北京医院
风湿免疫科
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尿酸高的患者可以食用西瓜子，但要注意不要过量食用西瓜子，每天食用20-30g即可。一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物，可以适量食用中嘌呤含量的食物，不建议食用高嘌呤含量的食物。西瓜子的嘌呤含量较低，每100g西瓜子的嘌呤含量在20-24mg。
但西瓜子含有的脂肪含量较高，尿酸高的患者通常多合并血糖代谢异常、高脂血症、肥胖症等，如果过量食用西瓜子，会对血脂、肥胖症以及血糖造成一定的不良影响。另外也要注意其他的干果类食物，包括杏仁、核桃，脂肪含量较高，同样不建议过量食用。
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"尿酸高患者可以吃西瓜子，但是不能长期、频繁以及大量食用。因为西瓜子是一种中等富含嘌呤食物，长期大量食用西瓜子，既可以导致体内尿酸水平增高，而且还不利于尿酸高患者控制血脂、控制体重。尿酸高患者食用大多数的蔬菜、水果没有任何限制，患者可以放心食用。而对于各种中等富含嘌呤食物，比如各种瘦肉以及淡水鱼都需要限量食用。患者平时还需要多饮水，规律进行体育锻炼，避免剧烈运动，避免突然受凉。很多尿酸高患者通过调整生活方式以及饮食习惯，可以把血尿酸控制在正常范围。但是如果通过这种方式血尿酸不能达到正常范围，持续增高，建议患者应用降尿酸药物治疗。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/18收听(88610)
糖尿病患者可以吃西瓜子，但要注意量。因为西瓜子含脂肪较多，虽然含淀粉和蛋白质量不多，但由于脂肪... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/10播放(87934)
糖尿病患者可以吃西瓜子，但要注意量。因为西瓜子含脂肪较多，虽然含淀粉和蛋白质量不多，但由于脂肪...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/10播放(87934)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物，而坚果类食物一般都属于高嘌呤... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/23播放(40147)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物，而坚果类食物一般都属于高嘌呤...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23播放(40147)
"糖尿病患者饮食治疗是一项必不可少的基础治疗，饮食上要控制每天摄入的总热量，尤其要限制油脂的摄入量。因为脂肪的产热量很高，碳水化合物或蛋白质，产热量只有4kcal\/g，而脂肪产热量是9kcal\/g。糖尿病患者脂肪的摄入量要限制在30g\/d以内，也就是不到一两。西瓜子含有不饱和脂肪酸和蛋白质以及多种维生素，有较高的营养价值。但是西瓜子属于坚果类食物，含脂肪较高。40g带壳的西瓜子就相当于10g花生油或者大豆油，所以一天如果吃一两带壳的西瓜子，就要相应减少其他脂肪的摄入量。除了西瓜子以外，南瓜子、葵花籽这些坚果也可以吃，但都要少吃。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/03/06收听(68272)
血糖高的患者可以少量吃西瓜子，因为西瓜子具有润肠、通便、清热、止咳的作用，糖尿病患者如果有口干... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/26播放(81724)
血糖高的患者可以少量吃西瓜子，因为西瓜子具有润肠、通便、清热、止咳的作用，糖尿病患者如果有口干...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/26播放(81724)
"西瓜子含有较为丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，有助于预防动脉硬化的发生，具有降低血压的功效，所以是适合高血压患者的小吃。但建议高血压患者应进食原味的西瓜子，避免进食其他加工口味的西瓜子，因为其他口味的西瓜子一般会加用食盐，如咸味的西瓜子，如果进食这类的西瓜子过多，就会使患者摄钠量明显增加，从而容易引起血压增高。"
李泉红│济南市中医医院
2019/02/11收听(64832)
"女性经期时是可以吃西瓜子的，但不可过量。西瓜子性味甘寒，有清肺化痰、健胃、止血、降压及润肠通便等作用，同时西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素及钙、钾、镁、铁、硒等微量元素。月经期适量吃点西瓜子可以有效补充经期所需能量及人体所需营养成分，但不可多吃，因经期女性身体免疫功能及消化功能都下降，需禁食生冷、性寒的食物，而西瓜子性寒，大量吃食易引起月经有血块或淋漓不尽。同时西瓜子大都经加工制成，一般会含有一定添加剂，大量吃食除易上火外也可能会引起身体其他不适。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16收听(60570)
