慢性便秘并非严重疾病，但却十分痛苦，且可导致并发症，宿便堆积在肠道内，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化，胃肠功能降低，内分泌失调，新陈代谢紊乱，食欲及睡眠差，精神紧张。

宿便可以压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘与顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭与臭屁。宿便产生22种毒素，被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗，皮肤粗糙、毛孔扩大、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁等各种不适症状。

宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病的人来说便秘十分危险，患者经常是在排便时突然出现心脑血管的突发事件，冠心病加重甚至死亡。

对于年轻人来说，便秘可导致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部的粉刺、痤疮。此外，便秘还可以导致高烧不退，咳嗽不止，而对于这些病通过通便治疗可起到奇效。便秘对妇女的影响也比较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正，这是因为肠道内粪便过度充盈，子宫被迫向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，因此子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而使子宫长久保持在后倾位置，发生骶骨疼痛、腰痛、月经紊乱、经期出现肛门直肠坠胀等不适症状。对于慢性便秘，日常生活中可以选择茶饮来改善，如蜂蜜茶、决明子茶、普洱茶等，注意含有蒽醌类泻药的茶不宜多喝，大黄、番泻叶与芦荟等植物性的泻药属于蒽醌类的药物。