银川市疾病预防控制中心
检验科
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细菌性食物中毒家庭防控关键:
1、避免熟食品受到污染:做饭用的器皿、刀具、案板、抹布等需保持清洁、干净,加工、盛放、储存食物的用品、用具一定要做到生熟分开,冷藏、冷冻设施、生熟食品必须严格分类、分柜存放,半成品、成品应用保鲜膜等分隔保存,冰箱等冷藏设施要定期清洁;
2、控制温度:一定要烧熟煮透所有食品,尤其是肉、奶、蛋及海产品,外购熟食和隔餐冷藏食品再次食用前需彻底加热,应使中心温度达到70℃以上,加热前应确认食品未变质;
3、控制时间:应尽量缩短食品存放时间,不给微生物生长繁殖的机会,熟食品应尽快吃掉,食品原料应尽快用完,储存熟食品要及时冷藏,如在常温下保存应于2小时内食用,冷冻食品不要超过3个月。
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"一般眼镜分为两大类:一种是单焦的镜片,主要起到矫正视力的效果,对近视没有防止,也没有控制的作用。另外一种是离焦的框架眼镜,里边是离焦的镜片,可以对近视的度数有一定控制效果,大概在50%左右。但是现在目前还没有明确的表明有防止近视的眼镜片。除了眼镜以外,一般现在推荐的控制近视度数比较有效的方法主要是角膜塑形镜即OK镜、低浓度阿托品、补光仪、离焦软镜,还有离焦框架眼镜,随着顺序的下降,控制有效率也是下降的状态。所以离焦镜片面并不是首选的控制近视的方法,而是在其它的一些方法没有办法选择的情况下,才选择离焦镜片控制近视。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/06收听(16064)
"防控眼镜在市面上都是眼镜店推销眼镜的噱头,市面上常见的防控眼镜有渐进性多焦镜、近视离焦镜片,但是这些镜片实际上起不到真正防控近视的作用。真正能预防近视加深的镜片是角膜塑形镜,是通过角膜塑形改变角膜的屈光度,使白天的视力正常,有一定的延缓近视加深的作用。另外一种防控近视加深的方法是低浓度的阿托品眼药水,经临床研究也有一定的效果。预防近视最重要的是适当的户外运动,防控眼镜只是一个概念,起不到什么作用。"
汪德海│淮北市人民医院
2019/10/14收听(31872)
脑卒中是一种因供应脑细胞的氧和血液的血管被突然切断而发生的脑疾病,大多数卒中是由于供血动脉被栓... 翟巧玲│河南省省立医院 2023/01/28播放(63886)
脑卒中是一种因供应脑细胞的氧和血液的血管被突然切断而发生的脑疾病,大多数卒中是由于供血动脉被栓...
翟巧玲│河南省省立医院
2023/01/28播放(63886)
"由于目前并没有有效的疫苗可以预防艾滋病病毒感染,所以切断艾滋病的传播途径是预防和控制艾滋病最重要方式。艾滋病的传播途径主要有血液传播、母婴传播和性接触传播,针对上述三种途径预防艾滋病毒感染主要措施包括以下几点:1、切断艾滋病病毒的性接触传播,洁身自好,不滥交,拒绝一夜情,保持唯一的性伴侣,正确使用安全套,进行安全的性行为。2、拒绝毒品,不共用针具。3、避免医源性艾滋病传播,在医疗操作中避免不必要的注射与输血,如有必要用,要求使用经检验合格的血液和血制品。4、阻断艾滋病的母婴传播途径,在产妇孕检中发现艾滋病病毒感染,无论其自然的T淋巴细胞多少,均应在其生产前给予合适的抗病毒药物进行治疗,并对胎儿和新生儿进行预防性的治疗,对艾滋病的传播可起到一定要阻断作用。5、发生高危型后,如果有可能,应尽早使用艾滋病的阻断药物。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/10收听(19476)
中国是近视大国,现在特别是中小学生,近视比例已经非常高。在小学阶段有40%左右的近视,到了初中... 陈蛟│湖南省人民医院 2023/07/21播放(85686)
中国是近视大国,现在特别是中小学生,近视比例已经非常高。在小学阶段有40%左右的近视,到了初中...
