胸口出现堵塞感导致睡眠质量下降的原因如下：

1、位于胸口器官一般多为肺和心脏出现疾病，如某些患者出现睡眠呼吸暂停综合征或心绞痛、冠心病等原因，可影响睡眠：

2、精神方面因素如患者存在抑郁、焦虑等情绪，胸口甚至嗓子出现堵闷感，即心胸不畅。若去除精神因素，一般可保持良好睡眠。因此，临床治疗主要为调整精神因素。因为精神因素与睡眠息息相关，睡眠不佳可诱发进一步情绪问题，情绪问题进一步诱发睡眠问题，形成恶性循环，导致患者严重睡眠障碍。

因此，胸口出现堵塞感导致睡眠质量下降应积极明确病因后，进行针对性治疗。