感冒吃些糖不会加重病情，糖分是身体必需的营养物质，可以提供能量，较好的口感可以使心情愉快，也有利于疾病的恢复。平时所吃的糖一般是蔗糖，蔗糖经过代谢之后分解为果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖都可以给机体供应能量，之后经过线粒体的呼吸分解形成ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)，供应肌肉、内脏活动所需的能量，再产生热量维持体温。一般不会对机体产生影响，因此感冒时可以适当吃糖。
但有些人，比如糖尿病患者或糖耐量异常、高度肥胖的患者，不宜多吃糖，包括含糖高的食物也不要吃或尽量少吃，以免血糖增高使感染加重。血糖增高时会抑制白细胞的活力，抑制免疫力，阻碍感冒恢复。