"胃不好可以吃西瓜子，但最好是别多吃，尽量少吃西瓜子或其他坚果类食物，因为不容易消化，有可能会加重胃的负担，引起胃的疾病加重。对胃不好的人、明确有胃疾病的患者，建议饮食上以清淡饮食为主，要吃一些容易消化的食物，如各类粥、各类汤、热牛奶、面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、清蒸鱼等，上述食物比较容易消化。但是当患者胃部疾病经过药物治疗完全恢复以后，一定要恢复正常的饮食，以利于胃肠功能的恢复。当然生活中建议对于胃病反复发作的患者，一定要配合医生积极的复查、随访，必要的时候还需要再给予药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/12收听(91528)
"月经期间可以吃西瓜子，不会对身体造成不良影响。西瓜子中含有脂肪油、淀粉、蛋白质、粗纤维和各种微量元素，对身体是有益处的。西瓜子中含有的油脂还有通便、健胃的效果，可改善经期食欲不振的症状。经期体质比较特殊身体抵抗力下降，要多注意饮食，增强营养。可吃补气补血的食物，比如猪肝、大枣、瘦肉、红糖、鸡蛋等，能增强体质预防经期贫血。经期也要食用水果以补充维生素和微量元素，避免发生便秘。可吃温热性水果，比如桃子、荔枝、桂圆、石榴等，少吃寒性水果否则会造成痛经。经期也要注意卫生，选择透气性强的卫生巾，定时更换，避免滋生细菌患上妇科疾病。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/11收听(25104)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2023/05/23播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
刘爱华│北京医院
2023/05/23播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69838)
胆囊炎及胆结石患者食用少量的西瓜子或瓜子，一般不会出现明显问题。瓜子，包括西瓜子类食物含油脂较... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/09/15播放(44643)
胆囊炎及胆结石患者食用少量的西瓜子或瓜子，一般不会出现明显问题。瓜子，包括西瓜子类食物含油脂较...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/15播放(44643)
若做完B超后发现甲状腺有结节，一定要去找外科医生检查。此外，有甲状腺结节能吃西瓜子，西瓜子是很... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/11/10播放(36833)
若做完B超后发现甲状腺有结节，一定要去找外科医生检查。此外，有甲状腺结节能吃西瓜子，西瓜子是很...
2023/11/10播放(36833)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/21播放(69170)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿...
2023/09/21播放(69170)
尿酸高可以吃香蕉，但是注意控制进食量。因为香蕉较甜，含糖分较多，如果摄入过多葡萄糖，使身体里的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/13播放(62388)
尿酸高可以吃香蕉，但是注意控制进食量。因为香蕉较甜，含糖分较多，如果摄入过多葡萄糖，使身体里的...
2023/05/13播放(62388)
尿酸高的人群虽然可以吃葵花籽， 刘爱华│北京医院 2023/12/30播放(83722)
2023/12/30播放(83722)
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平... 刘爱华│北京医院 2023/02/28播放(67344)
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平...
2023/02/28播放(67344)
血尿酸的人群可以吃腐竹，但是并不推荐血尿酸高的人群吃腐竹。腐竹本身是豆制品，制作过程需将干黄豆... 刘爱华│北京医院 2023/07/04播放(69318)
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2023/07/04播放(69318)
通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可... 张晏│北京医院 2023/08/31播放(77840)
通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可...
张晏│北京医院
2023/08/31播放(77840)
尿酸高的患者可以吃猪血，但是不能进食过多。尿酸高的患者需要控制高嘌呤食物的摄入，是指每100g... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/18播放(87444)
尿酸高的患者可以吃猪血，但是不能进食过多。尿酸高的患者需要控制高嘌呤食物的摄入，是指每100g...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/18播放(87444)
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