眼睛里如果要是觉得说不出来的不舒服，最简单的办法就是到眼科做个常规检查，看看到底有什么问题。比如远视、散光，这时候看东西觉得胀痛，眼睛酸痛了，视疲劳的感觉。
还有一种可能就是像鼻窦炎，鼻窦炎的时候，眼窝周围明显感觉到胀痛，眼睛就像说不出来的闷痛的感觉，又找不到具体的原因，这个也有可能。
还有比如像甲亢，像眼眶内的肿瘤，就是肿瘤顶得眼球有点变形之后，也会觉得眼睛有点发胀的感觉，这个外观上又看不出来。另外，比如像虹膜炎，虹膜炎的眼球，就有点怕光、流泪了、酸痛了，这种眼疲劳的感觉。
还有一种可能，比如像青光眼，青光眼造成眼压升高，眼压升高之后，眼睛也会有胀的感觉。所以最终还是应该到医院做几个检查，常见的就是视力、屈光度、眼压、眼底。
如果要是这些查了都没有什么问题，还觉得胀痛，做一个副鼻窦的CT，做鼻窦方面CT，然后再看看眼眶的CT，找一下鼻子的位置和眼眶的位置有没有炎症和肿瘤占位，把这些排除掉。基本上80%-90%的造成眼睛不舒服的原因就是这些。
