体外射精对身体的危害，具体如下：

1、避孕效果不佳：体外射精是部分男性所采用的一种避孕方式，是指在性生活的过程中不佩戴安全保护措施，在感觉即将射精时将阴茎拔出体外，并将精液射在体外。体外射精的避孕效果不太靠谱，因为在射精前分泌的前列腺液，也可能携带少量精子进入到阴道中；

2、严重影响性生活质量：体外射精会严重影响性生活质量，影响性生活的感觉，时间长了有可能影响男女双方对性生活的欲望。体外射精更大的问题是造成性生活中断，因为在射精时男性会达到性生活的最高潮，阴茎会再实现最后一次膨胀，而且男性的感觉最强烈，此时很可能女性的感觉也最强烈。若此时强硬地把阴茎拔出体外，会造成性生活中断，会造成男女双方对此类感觉的缺失，会有一种好不容易累及最高潮，快有快感时却断掉的感觉，对男女双方的情感影响非常大，久而久之，就会严重降低了性生活质量，使得男女双方对于性生活有一种不太期待的感觉，因为意识到可能快到高潮时要停止。因此，男女双方可能会害怕性高潮来临，也就是害怕在性生活过程中性高潮到来的时间，进而严重影响性生活的快感。久而久之会降低男女双方的性生活和谐度，甚至导致性生活时出现心理方面的性功能障碍。