​求美者的腿太粗一般都是大腿内侧、外侧和后侧，如果是小腿，主要集中在后侧。腿太粗的求美者，看上去上身比较纤细，下身像倒三角形，看上去很臃肿，其措施具体如下：

1、减脂、塑形、减肥：如果求美者体重较高，建议先通过自身的减脂、塑形、减肥的方法，使体内的体脂含量进行迅速下降，大腿围度可能会有明显的下降。如果下降趋势达到平稳，比如体重已经完全符合年龄和身高，则不要再过度的减肥，过度减肥会影响身体健康，反而得不偿失。这时，需要看大腿围度是否符合身体的要求，若觉得身体的要求还可以，则不用再做其他改进；

2、医美手段：如果身体要求还差点的位置，比如大腿根或大腿内侧的位置，可以进行溶脂针的注射。如果是在小腿的位置，可以进行瘦腿针的注射，这样可以使腿部的形态达到比较好的轮廓。如果进行减肥后，大腿整体还较为粗壮，整体的大腿或小腿都很粗，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，将大腿的整个围度即360度缩小，这样可以使腿变细。