陈蛟│湖南省人民医院
2023/07/21播放(85686)
近视一般认为有遗传倾向,在生活中多因素共同作用所导致的屈光不正状态。目前在学龄期的青少年中,发... 李晖│上海市第六人民医院 2023/05/10播放(41759)
近视一般认为有遗传倾向,在生活中多因素共同作用所导致的屈光不正状态。目前在学龄期的青少年中,发...
李晖│上海市第六人民医院
2023/05/10播放(41759)
"肺结核的防护包括很多方面,肺结核作为一种传染病,防控的基本的原则比如切断传播途径,控制传染源,保护易感人群。控制传播途径的方面,主要要控制通过空气的传播。肺结核本身是一种通过空气传播的疾病,所以在日常生活中,需要注意,如果是肺结核的患者,要注意避免将结核菌传染给他人的情况,比如在咳嗽的时候要注意,不要对着别人咳嗽,适当的捂着鼻子,或者咳嗽的时候将头埋到腋窝,能避免结核菌的传播。同时,对高危人群要尽早的进行疫苗的接种,也要注意早期进行结核菌的皮肤试验,在早期识别,进行积极的治疗。另外,易感人群尽量避免与肺结核的患者在封闭或者拥挤的环境中进行接触。"
吴建军│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/05收听(24104)
"对于新型肺炎的防控最主要的就是减少聚会、不要外出、不要到人多的地方聚集,而且有疑似症状及时到发热门诊就诊,进行有条件的隔离和治疗。日常生活管理是不要再进食野味,吃的食物要煮熟,养成良好的饮食习惯,不要暴饮、暴食,日常的家庭预防,比如已经确诊的患者经过治疗之后或者是疑似患者在进行隔离期的时候都需要监测体温,而且要居住在有条件、通风良好的单人环境,不能够与家人接触,一定要分餐饮食,做好手部的卫生,即使出院之后在第二周和第四周也要到医院进行随访和复诊。而日常预防手段是一定要减少外出,不要到人群聚集的地方,避免和任何感冒的人接触,在公共场所和乘坐交通工具的时候要佩戴医用外科口罩或者是N95口罩,注意使用84消毒液或者是酒精免洗液来喷手和洗手,居家一定要保持通风,而且要准备体温计和一次性家庭消毒用品。"
解治平│牡丹江市第一人民医院
2020/08/26收听(75350)
"新型冠状病毒肺炎,来势凶猛,传染性前所未有,到目前接近8万人确认,死亡约2800人,是百年未遇的情况。对于它的防控关系到人民群众的生命安全。防控措施可以从管理好感染源、切断感染途径、保护好易感人群3个方面来实施。感染源就是患病的人群,国家制定诊断标准,规范治疗方案,在10多天的时间里,建立火神山和雷神山医院,开放10多个方舱医院,尽可能开放武汉市公立医院的床位,4万多全国医护人员驰援武汉,最大限度地把病人管理起来,应收尽收,对疑似单间管理,确诊集中管理;为切断感染途径,中央及各级政府下达封武汉城的决定,并停止所有公共交通,主张市民居家过年,过年不聚餐、不相聚,逐步限制小区出行。而每个人对新型冠状病毒都是易感的,把人关在家中与外界不接触,并通过各级政府关心每一个公民,主张大家响应政府号召,不出家门,出门戴口罩,保持良好心态,搞好个人卫生,规律作息,保障充足的睡眠,饮食均衡,保持身体良好状态,全方位努力,共渡难关。"
王莹│武汉儿童医院
2020/03/04收听(74494)
防控近视的方法有哪些?公认的方法就是沐浴阳光,每天坚持2小时以上的户外活动。另外就是睡眠,每天坚持8-10小时的睡眠,尤其是小学生。再就是坐姿,写字的姿势,再一个就是营养均衡饮食,确保维生素C、E、A、微量元素等等的均衡饮食。再一个就是要有良好的照明,确保写字的清晰度,在学习时每40分钟左右要休息10分钟以上。此外就是得做眼保健操,还有就是少玩电脑、iPad、游戏等等,所以看书尽量选纸质的来看书少用电子产品。
朱思泉│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/23收听(43500)
