪的方式,也就是说家长主要注意去给孩子提供合理的饮食种类,换一些烹调的方式,甚至可以鼓励孩子参与饮食制作的过程。这样有助于吸引孩子更好的去进食,所以这些实际上都是一些行为治疗的方式,大部分不考虑孩子有躯体疾病。要特别注意全家所有人尽量保持一致,不要大家有分歧,这样孩子也不容易养成良好的习惯。"

语音时长02:09''

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