"随着新型冠状病毒疫情的变化,新型冠状病毒防控方案也在不断的完善和更新。最近国家卫健委正式公布了《新型冠状病毒肺炎防控方案(第七版)》,对新型冠状病毒肺炎病原学和流行病学特征、疫情监测、流调、密接管理、疫情处理等不少内容进行了修订。防控方案中指出接触病毒污染物品可造成传播,主要传播途径仍是呼吸道飞沫和密切接触传播,但要注意在特定环境下的气溶胶或者接触传播。聚集性疫情修改为5例及以上病例,根据国内疫情流行变化、病例流行病学史强调报告病例或无症状感染者社区的旅行史、居住史,病例或无症状感染者接触史等,更加精准科学。完善聚焦性疫情定义,根据区分级标准,将聚焦性疫情从2例及以上病例修改为5例及以上病例。增加集中隔离医学观察期间核酸检测要求,增加集中隔离医学观察期间核酸检查要求,要求对密切接触者和密接集中隔离医学观察期间分别进行三次和一次核酸检测。另外,在中高风险地区有了最小单元的划定,并且增加了基因测序的内容,要求各地发生的首例和感染来源不明的病例,以及环境监测发现的阳性标本,应当开展基因测序等溯源工作。另外在入境集中隔离方面,调整7+7、2+1集中隔离医学观察措施。入境人员在入境口岸接受海关核酸检测后,在入境地集中隔离七天并自费进行核酸检测,原则上在进入集中隔离医学观察点的第五天,检测结果阴性者可转居家隔离七天,并于隔离期满14天自费进行一次核酸检测。另外,冷链列入重点环节防控,也指出隔离场所设置应相对独立,这就是第七版防控方案的更新内容。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/09/18收听(66138)
艾滋病的预防主要是切断传播途径:1、从性传播途径预防,一定要避免婚前以及婚外的性行为,要做到安全性行为,在必要的情况下,一定要做好防护措施,戴好安全套。2、母婴途径的预防,感染艾滋病病毒的妇女一定要避免怀孕,一旦怀孕必须到正规的医院去,在医生的指导下决定是否继续妊娠。3、血液途径的预防,一定要减少不必要的输血,现在都提倡自体输血,要使用正规来源的血液及血制品。要正规处理伤口,发现伤口时要立即包扎,处理伤口时一定要做好消毒的处理,不要接触别人的血液或者是伤口。要注意个人卫生,避免与他人共用个人卫生物品,比如牙刷以及剃须刀等。
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2019/03/18收听(86906)
"目前临床上近视防控的方法,主要有三大类:第一、增加户外活动的时间,增加户外活动,使小孩在户外阳光充足的条件下进行运动,或仅活动即可。户外活动时间,不应小于每天2小时。第二、是配戴OK镜,是指角膜塑形镜,在每年增长大于,等于75度的情况下,选择角膜塑形镜配戴。角膜塑形镜可延缓近视发展,达到控制近视的效果。第三、是低浓度的阿托品,一般常用的是0.01%的浓度的阿托品,每天晚上滴用1次,也可以达到防控近视,或者延缓近视进展的效果。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/05/23收听(58754)
"近视防控主要从两方面着手。一、近视的防,即降低近视发病的风险。二、就是控,即控制已经发展成近视儿童的度数进展。为什么要进行近视的防控,主要是现在我国的近视发病率非常的高,特别是在青少年当中,青少年一旦发生近视,近视度数往往不稳定,很有可能会增长的特别快,一旦增长成高度近视,就容易引起高度近视的眼底病变,白内障和青光眼的发病风险就会增加,并且可能会存在眼底的变性或者裂孔,甚至会导致视网膜脱离的产生。如果高度近视时间比较长,很容易引起视网膜的萎缩或者是新生血管,导致视力的持续性下降,并且过程是不可逆的。如果还没有发生近视的儿童,需要尽可能的延缓近视发病的年纪,可以降低发生高度近视的可能性。一般低度近视发生眼底病变的风险并不大,高度近视的眼底病变的风险会很大,所以防控近视是非常的有必要的。"
2019/07/12收听(13830)
近视的防控非常有必要,现在学龄期以及18岁以前的孩子,发生近视的概率已经达到了50%以上,情况... 伊恩晖│西安市中心医院 2023/04/14播放(26006)
近视的防控非常有必要,现在学龄期以及18岁以前的孩子,发生近视的概率已经达到了50%以上,情况...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/14播放(26006)
"新型冠状病毒如何防控,参考以下方面:第一、做好个人卫生,要做到勤洗手。洗手的时候,一定要严格按照七步洗手法完成,洗手的过程中最好用能够杀灭冠状病毒的抑菌洗手液来进行洗手。搓的过程中每次洗手时间要超过20秒以上,如果没有条件可以用洗手液或者肥皂来进行洗手、消毒。第二、外出或者上公共场所的时候,一定要戴口罩。如果是普通的公共场所,可以选用一般、一次性的医用外科口罩就可以,但是要做到每四个小时更换一次。如果要去医院,或者其他可能接触新型冠状病毒肺炎病人的时候,需要带N95口罩,才能有效的隔离新型冠状病毒。第三、做到在家里面多通风,尽量不去人员密集的地方。第四、均衡营养,锻炼身体,及时增减衣物,避免着凉感冒。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/13收听(48362)
"一般的单焦眼镜,只能起到矫正视力的作用,它们对近视的控制效果并不理想,这也就是很多家长不愿意配戴眼镜的原因,害怕戴上眼镜以后近视度数越来越增长,其实近视度数增长和眼镜没有关系。目前有防控近视眼镜,它们对近视的控制有一定效果,目前效果最好的是离焦框架眼镜。综合所有的防控近视的方法来说,离焦框架眼镜并不是最优先推荐的防控方法,最好的防控方法目前推荐的是角膜塑形镜、低浓度阿托品,还有补光仪,下面才是离焦软镜、离焦框架眼镜。"
2021/04/25收听(38558)
"近视眼的防控,主要是在预防方面着手,尤其是现代青少年和低龄儿童近视的发病率还是很高的。预防近视,首先注意学习环境,一定要干净、明亮。读书、写字,眼睛离桌面的距离应该保持在一尺左右,不能小于这个距离。作业时间不宜过长,学习1个小时应该休息10-15分钟。休息时双眼向远方眺望,使睫状肌能得到适当休息。经常做眼保健操,同时要锻炼身体,多做户外活动,如打球、跑步、游泳等增强体质。改掉不良的用眼习惯,不能躺着看书,走路看书,坐车看书,也不能在强光下和暗淡的路灯下看书。定期检查视力,发现视力低下要查明原因,马上采取治疗措施。"
王宝枝│朝阳县中心医院
2019/01/15收听(42712)
"近视眼的防控目前来看,国内有药物与光学两种方法。安全有效、副作用小的是0.01%的阿托品滴眼液,光学方面主要是角膜塑形镜。这个眼睛夜间戴,白天视力一般能够达到1.0,就不用戴框架眼镜了。还有是周边离焦的框架眼镜,这需要白天配戴。另外还有日间戴的软性角膜塑形镜,这也有周边离焦的作用,能够起到控制近视的作用。在平常日常生活中,应注意每天保证孩子两小时以上户外活动,多进行日光照射。研究发现接受紫外线照射能够预防近视发生,控制近视过快增长。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/04收听(85168)
"新型冠状病毒肺炎是一种急性的呼吸道传染病,它具有传染病的三大要素,就是传染源、传播途径和易感人群。它的主要传染源就是新型冠状病毒感染的患者,无症状感染者也可能成为传染源,传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播,是主要的传播途径,在相对封闭的环境中,长时间暴露于高浓度气溶胶情况下,存在经气溶胶传播的可能。由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒,应注意粪便及尿对环境污染造成的气溶胶或基础传播,易感人群使人群普遍易感。传染病防控的措施就是控制传染源、切断传播途径和保护易感人群,控制传染源,针对新型冠状病毒的患者或者无症状感染者,采取的是强制隔离措施。切断传播途径,可以通过戴口罩、勤洗手来切断。"
2020/04/03收听(76158)
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